kiedy

zawsze kiedy robię cykl na kreatynie w grę wchodzą tylko dwie opcje: HI TEC i UNIVERSAL. brałem różne monohydraty z różnych firm i zdecydowanie te robią robotę najlepiej. niby dziwne, bo mono powinno być równe mono ale jednak tak nie jest. porażką dla mnie są VITALMAX i TREC jeżeli chodzi o kreatyny. OLIMP np. zaliczam do średniaków. zawsze [...]

[...] a różnica jest ZASADNICZa! napoje energet nie sa wskazane do spozycia przy intens. wysilku-to krzywda dla ukł. krążenia i w ogóle calego org. One służa pobudzeniu organizmu kiedy sytuacja wymaga koncentracji. dzialaja tak jak kawa tyle ze maja jeszcze tauryne i dlatego polepszaja przewodzenie nerwowe. a napoje izotoniczne słuza szybkiemu [...]

[...] dla kolegi co Za pare dni konczy cykl ktory skladal sie z susty 350/1ml ( euro pharma ). 1ml e3d. Nnp 100mg/1ml (Galaxy) 1ml e3d. Potem przeszedl Na masteron z test prop 100mg/1ml ( BioGenerics lab ) 1ml e2d . Zostalo mu 4 strzaly. I moje pytanie Jak powinien I kiedy zaczac pct ? Na odblok ma hcg 5000 ( oregaon ) I 20 tab clomidu 50mg. Dzieki

[...] bramkarzem) trening mam przeważnie 1,5 godziny.Po treningu czasem chodzę na siłownię, z suplementów mam kreatynę , koenzym q 10, taurynę i koncentrat białka serwatki 80%. Was pytam kiedy mam co brać:D. I od razu jak może wiecie ile razy na siłownię chodzić bo to sie chyba wiąże ze sobą. Dodam że po treningu wypijam 0,5 l wody z 40 g glukozy.

Bardzo źle wspominam okres kiedy lekarz kazał mi jeść to g****...

[...] ale narazie to sobie kuku zrobisz nic wiecej przez SAA. Tak wiec wiesz sporty ogolnorozwojowe i duzo rozciagania to napewno cos da! EDIT: JESZCZE JEDNO. Czytalem w KiF kiedys danwo z 3 lata temu, ze w czasach Steva Reevesa, tych danwych mistrzow kulturystyki jak jeszcze sterdow nie wynaleziono (to byly czasy nie pasnowie? :) byl kulturysta [...]

[...] na hipertrofię, czyli budowanie masy mięsniowej. Obie rzeczy jednak mogą iśc w parze i najinteligentniejszym podejściem jest łapanie dwóch srok za jeden ogon, tym bardziej kiedy trenujemy naturalnie. Jeśli zaś chodzi o samo pytanie "piramidka czy stały ciężar?" to nie ma tutaj jednoznacznej odpowiedzi. Na drodze periodyzacji najlepiej korzystać [...]

no i myslisz ze to było fajne zabawe to było zenujace ogarnij sie myslałes kiedys nad soba? i to jest forum na którym ludzie sobie pomagaja haha własnie widze zal mi was mozecie mnie zbanowac i co wam to da? moge załorzyc 1000000 kont i co? a wy zamiast pomagac nabijacie sie z ludzi ogarnijcie sie kiedy tez bedziecie potrzebowali porady

[...] jest przeprowadzanie samobadania. Polega ono przede między innymi na: - porównaniu kształtu i wielkości obu jąder - najlepiej wykonać to niezwłocznie po ciepłej kąpieli, kiedy skóra i tkanki nie są napięte; - sprawdzeniu czy występują guzki - wykonując delikatne okrężne ruchy palcami należy sprawdzić czy są wyczuwalne zgrubienia, guzki; - [...]

