kiedy

[...] ktora ogladam w 5 minut, bo nic sie nie dzieje. Gdzie w tym jakies emocje? Cos jak walka pudzian - najman, ktora oglada sie wpierdzielajac schabowego z ziemniakami, a pozniej szybko o niej zapomina, bo poziom tragiczny. Tak się składa, że większość walk nie trwała kiedyś długo, nie przesadzaj. Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-12-17 15:54:13

Gratuluję przyjęcia do zespołu !!! p.s. TREC zyskał parę klientów p.s. kiedy będzie T-shirt Żubr i Trec? Zmieniony przez - BAMF w dniu 2010-12-17 16:04:34

spojrzałem dopiero na kalorie, wcześniej patrzyłem na rozkład produktów... jest ich mało. kiedy robiłaś ostatnio jakieś odstępstwo od diety/cheat meal? pzdr/

Tak. W DNT będzie ok. Po spalacz sięgał bym kiedy zmiany w diecie i treningu nie dawały by już pożądanego efektu. Zmieniony przez - FEYO w dniu 2010-12-17 19:20:37

Dzięki :) Do Szubina mam ok.20km ale teraz zimą problem z dojazdami nawet na PKS śnieżyce mrozy i w ogóle teraz na pewno nie zapiszę się do klubu dopiero na wiosnę kiedy to mógłbym dojeżdżać na treningi np.skuterem. Co to egzaminów humanistyczny bardzo dobrze,matematyczno-przyrodniczy zadania zamknięte ok ale otwarte to masakra zwłaszcza te 4 [...]

Sa tu osoby siedzace na forum nieraz od wielu lat. Czy ktos z Was potrafi powiedziec, jak i kiedy powstal niewatpliwy mit o przydatnosci winstrolu w celach redukcyjnych ? Obecnie co redukcja, to winstrol.. Wystarczy porzadna dieta i odrobina samozaparcia oraz systematycznosci.

[...] mozna zastapic porcja wpc zawierajaca taka sama ich ilosc zazwyczaj oszczedzajac przy tym pieniadze i dostarczajac wiecej bialka w ujeciu ogolnym pomine juz, ze w czasach kiedy wiemy, ze stosowanie bialek wolno wchlanialnych /badz polaczenia wolno i szybko wchlanialnych/ po treningu ma przewage nad stosowaniem wylacznie bialek szybko [...]

w Krakau jeszcze? kiedy na kwadrat mykasz?

bo same widzicie roznice miedzy gora a dolem u mnie. gora jest ok, nawet na ten czas, kiedy mam jeszcze duuuzo nadwagi, a dol jest nieproporcjonalny. martwie sie, czy mi to nie zostanie tak na zawsze

dzieki za odpowiedzi :) właśnie przerabiam diete bo mimo że jestem ekto to od kiedy wprowadziłem diete przybyło mi fatu :/ więc odejmuje troche ww na korzyśc tłuszczy jak skończe przerabiac to wrzuce do sprawdzenia jeszcze jedno pytanie: jeżeli układam diete na każdy dzień tygodnia to moge w dt dac wiecej ww na kg a troche mniej tłuszczy, a w dnt [...]

czyli można by tak zrobić że gdybym nie dał już rady zjeść w któryś dzięń wszystkiego to bym zastępował porcją tego gainera...? z linku? tylko tam jest dawkowanie przed i po treningu czy coś podane można to jeść kiedy się chce?

oooooo jaaaaaa!!!!!!! SELEKCJA-moje marzenie, jeszcze za małolaty, zawsze w niedziele podjarana przed TV.... ale super, że jest ktoś, kto zakłada akurat taki dziennik! BĘDĘ STAŁYM GOŚCIEM!!!! pierwsza selekcja? czy byłeś już kiedyś? kiedy wypada w tym roku?

[...] Na pewno nie wezmę się za nic typowo siłowego, tyle wiem. Druga sprawa, mało przyjemna - podczas robienia brzucha, po drugiej serii, usiadłem, obróciłem się na kolana i kiedy podnosiłem się aby wstać, to w brzuchu po prawej stronie na dole, coś jakby przeskoczyło, to było takie dziwne uczucie jakbym miał tam w środku coś nieswojego i jakby [...]

Bardzo dziękuję za odpowiedź Stojak i ławeczka osobno, to dobrze wiedzieć. Masz rację z tymi za i przeciw co do domowej siłowni a karnetu, po kilku godzinach ciężkich przemyśleń doszłam do wniosku, że póki co trzymam pieniądze na sprzęt gdzieś na boku i na razie do niczego nie będę się zobowiązywać. Kiedy będę już gotowa na start, wtedy wpiszę [...]

http://www.bodybuilding.com/store/now/ip.html http://www.bodybuilding.com/store/sf/meth.html w prochu tez mozna kupic kiedy wielkie podniecenie nimi bylo, no ale jak wiekszosc supli okazaly sie malo warte

rano 5 gram, po treningu 5 dalbym codziennie 10 gram kiedy jest silownia i SW a mono jakie wezmiesz to zalezy od diety jak masa bedzie szla bierz tansza krete

Rób ruchy dotąd kiedy nie boli , minie po około 1-2 tygodni zależnie od organizmu .

Ciekawe kiedy nastepna nagroda... oby DZISIAJ bo mi sie nie chce juz do jutra czekac, a rano to nie szlo grac :D

po pierwsze kiedy masz egzamin? po drugie jesli czas do egzaminu to polecalbym trening 2x w tyg na dlugie bieganie 2x w tyg szybkosc + mala silka Przyklad: Poniedzialek : dlugie bieganie Wtorek : wolne Sroda: szybkosc + mala silka Czwartek : dlugie bieganie Piatek: wolne Sobota : szybkosc + mala silka Zmieniony przez - sprinterek w dniu [...]

[...] coś ulepszyć Barki: czego brakuje? Nogi: wiem, że każdemu zalecacie ich mocne trenowanie, przeczytałem ten artykuł już wcześniej, ale uwierz, że nie ma komfortu psychicznego kiedy co siad coś Ci strzela. Nogi trenuje, nie wyglądają źle tylko po prostu nie chce większych każdy ma inne priorytety. Czy według Ciebie ronie podział partii jest zły? Co [...]