***węglowodany***

sztucznym posiłkiem, zastąpieniem posiłku jak ktoś nie może jeść dużo?

to jak doradzcie w końcu czy kupić to z linku

Możesz kupić to możesz kupić inne generalnie jeśli nie wiesz co jeśc i tak nic nie pomoże

jeśli ma sluzyc do dopicia kcal po posilku to napewno nie gainery dla hardgainerow
tak jak już było tutaj pisane - zacznij od odwiedzenia dzialu kuchnia i urozmaicania posiłkow

pozdr

Wiem jak jeść itp...
I prowadzę dietę ale chodzi mi żeby do***ać bardzo dużo kalori białek i węgli ponad diete...

a po jaką cholerę bardzo dużo ponad? Jak chcesz się zalać i wyglądać jak świnia to ok, dokładaj.

prowo na bank

chodzi o to że jestem chudy i przydała by mi się większa dawka...

po za tym...

Czesto nie dojadam tych 6 posiłków więc czasem bym jadł zamiast posiłku jak już bym nie mógł to tego gainera tak?

Raczej bardziej zamiast posiłku potreningowego byłoby najlepiej

czyli można by tak zrobić że gdybym nie dał już rady zjeść w któryś dzięń wszystkiego to bym zastępował porcją tego gainera...? z linku?

tylko tam jest dawkowanie przed i po treningu czy coś podane można to jeść kiedy się chce?