kiedy

[...] wracam do boksu tajskiego i silownia zjezdza do 2x w tyg. Główny posilek to albo sniadanie albo po treningowy z jedzenia (nie odzywek). Która opcja lepsza? Powiedz jeszcze kiedy wrzucic 4 kapsulki po 100g Syliamronu. Do tej pory dawalem 2x do sniadania i 2x do "obiadu" (przed lub potreningowy). Dzieki :) Rozklada posilkow i supli poki [...]

po co Ci sylimaron? ja bym nie jadł bez sensu. daj babci rozpiska ok - o ile jadłospisjest odpowiednio ulozony osobiscie kreatyne biore z posilkami - ale mozesz rozsuwac w czasie jesli chcesz witaminy bierz kiedy wolisz - nie ma lepszej/gorszej opcji w tym wypadku

Panowie ... litosci !!!!!!!!!!! poczytajcie prosze zasady i poszukajcie terminu kiedy nalezy sie zglaszac !

a decaject 200 jest dobry, omka + meta, napewno da to jakieś wyniki,kumpel skończył cykl i przybrał 10kg i jest to po nim widać nabrał sylwetkę bo był płaski jak deska , ale powiedział mi że źle zaczął strzały brał w różne dni i ja wiem że to jest żle napewno gdy by wiedział przybrał by więcej... prawda, to też zależy kiedy się k...je

Razem nazwyją sie Team Hoyt. "Przebyli" razem 958 imprez wytrzymałościowych ,w tym 65 maratonów, 25 razy PROWADZILI maraton w Bostonie, pokonali Iron mana 6 razy. Motywacją dla ojca było jedno zdanie jego syna po pierwszym maratonie "Tato, kiedy biegnę, czuje się jak nie jestem niepełnosprawnych."

Ciekawość mnie wzięła, kiedy przeczytałem o "skutecznym" Shotokanie. To co w Polsce jest nauczane jako Shotokan obecnie, lub jako Karate Tradycyjne, szkoda opisywać i komentować. Natomiast Foczyca zapodała filmik, gdzie wygląda to na ... rany, normalne pełnokontaktowe Karate! Bardzo chętnie poczytam coś więcej na temat tej odnogi, [...]

Przemo7755 dokładnie tak. Reixen korzystając z kalkulatorów internetowych moje zapotrzebowanie tak jakby "ogólnie" na mój wiek, powinno wynosić 3200, ale kiedy wpisałem wzrost i masę wyszło mi 2600. Czyli co byś wybrał? Oczywiście SOG dla Was.

ROZUMIEM ZE BIALKO W DNT TAK SAMO JAK DT,A JAK CARBO W DNT BRAC CZY NIE JAK TAK TO KIEDY.SSORY ZA TE BANALNE PYTANIA ALE ZIELONY TROCHE JESTEM CO DO SUPLI NIE MAM CZASU POCZYTAC(PRACA,SZKOLA,RODZINA,LEDWO NA SILKE CZASU STARCZA.Z GORY DZIEKI.

[...] inuslinowej ktora po treningu i tak jest duza) ja bedac skrajnym (?) endo - ladowalem zaraz po ok. 100-120g w wiekszosci cukrow (+bialko/leucyna/kreatyna) i nie podlewalo kiedy ta samo porcja wypita w innych porach porobila by mnie w prosiaczka szybko i sprawnie wiec timing timing panowie,klucz do sukcesu nbie samo carbo,nie samo kreata z [...]

jak nie teraz to kiedy :D

[...] spotkań ze strzeloną bramką. Obie bramki Villi padały jednak po fenomenalnych asystach Argentyńczyka. - Messi dryblował 16 razy, 9-krotnie udanie. - To czwarty raz, kiedy Barça ogrywa na własnym stadionie Real 5:0. Po raz ostatni taka sytuacja miała miejsce 8 stycznia 1994 roku; hat-trickiem popisał się wówczas Romario. Pozostałe [...]

Ja swój bym sprzedał dopiero wtedy kiedy bym wymieniał na lepszy też od Keltona. Mam do tej firmy zaufanie. Może po świętach kupię sobie HEAVY Python'a.:D

[...] smak ochydny juz wiecej nie kupie wpc .wybieram bardziej bialka typu dymatize elite lub gaspariego ktore w smaku sa rewelacyjne. Bez problemowo mozna zazyc przed snem kiedy nie ma sie sily nawet wcisnac sera albo nie ma sie na to ochoty + czasami jak nie ma bialka w pozywieniu . wpc 5/10 Bcaa Wiadomo szybkie dostarczenie amino lecz na [...]

to kiedy możemy spodziewac sie kolejnej porcji odżywek

kiedy kolejny konkurs Keltona ?? bo mi się nudzi w domu przykuty do łóżka :) konczy nam sie dzisiaj rabat 15% za ostatni konkurs;/ kto mi zalatwi PL9 za 700zl ??:D stawiam SOGa i Piwko;]

od kiedy to masz i ile u ciebie to trwa? w 1 dzien taki otumiony bylem, nie zauwazalem szczegołow oczami, twarzy nie widzialem etc.. jak na fazie

Darioman kiedy to konczysz do cholery ja juz skonczylem 3dni odpoczynku od forum sobie zrobie haahaha pozdrawiam i zapraszam do oceny ;)

Od tego jest to forum, żeby doradzać i się pytać. A ty taki mądry też nie jesteś skoro się zalogowałeś na tym forum. A teraz pytanie dla wszystkich: Jak będę się trzymał diety i treningów to kiedy mam zacząć brać jakieś suplementy/odżywki???? I jakie??

Olimpia kiedy ankietkę wkleisz bo się doczekać nie mogę:D

[...] czasu rozpocząłem naukę gry na tym instrumencje Jestem raczej samoukiem mimo tego coś tam potrafię, taka mieszanka arpeggio z mocnym pier*****ęciem we wszystkie struny kiedy trzeba by zbudzić słuchaczy Obecnie troszkę rzadziej sobie pogrywam ale staram się nie zaniedbywać mojej gitary kupionej okazyjnie jakiś czas temu w UK o miłym dźwięku [...]