kiedy

[...] wywiad po wygranej: Stoję właśnie ze zwyciężczynią AC Europe 2011. Gratuluje wygranej. Jak długo trenowałaś? Zaczęłam w tym roku. W moim kraju nie ma tej kategorii tak więc kiedy tylko usłyszałam o tych mistrzostwach to od razu wiedziałam, że to szansa dla mnie. Lubię taką formę ciała, którą trzeba budować i budować. To dzięki pomocy rodziców [...]

Trimax49 od kiedy Ty taki madry jestes? ukladanie i wklejanie planow-najwieksze nieporozumienie tego dzialu. swiezak stosuje gotowe,sprawdzone rozwiazania,adekwartne do pozimu wytrenowania na ktorym aktualnie sie znajduje. cwiczy,zdobywa doswiadczenie. flava69 "Ćwiczę juz 8 miesięcy. I mam marne efekty nie wiem czym to jest [...]

Marcin - wow!!! Kiedy starty?

rob jak ci lepiej , obojetnie kiedy byle robic.

dzieki paniewie za mile slowa obiecuje duza poprawe i doje.banie paru kg miecha juz wkrotce !! kult- co Ty pier.... widac ze forma tez kozak kable ladnie wychodza wszedzie ps. co wy ludzie macie z tymi pozami luzem? po co wam to? od kiedy to kulturystow ocenia sie bez napinki? Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-10-17 17:11:32

Kiedy masz egzamin ? Będę trzymał kciuki

kiedy bedzie wypiska z dzisiajszego treningu? bo musze sie zmotywowac bo sie w chvj nie chce isc %-)

Kiedy w końcu zobaczę w przysiadzie zastój albo regres to ja nie wiem %-) Ładnie idzie ci siła Gratki :-)

To mamy do siebie gdzies 140km;D Kiedy na trening bedzie mozna sie ustawic w wakacje czy cos ;DD

[...] ma ok jakies 4-5mm srednicy i jest twarda, nie wiem czy to moze nie kawalek lakotki...?? ta gulka umiejscowila sie bo bocznej stronie zaraz nad rzepka ku zew stronie. kiedy ja naciskam to boli ale tak jakos dziwnie, inaczej. krwiak widac ze tez przestal doskwierac ale troche plynu w stawie jest. zastanawiam sie czy nie zaczac naswietlac [...]

o kurfa Center, jest ZAj**ISCIE hehe kiedy jakies zawody, moglbys troche namieszac pzdr

[...] (choć w dobie śmieciowego żarcia przesiąkniętego chemią wszystko jest możliwe), ale ten chemiczny smak aż wykręca. Jasnym jest, iż smak nie powinien być najważniejszy, lecz kiedy odżywka nie może być spożywana ze względu na odruchy wymiotne to coś jest nie tak. Kupiłem ze względu na cenę, ale w podobnej można dostać dużo lepsze odżywki białkowe, [...]

[...] z aktywnego zycia, to ile masz na mysli?? jesli np.w grudniu dostane skierowanie na zabieg i bedzie wykonany w polowie stycznia, moze luty o ile takie terminy sa realne. to kiedy moglbym wrocic do aktywnosci? skakanka,rower jakies bieganie? bo bawie sie w cos takiego jak stunt riding na motocyklu i nie chcialbym zeby mnie tez sezon nastepny [...]

Marcin !! kiedy jakies prawdziwe, powazniejsze zawody?? bo tak jak Darek napisal w innym temacie, marnijesz swoj talent, potencjal

uu zgadzam się cyce kozackie ;D ale także barki dobrze się z tym prezentują a czy podlało to myślę że nie wiele ;D forma jest przech** ;) zazdroszcze sily w WL, co do debiutów, to kiedy się one odbędą? znasz date? i w jakim mieście?

do bialka jest dolaczona miarka 50CC, ile to bedzie 25-30g (jedna porcja) tych o to miarek? Jedna mocno ubita miarka. Również dołączam się do pytania kiedy będzie dostawa? Zmieniony przez - kacperoo14 w dniu 2011-11-22 12:19:12

krewetko - tak, właśnie to 8-) leah - technika wg mnie dobra, widziałam te filmiki, zwracam na to uwagę. No i nie udaje mi się zrobić wszystkich powtórzeń, bo właśnie te ostatnie już wychodzą złe technicznie. Odżywką uzupełniam kiedy już nie mam co innego dodać, jem też i mięcho i ryby i to całkiem sporo ostatnio :)

Tylko do Suwałk mam 100km :-( A w ogóle jak to jest, jak się zapiszę już do tego klubu to potem muszę tam jeździć i wszystko uzgadniać, czy startuję sobię na własną rękę gdzie chcę i kiedy chcę?

[...] taki żeby po tygodniu regeneracyjnym na jakieś 4 tygodnie wejść na wysokie powtórzenia, a potem już raczej redukcja, choć nie jestem w 100% przekonany do tych zawodów. Teraz kiedy zaczęła się liga mam tylko raz w tygodniu trening i raz mecz, ale i tak stoję na bramie to w sumie słaba to aktywność %-) Wcześniej jak było cieplej to graliśmy na [...]

[...] Ciebie jakąś wartość informacyjną. Z kilku siłowni już zrezygnowałam, ponieważ trenerzy albo w ogóle się ćwiczącymi nie przejmowali (sama nawet zwracałam kobietkom uwagę, kiedy źle robiły jakieś ćwiczenie i mogły sobie zrobić krzywdę), albo wszystkich traktowali tak samo (dostałam ten sam trening, co mój chłopak), przy czym zawsze mówiłam o [...]