kiedy

od kiedy tluszcz zamienia sie w miesnie jak to sa w ogole 2 inne tkanki

witam jakies 1,5 miesiaca temu zlamalem reke jakies 2-3 cm nad nadgarstkiem bez przemieszczenia, gipsu nie mam juz od poniedzialku i nie wiem kiedy moglbym wznowic treningi ? slyszalem ze 2-2,5 miesiaca czy to prawda ?

[...] smakuje jak płyn do mycia naczyń! Jak go wypije po treningu to mi ten smak odbija się przez 3 kolejne godziny ;P I nie wiem czy ten Reanimator ma coś z tym wspólnego ale od kiedy go stosuje odbyt mnie szczypię 24/7 ! Reanimator mnie bardzo reanimuje ;) Wiec go POLECAM! Olimp nie jest złą firmom ale coś im nie pykło z tym Reanimatorem

A tak z ciekawości, żeby nie wyszło, że jestem niecierpliwy. Kiedy paczki zostaną wysłane ?

[...] Nabranie masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : Przygode z siłownią zacząłem jakieś 3,5 roku temu i wszystko było dobrze do momenty kiedy nie zachorowałem (waga ciała spadłaz 68 do 59), potem była dość długa przerwa, na nowo zacząłem z treningami od listopada, a diete i [...]

Panowie - pytanie mam następujące. Kiedy zażywać BCAA, wiadomo, że teoretycznie przed i po treningu, jednak jeśli ktoś tak jak ja ćwiczy na siłowni, potem dużo biega (powyżej godziny - chcę się przygotować do półmaratonu) to lepiej wziąć BCAA po calości (siłownia + bieganie) czy po siłowni a przed bieganiem? Nie chciałbym podczas biegania spalać [...]

naj rozsądniejszym rozwiązaniem bedzie stosowanie treningu podanego wyżej. kiedy skończysz ćwiczyć po 6 tyg czasie. zmieniamy ćw. pozdrawiam

Do 19 r.ż. często, minimum 2 x do roku łapałam, aż do ostatniej anginy w klasie maturalnej, kiedy zalało mi migdały ropą (stałam przed lustrem i zdzierałam nalot wydezynfekowaną pensetą, patyczek kosmetyczny rady nie dawał ), przez 4 dni nie mówiłam w ogóle i miałam b. wysoką gorączkę. Chorowałam ponad miesiąc, miałam 4 razy zmieniany antybiotyk, [...]

ni ebedziesz tyla i na 1800kcal spokojna glowa czasami jest to smieszne czlowiek nie tyje na 2000kcal a pozniej scina i nie chudnie. Kiedy jestes glodna najbardziej?

Ja juz złożyłem zamówienie u Pani Magdy Halik. Numer mojego zamówienia to 867 :) Kiedy moge sie spodziewać paczki?

Rób do kiedy będą efekty, 6-8 tygodni myśle, że spokojnie.

dt - dzien treningowy gainera wtedy kiedy nie mozesz zjesc bogatego w skladniki odzywcze posilku ze szczegolnym wskazaniem na pore potreningową i jak masz maly posilek to dopijasz gainerem

3. Tutaj można by napisac osobny artykul ale napisze krotko. Nogi to taki sam miesien jak inne wiec dlaczego go nie cwiczyc kiedy cwiczymy np. biceps ?? Przysiad to najciezsze cwiczenie podczas którego zachodzi wiele przemian metabolicznych i chemicznych na wielka skale a co za tym idzie jeżeli cwiczymy przysiad rosna inne partie. Może się to [...]

1800 kcal to nie za dużo na redukcji? odnśnie białka na śniadanie- mam smakowe, więc moge je pić tylko oddzielnie od owsianki :) i postaram się jeść ryż brązowy na obiad kiedy będę chodziła na siłownię :)

[...] pracuje on przy prawie kazdym cwiczeniu i stanowi stabilizacje przy ciezkich cwiczeniach, a wiec jak będzie przemeczony spadnie tez ciezar w roznych innych cwiczeniach i jak by tego było malo „zmniejszy się” stabilizacja podczas np. przyiadow a kiedy na sztandze jest już dosc wielki jak na nas ciezar może to być niebezpieczne)

Kiedy ma walczyć Soszyński ? na ufc 131 ??

[...] wprowadzę zmiany w życie :) + zacznę liczyć dokłądniej wszystko co jem, obym nie zwariowała od tego Tak mi się na siłowni spodobało, że mam ochotę znowu iść, hehe mimo że już czuję zakwasy na rękach, boję się pomyśleć co będzie jutro. I jeszcze raz dziękuje wszystkim za pomoc :) gdyby nie Wy to nie wiem kiedy zdecydowałabym się na siłownię :)

[...] 4. 'Kanapka' owsiana z jabłkiem 5. jak 3. 6. Jabłko 7. Mintaj, warzywa, ananas, rodzynki Razem: B 141 T 68 W 155 1801 kcal Może to się wyda dziwne, ale w dni wysokie, kiedy mam dodawać kcal z węgli, nie mam zbytnio pomysłu na nie i wypełniam tą lukę owocami Ma ktoś może jakiś pomysł? Wolałabym nie zwiększać ilości ryżu/makaronu czy czego [...]

soki nie maja cukru ani slodzikow z definicji, nie tylko te ktore sie tym reklamuja cukier zawieraja nektary, napoje owocowe itp. i od kiedy np. banan jest zlym zrodlem ww? Zmieniony przez - schareazar w dniu 2011-01-21 19:49:18

Aga kurcze jak ja oglądam zdjęcia z czasów kiedy miałam 18lta to dopiero mam depresje