SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • od kiedy to w ziemie sie patrzy przy wiosle? glowa przed siebie!

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-19 20:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciężka praca. Nic innego nie pozostało jak wierzyć i zapierniczać A ja miałam już dwa latka, i jedyne co mnie wtedy obchodziło, to jak wynieść chrupki ze sklepu Co do tamtego utworu - najfajniejsze właśnie jest to, że kiedy oni to tworzyli, my byliśmy brzdącami a ta muzyka jest ponadczasowa i zawsze można do niej powrócić lub zacząć słuchać

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-19 23:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I za***iscie To kiedy opijamy ?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-20 01:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny MASA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Akurat sprawa ma się tak jeśli chodzi o przemianę materii: można oszacować że kiedy zestawisz prawidłowo dietę białko bedzie zwiększać przemiane o jakieś 20-25% tłuszcze od 5-10% natomiast ww o jakieś 5-6% . Warto więc zadbać o zdrowe tłuszcze i do śniadania. Tłuszcze mogą powodować większą sytość po posiłku ale wcale nie zwolnią obrotów twojego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2010-12-20 06:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wytrzymałość (cytrulina, balanina), pompa (aakg) i pobudzenie (kofeina) na idealnym poziomie, bez żadnych zejść jak po suplach z 1,3, albo problemów z zasypianiem :) Na stronie 18 dawałem podsumowanie 1 części nt tej suplementacji. addas w poprzednim poście napisałem kiedy podsumowanie ;) Zmieniony przez - Karo0oL w dniu 2010-12-20 07:46:35

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-20 07:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metody treningowe shuai jiao

    Post
    Sztuki Walki

    Kiedy jakieś seminarium w Krakowie zrobisz? Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-12-20 13:03:44

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2010-12-20 12:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc. Trening dla "zielonego"

    Post
    Trening dla początkujących

    Hmm, to odradzacie mi na razie kreatyne. To kupić więcej tej ostrowii, czy zainwestować w coś jeszcze oprócz niej? Aha i kiedy zacząć brać kreatynę?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2010-12-20 13:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie

    Post
    Doping

    bede mial clmid nolva . i jak mam to brac ? kiedy?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2010-12-20 13:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] walki "Dr Żelaznej Pięści" z Nikołajem Wałujewem. Walka Kliczki z Kubańczykiem będzie miała charakter obowiązkowej obrony pasa. Status oficjalnego pretendenta Solis wywalczył sobie w piątek, kiedy to na gali boksu w Miami wygrał 10. rundzie przez dyskwalifikację z Rayem Austinem. http://www.bokser.org/content/2010/12/20/150327/index.jsp

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-20 16:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • „Nazywam się Daniel Grabowski, mam 24 lata i od 7 lat trenuję Trójbój Siłowy. Moja przygoda ze sportem wyczynowym rozpoczęła się kiedy trafiłem na siłownię w celach rehabilitacji po urazie kręgosłupa. Diagnoza lekarzy nie była optymistyczna, a jednak udało mi się przezwyciężyć swoje słabości. Jestem najlepszym przykładem na to, że [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2010-12-20 16:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Kasę mam od HELPLESS CURZON Robikoks Brylo OMI87 Dziś zamawiam towar także do końca tygodnia wam wyślę Amentoris daj znać kiedy przelejesz $ P.S towar zamówiony Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-12-20 16:52:39

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-20 16:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA CKD - BRAK OBJAWOW MIMO KETONOW W MOCZU

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    naly a co z ketonami w moczu? sprawdzam ich zawartosc w moczu i sa na poziomie 16mmol/L dosc reguarnie. kiedy moge sie spodziewac ketozy w takim razie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2010-12-20 21:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 litry wody. Ponadto musisz ograniczyć picie kawy do max. 2 dziennie. To samo herbaty. I tu uwaga: po wypiciu kubka kawy/herbaty wypij dodatkową szklankę wody (poza tymi przepisowymi 2 litrami). To bardzo ważne, żeby dostarczać sobie wystarczającą ilość płynów. Zwłaszcza na redukcji, kiedy uwalniane są zmagazynowane w tkance tłuszczowej toksyny

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-21 01:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie adt ile kaps i kiedy wlaczyc do odbloku?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2642 Data: 2010-12-21 10:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja nigdy nie przekraczalem 2g ze zwierzecego, jakby sie zsumowalo cale bialko to moze byloby 2.5 g/ kg nawet w okresie kiedy najmocniej masowalem i mialem przyrosty. takie zalozenie, ze nie ma mowy jest troche mylace dla ludzi czytajacych ten temat, a pewnie wielu z nich nie jest na tak zaawansowanym etapie i moze wyciagnac bledne wnioski z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-21 10:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg i clomid

    Post
    Doping

    a kiedy zaczac colomid i hcg dlaczego nie moze byc prop

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2010-12-21 14:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xai-ja mam nadzieję,że niedługo zmienię branżę,bo od jakichś dwóch lat,od kiedy nie inwestuję w szkolenia własnej kasy,to stoję w miejscu,a z kasą sam wiesz jak jest... Ja póki co chę się rozwijać,a jeśli nie w ochronie,to w innej branży...

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-21 17:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzmacnianie pieść

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Nie wale bezmyslnie w tarcze tylko cwicze podstawy typu rotacja ciala, krotkie kombinacje, wracanie do pozycji, cofanie przeciwleglej do ciosu reki po szczeke. cwiczylem kiedys cos niecos wiec pewne podstawy teoretyczne mam. Co do reszty to tak: tan, jak mu tam bylo. nie chce mi sie cofac strony, zeby sprawdzic.. ten co mieni sie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2548 Data: 2010-12-21 17:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do ciebie jeszcze pytanie, albowiem troche juz czasu mineło od kiedy zaczełem cwiczyć ponad 2 miesiące.. I teraz niewiem czy zrobić plan z 2 zestawami jak myslisz ? Czy jeszcze zawcześnie, lub może innym planem teraz robić aby lepiej miesnie oddziaływały na bodźce... ?

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6740 Data: 2010-12-21 19:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, proszę o pomoc przy modyfikowaniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, a co w dni kiedy chodzę do szkoły ? Nie wiem co brać ze sobą. Jakieś kanapki z szynką z indyka ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2010-12-21 19:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)