kiedy

ehh myslałem ze to zakwasy , byłem u lekarza xD i przygłup powiedział mi ze mam niby zapalenie stawów łokciowych.. jak sie zapytałem kiedy przejdzi mi to i wgl to powiedzial ze on nie wie i wsumie nie wie czy to zapalenie stawów .. przepisał mi jakies tabletki i dał mi skierowanie do innego lekarza bo on sie na tym nie zna i nara. haha nieno i [...]

[...] o trening to jest dobry ale chodzi o jedzenie ja mam 17 lat o.O nie zarabiam ciągle się uczę chodzę do liceum więc na dietę nie mam co liczyć ze wzglendu na moje finanse ale kiedy będę miał trochę siana np na święta dostane to będę musiał zainwestować w swoją sylwetke wieć chce cos co mi doda trochę białka lub czegoś więc się pytam o dobry i [...]

Działa ta sekcja MMA jeszcze? Gdzie, kiedy? Kto prowadzi treningi? Jak z ilością trenujących? W Dębicy na pewno jest Combat 56 z nastawieniem na VT oraz sekcja, która nazywa się "BJJ" a trenuej Judo w piąstkówkach :) Niedługo przenoszę się do Dębicy i chciałbym kontynuować trenowanie w formule MMA.

[...] 2. Biorę przed treningiem 20g BCAA 5g CM3, bezpośrednio po treningu carbo 40g po jakiś 15min 25g scitec isolate. Coś byście zmienili? 3. Ilość kcal w dt i dn utrzymywać na tym samym poziomie? 4. Jak prowadzić suplementację przy ewentualnych aerobach, kiedy bcca,białko ew carbo? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/612a44a67f6c40fba415d9fb45948887.png

Cześć Czy wiesz może kiedy i gdzie odbęda się MP juniorów młodszych 2003. I które roczniki będą mogły w nich startować ? Zadawałem to pytanie już milion razy na forum,ale nikt nie wie.Mam nadzieje że ty będziesz wiedział.

blonnik spowalnia wchlanianie bialka wiec spoko pozatym ma wiele dobroczynnych dzialan :d jedyna pora kiedy nalezy uwazac na blonnik jest pora po treningowa - w tedy kazda sekunda sie liczy dlatego jedynie w tej porze unikaj blonnika

[...] osób które chcą coś zmienić, lepiej wglądać zdrowiej się odżywiać a ty chcesz zbudowac 5 kg mięśni i od razu pokazujesz jak bardzo jesteś leniwy i chcesz mieć podane na tacy wszystko. Też kiedyś taki byłem. Zrobiłem tak że jadłem co chciałem kiedy chiałem. Udało się! Tylko jak zrobiłem redukcje to okazało się ile to mięsień a ile tłuszcz i woda.

"Zapewne zaraz zostane zlany kublem zimnej wody ze na niczym sie nie.znam i mam trenować na suxho i zrobic sb diete. Diety miec nie bede. Jem tyle ile jem i kiedy chce." " Nie doradzicie to i tak kupie." To brzmi jak: Dzień dobry przyszedłem po radę, ale i tak mnie nie obchodzi to co mi poradzicie, zrobię po swojemu. A wyobraź sobie, że nasza [...]

Tommarek mówiłes ze po odtsawieniu tych blokerów znowu wypadaja czy to oznacza ze musze to do końca życia brać???Kiedy mniej wiecej przestaja wypadac po tych srodkach?moge jednoczesnie brac penester i loxon???

Ja ******le... Jezi najpierw wypytujesz o ta sprawe a kiedy udzielam ci wyczerpujacej odpowiedzi walisz jakies glupie teksty. Uwazam ze ci kolesie sa po***ani na rowni z ta laska i zero szacunku dla obu stron - tyle na ten temat. Therm to co powiedzialem mialo znaczyc ze ta laska to poprostu puszczalska gowniara ktorej jeszcze cycki nie urosly a [...]

DJ-DoDo- ja caly czas przegladam haha strasznie wciąga ten dział, jak czasami usiądę i zacznę zapisywać, bo to bym zjadł, to bym zjadł, tamto bym zjadł, to się zatrzymuję i sam do siebie: kiedy Ty chcesz to wszystko zrobić? :-D

Kobiety 1/3 cc ... to może być trudne kiedy przyjedzie zawodniczka ważąca np.45kg ?

Killroy666 kolejny Twój "błyskotliwy" post... Kiedy był w szczycie formy, Wand chulałby gdziekolwiek na świecie by nie walczył. W Pride poziom wtedy był bardzo wysoki, zawodnicy to pierwsza światowa liga, a on ich często niszczył. Mógł tak walczyć, bo był fizycznie w takiej dyspozycji, że nikt nie dał rady oprzeć się jego agresji. [...]

5 jajek niepotrzebne. od kiedy to?

od 2 tyg ? ktos moze wie kiedy bedzie oxa ?

[...] W takich sytuacjach zaleca się po defekacji położyć na brzuchu i rozluźnić tył żeby guzki swobodnie wpadły do środka. Po czym oczywiście się umyć. Możesz też próbować maści/żeli do wcierania. Warto rozważyć - Criorectum sztyft - ściśle wg zaleceń. Bardzo pomaga przy w/w problemach kiedy jeszcze nie ma medycznych wskazań do interwencji rzeźnika.

trochę mi to rozjaśniliście bo szczerze mówiąc jestem laikiem w tego typu rzeczach. Więc gdy już ustalę swoja dietę co mam jeść kiedy i jak jakie suplementy mogę dobrać do tej diety czy np podczas diety i treningu mogę używać pasu pas neoprenowego i do tego np jakieś thermo speed lub line ?? czy to ma jakiś większy sens i czy ten cały pas w ogóle [...]

to kiedy Cie sciagaja?? Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

Ja jestem jak najbardziej za opcją 1 Zawsze dobrze mi się robiło tak masę (kiedy jeszcze bawiłem sie e kulturystykę) Ale opcja 2 może być dobrym urozmaiceniem 1:)) ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] który był kilkukrotnym mistrzem Polski w kickboxingu (ponad 10 lat treningu kick boxingu). W walce w rękawicach z kopnięciami kickboxer górował, był naprawde niezły. Ale kiedy zaczeli walczyc realniej:tzn, klinczowanie, uderzenia kolanem na krocze, uderzenia głową, uderzenia "z czuba" na kolano, goleń przytrzymywanie, obalanie to [...]