SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobre z tym kolesiem od wody! hincal - nitro w pierwszej gim!?kiedy meta?

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-18 20:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podobnie jak chlopaki wyzej wyslalem przesylke chyba 7 grudnia jak dobrze pamietam albo cos kolo tego na dane : Jacek Petryna chcialem sie spytac czy wszystko doszlo i czy wszystko gra ..jak tak to kiedy moglbym sie spodziewac paczki ????? mialy byc w nienj dwie glutaminy mega capsa 300 kaps. wiec ????

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-18 20:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    mam jeden ale trzymam dla siebie na swieta Krzysiek- obiecales mi rysunek- kiedy mi przyslesz

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-18 20:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorry, że to tak długo trwa, ale filmików jest dosyć sporo, więc nie wiem, kiedy post się pojawi. Jeszcze troszkę. Proszę o cierpliwość! Oprócz wypisu i filmików z treningu, mam jeszcze jedną niespodziankę... dla mnie chyba największą hrhr. Pozdr.

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-18 20:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST SILY W WYCISKANIU NA KLATE...

    Post
    Odżywki i suplementy

    to kiedy pablo nastepne podejście? twardym trza byc nie mientkim!

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-18 20:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie weryfikować? 3.Znowu - gdybyś raczył przeczytać ten temat w całości wiedziałbyś, że nie jesteś pierwszym, który mnie wyzywa. Chcesz mnie sprawdzić - dowiedz się gdzie i kiedy trenuję i przyjedź. Stać Cię na to czy jesteś tylko kolejnym internetowym krzykaczem, jakich tu wielu? Retzev: Probowales zachowac resztki kultury, ale najwidoczniej Ci [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-18 20:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po jakim czasię wziąłeś kreatyne?efekty

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moja pierwsza kreratyna, kiedy to było ze 4 lata taemu. Ćwiczyłem wtedy piąty miesiąc a cylkl trwał trzy tygodnie, w tym pierwszy tydziń faza nasycenia. A oto efekty: wyciskanie przed 70kg po 80kg dwa razy waga 3 kilogramy do góry obwód bicepsa poszedł o 2 cm a obwodu klatki nie pamiętam

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 12689 Data: 2006-12-18 21:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - sprawdzenie 1 diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] no wlasnie i tu pytanie.. ile? Zakładając powiedzmy 45 minutowy trening? Na razie nie doczytałem jeszcze o cwiczeniach silowych :P Do 6roove : Napisałem przeciez kiedy posiłek przedtreningowy w tekscie wczesniej :P przed – obiad a po podwieczorek I sniadanie -Ser twarogowy chudy 100g -Płatki owsiane 30g -warzywa (Ogórek [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2006-12-18 21:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie do 18.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przedziale czasowym w godzinach 23-1godz. a w takim przypadku katabolizm by ich strawił nie mówiąc o ludziach aktywnych i sportowcach. Istotne jest co jemy po osiemnastej, a kiedy to trzeba dopasować do trybu życia. Ale z nauczycielem trudno wygrać a zwłaszcza z nierozwojowym. Miałem kiedyś taki sam przypadek na kursach na instruktora [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5256 Data: 2006-12-18 21:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla początkujących by Thiago 1.0

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaki kraj taka prawda i ja to wiem, że tylko ciężką pracą można do czegoś dojść ale nigdy kosztem zdrowia. Co mi po pieniądzach kiedy nie będę miał zdrowia??

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8122 Data: 2006-12-18 21:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy olimpu...wasze opinie :)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    tak pamietam kiedy tak mialem kup male duze gratis teraz u mnie gratis tylko osobno za bardzo duza kwote wiec okazji nie mam a lykam od dawna Goldy

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-18 21:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla początkujących by Thiago 1.0

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a mi sie wydaje ze ten post jest w odpowiednim dziale musze powiedziec ze od kiedy zaczolem czytac to forum zrobilem postepy wieksze niz przez moj dosc krotki okres cwiczen okolo roku dieta moim zdaniem jest bardzo wazna moze nie tyle dieta na poczatku co przestzeganie zasad odzywiania ,technike tez poprawilem poprzez wdrozanie tu poznanej wiedzy [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8122 Data: 2006-12-18 21:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Anapolonu, winstrolu. Trzy dni po strzale teski propinat, winstrolu, boldone, superanabolonu. Czternaście dni po strzale teski prolongatum, cypionaty, priomobolanu. Dwadzieścia jeden dni po strzale deki, sustanonu, omnadrenu. i tu zaczyna sie problem bo jestem na cyklu mety i omy i nie wiem teraz kiedy mam zaczac brac ten clomid. pomozcie!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2006-12-18 21:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co zwykle

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] być "lepszej jakości" Poczytaj jeszcze o diecie w dziale odżywian odżywianie. W tym sporcie jest ona ważna. Co do twojego pytania. Jeśli stajesz przed lustrem i widzisz, że jesteś zatłuszczony wtedy powinieneś się redukowac jeśli nie to nie. Sam musisz wiedzieć kiedy się rzeżbić. Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2006-12-18 21:58:00

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2006-12-18 21:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt wielka Agresja

    Post
    Doping

    Sa ludzie ktorzy co jakis czas maja "pecha" i dostaja lomot pamietaj Herkules dupa kiedy ludu kupa :D Zazwyczaj czuja sie mocni (czesto faktycznie niezli zawodnicy) itd czytaj "kozacy". Proponuje zrezygnowac z imprezowania, zmienic lokale na cieche puby a panna jak musi sie wytanczyc niech idzie sama (jak sama sie nie upilnuje [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 15992 Data: 2006-12-18 21:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rafal kiedy bedzie Twoja nowa stronka mniejwiecej?;]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-18 21:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie pytanko o xp:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam takie szybkie pytanko:P:P:Pjak oceniacie smakowo xp i ktory jest dla was smaczniejszy orange czy piana colada??ktory dla was był lepszy smakowo jesli braliscie ktorys z tych??:D:D:Dpytam bo pamietam ze jak piłem nitro 2 to myslałem ze sie zzygam za kazdym razem kiedy piłem i tamten miał smak pomaranczowy to dlatego kieruje moje pytanie;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2006-12-18 22:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktory trwal wiele godzin za nim dostal czarny pas wiec nic za darmo , to podstawowa roznica .Mysle ze adepci Pana A. nie zdali by pierwszego Pasa w Izraeli KM . Wilku kiedy trenowalem w sekcji kiedy byla jeszcze pod T.A . to musze powiedziec Ci ze bylo mi zal tych chlopakow ktorzy tam renowali poniewaz ja wczesniej trenowalem rozne sztuki [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-18 22:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inteligetny program SNIKERS

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Gr zapewne zle go uczyles Podam prosty przyklad jak mozna nauczyc Snikersa jakiegos nieznanego slowa, niech bedzie to slowo kaktus. A wiec mozemy to zrobic np. najpierw w zakladce ustawienia suwak uczenie/doskonalenie przesuwamy na maxa na uczenie, a suwak ustalone/losowane przesuwamy na maxa na losowane. Nastepnie powtarzamy: Cytat: TY: kaktus [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-18 22:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duzy brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przyczyn moze byc wiele napisz moze co jesz , kiedy , w jakich ilosciach ! Ćwiczysz coś? A może za duzo piwa ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2006-12-18 22:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)