[...] radzę mnie jednak nie słuchać i zasugerować się radami koleżanek, bo ja to akurat jestem typem osoby, która wszystkie swoje dolegliwości bierze w swoje ręce (już nie raz sobie wyciskałem i zdrapywałem różne podejrzane rzeczy na swoim ciele). Na szczęście mało kiedy źle na tym wychodziłem. Zmieniony przez - BagOfBones w dniu 2007-03-13 11:41:47

[...] sie uda i b;lizny beda lub zakazenie Mimo wszystko, radzę mnie jednak nie słuchać i zasugerować się radami koleżanek, bo ja to akurat jestem typem osoby, która wszystkie swoje dolegliwości bierze w swoje ręce (już nie raz sobie wyciskałem i zdrapywałem różne podejrzane rzeczy na swoim ciele). Na szczęście mało kiedy źle na tym wychodziłem.

[...] i wiem że to zależy od wielu czynników. Czas gojenia ran po interwencji chirurgicznej jest różny. Nie można odpowiedzieć jednoznacznie na Twoje pytanie. Z reguły po dwóch zmianach opatrunku sam zajmiesz się tą sprawą, ale do lekarz będziesz jeździł na kontrolę do momentu kiedy lekarz stwierdzi że rana jest czysta i gojenie przebiega prawidłowo.

powiedz mi jeszcze po co mi twój trening kiedy pytam o crossfit ?

[...] czapka niewidka.Panowie z orzelkiem w zależnosci od humorow i kontekstu moga cie puscić po 15 minutach albo cie zatrzymac na nie wiadomo ile(maks 48 godzin).W czasei kiedy cie łapią niebiescy mógł mieć miejsce napad, gwałt, włamanie pobicie i tak dalej, a ty jestes numer jeden z podejrzanych,ale to wszystko zależy od kontekstu i od tego [...]

A i jeszcze jedno, macie i nakarmcie swoje zmysły,to jest przedsmak przed tym kiedy znajde konkretne argumenty: http://www.pl.indymedia.org/pl/2003/11/3242.shtml Ten zakaz dotyczy zgromadzeń. Wiem,że półtora roku temu wprowadzili ustawe o zakazie noszenia kominiarek publicznie (i nie wmówisz mi tego Ty ani Knife).Zakaz dotyczy jednoski(czyt. 1 [...]

[...] przez autora tematu. Niestety samymi hantelkami wiele nie zdziałasz. Oczywiście lepsze to, niż nic. Szczególnie dla osoby mocno początkującej, oraz w obecnych czasach,kiedy fitness kluby są zamknięte. Do czasu ich otwarcia sugeruję dokupić gumy i włączyć ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała. [...]

No taaa. Ale miecior wali po watrobie. Czy sam testoseron prolongatum jest wystarczajacy. PS. Bardzo pompuje wode?? Rozumiem ze bedzie 8 strzalow co piec dni po 200mg? Co daje w efekcie 40 dni kuracji. W ktorym dniu zaczac brac Clomid i kiedy skonczyc?? Jakie igly? Wiem ze na pewno mniejsze niz do Deci ale jakie??

[...] Glikogen odbuduj się w pewnym stopniu sam z glikogenu pochodzącego z wątroby, glicerolu pochodzącego z rozpadu tkanki tłuszczowej i z cyklu alaninowego( to przypadek kiedy nie spożywasz ww po treningu. Najlepszym rozwiązaniem po treningu jest podania aminokwasów BCAA+ EAA, następnie posiłek po uplywie 30-40 minut gdzie zawarte będzie [...]

[...] I bardziej bym był za ryżem, niż za bananem, bo banan to fruktoza, a fruktoza uzupełnia głównie glikogen wątrobowy. To tak w teorii a w praktyce różnie bywa Pamiętam, że kiedy Body prowadził Rybasa czy Moldera to oni też mieli ww po treningu. Z tego co Pamiętam rybas pił chyba bulk'a po treningu, a molder carbo z wpc. Z tym że ilość tego [...]

Po prostu zawsze podczas zanurzania się pod wodą :( Kiedy tylko zanurkuję czuje ze woda nalew sie do nosa ;(