[...] napisać co mi się w treningu bardzo podoba :) Całość nie zajęła mi nawet godziny z rozgrzewką , dokładnie jakieś 55min. Trening jest bardzo urozmaicony , praktycznie nie czuje się czasu , co przy moim poprzednim treningu było po prostu katorgą z pytaniem kiedy nareszcie koniec :). Dokładnie jak mówisz. Czas zlatuje nawet niewiadomo kiedy.
A mi sie pomysl podoba. Mix szybciej kopnie, a o to chodzi - zalatwia sprawe kicka lub fronta, pozniej kiedy bedziemy juz rozbijani dobijamy dlugim i stabilnym estrem i powinno ladnie dzialac Sam bym tak zrobil gdybym wczesniej pomyslal, a tak ruszylem z enanem i oczywiscie pierwsze 2 tygodnie to bylo z wolna rosnace stezenie, teraz juz jest good [...]
[...] i zapytała, czemu mikrofalówka się nie otwiera - donoszą nowozelandzkie media. Pracownicy Hermitage Hotel w Mount Cook byli bardzo zaskoczeni. - Byliśmy na korytarzu, kiedy ta kobieta otworzyła drzwi od pokoju i poprosiła, żebyśmy pomogli jej z mikrofalówką. Zajmowała jeden z droższych pokoi, w których nie ma urządzeń kuchennych. [...]
dzieki bardzo za rady JACek:) jeszcze tlyko nie doczytalem sie odpowiedzi na pytanie jak mam jesc w nocy?kiedy mam taka zmiane czy tak jak normalnie jem czym inaczej? i jeszcze chcialem zapytac czy po okresie kiedy skoncze odblok i zestaw storm i szock moge sobie zrobic powiedzmy 10 dni zupelnego odpovczynku od treningow i potem zaczac wprowadzca [...]
[...] czy są widoki na to czy rośniesz czy już nie. Jak nam to ocenić? Skoro jednak domagasz się rady to: Masz starsze rodzeństwo? - pogadaj z nimi. Jak nie, to zapytaj ojca kiedy on zaczął rosnąć, a kiedy skończył, może pamięta. Zazwyczaj wiek i długość okresu wzrostu jest dziedziczona. P.S. Pojawiały się już takie posty na forum. Podobno [...]
[...] sama rutyna i na pierwszy rzut oka nuda. Za oknem szarosc poranka zaczela ustepowac wychodzacemu sloncu. Powoli wstalem i zaczalem robic to co zwykle robie od 6 lat, od kiedy postanowilem zostac kims, poswiecic cos bys cos zyskac-od kiedy odkrylem czym jest kulturystyka. Do odglosu skwierczacej jajecznicy i gotowanego na zapas ryzu i [...]
[...] kolega wzial sie za nieodpowiedni trening. dla osob z twoim stazem-tylko full body 3 x tyg. tam bedziesz robil tylko jedno cwiczenie. ...a teraz co do twojego dylematu: kiedys,dawno temu,kiedy tego typu system-piramida-byl popularny,wszyscy mowili,ze jest to znakomite zestawienie zwiekszajace zarowno sile,jak i mase. poczatkowe serie z [...]
A jeszcze mam pytanko do znających się na aikido, chodzi o ten filmik, a dokładnie o trzydziestą czwartą sekundę, kiedy koleś chce popchnąć drugiego i sam "odlatuje", na czym to polega? Zdaje się, że pan Cavior może coś powiedzieć na ten temat, bo kwestie aikido nie są mu obce. Z góry, dziękuję. http://youtube.com/watch?v=-RaUpEMpxuY Na [...]
[...] niz sie czegos naucze i co do likiwdacji zadan domowych to jestem całkowicie zaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!(pozatym przez te zadania i wogóle naukę zaniedbuje siłke i jedyną porą kiedy ćwiczę jest godzina 21:00 więc to sie mija z celem, bo nawet nie ma kiedy zjesc posiłku potreningowego ) a co do zadan, to jesli ktos chce sie tak bardzo uczyc to [...]
[...] skoków, polega na przywiązaniu do twojego ciała rozciągliwej gumki, by twoje ciało poprawiało twoją prędkość, z jaką schodzisz w dół, i następnie zwolniło napięcie, kiedy ty zaczynasz swój skok. Przypomnij sobie, że siła podnosi się zgodnie z podnoszeniem się szybkości rozciągnięcia(wygięcia). To jest prawdopodobnie krańcowa reaktywna [...]
[...] składników, tak jak codzienne pożywienie. Dlatego właśnie w tym gainerze jest substytucyjna (uzupełniająca) dawka kreatyny. Kreatyna wykazuje najlepszy efekt wspomagający, kiedy jest uzupełniana w okresie głębokiego deficytu kreatynowego - zgoda! Identycznie wygląda sprawa w przypadku białka: białko najlepiej stymuluje anabolizm, kiedy jest [...]
sadze ze mu chodzilo o stosunek tluszczu do bialek i dlatego napisal w kontekscie bialek jako bialek i zoltek jako te posiadajace tluszcz . jajka sa ok , czy cale czy same bialka , wystarczy wiedziec kiedy jesc . ja nie przepadam ale kiedy powroce do cwiczen to beda spora czescia mojej diety bo na kuraka czasem nie ma tajmu
[...] tylko od nas. Życzliwość, szacunek, uśmiech dla bliskich, tych dalszych i całkiem obcych osób to nie takie trudne. A wtedy te święta naprawdę mogą być przyjemne i radosne, kiedy są kontynuacją tego, co łączy nas w codziennym życiu. A dla mnie przede wszystkim oznaczają czas, kiedy przez kilka dni nie trzeba się spieszyć...Takich świąt życzę Wam [...]
[...] ma do nich jakiś specjalny sentyment, z resztą znalazłem sobie inne, pełno ich tam wszędzie i nie stanowiło to dla mnie problemu. Cierpliwość mi się skończyła w momencie, kiedy chcąc wykonać uginanie ramion ze sztangą, pozwoliłem sobie na jeden z kilku tamtejszych gryfów założyć 10kg krążek. Facet okazał się być w jakiś specyficzny sposób [...]
[...] powinni wiedzieć o co chodzi.A co do bicia z kciukiem w poziomie to właśnie w tym przypadku można nawabić się conajmniej dwóch rodzai kontuzji.Pierwsza szczególnie w mma kiedy Twój cios ledwo dosięgnie przeciwnika, wtedy bijąc z kciukiem w poziomie siła ciosu opiera się na kostce przy najmniejszym palcu(to chyba piąta kość [...]
[...] Surinamu (miedzy innymi mojego przeciwnika). Zasady walki były PRIDE - pierwsza runda: 10 min, druga: 5 i w razie braku rozstrzygnięcia kolejna: 5 minut. Nogi mi się ugięły, kiedy usłyszałem jego rekord podczas zapowiedzi : 94 walki w tym 32 KO! Były w to także wliczone walki w MUAY THAY. Opis walki: Po krótkiej wymianie sprowadzam go do parteru [...]
[...] - Nie ma siły na niebie i Ziemi, która przywróciła by mu umiejętności z przed 2 lat. Próbuje dryblingów jak za dawnych czasów, jednak nie może się pogodzić z tym, że kiedyś sam przesądzał o losach spotkania, a teraz już tak nie jest. Ambicji nie można mu odmówić; szybkości i kondycji owszem. Ocena: 5,66; Kartki: brak Eto'o - Znakomity [...]
To juz wiem czyli z tych dwoch strzalow hcg rozbic to na 4 i walic c o 3 dni jeden a powiedz kiedy zaczac walic hcg zaraz po kuracji jak nolva czyli po 3 dniach od ostatniego strzalu?? Jezeli chodzi kiedy zaczynam to w lutym bo styczne to nie bardzo bo to sylwester i wogole.
~~KAIZENteam~~pytania do nas!
