kiedy

[...] 2x w tygodniu lub suplementacja omega 3 powinna być :). Zamiast gainera już lepiej zrobić sobie shake'a. I lepiej smakuje i bardziej odżywcze. Dziwne że ci papka wychodzi kiedy ja jem 120 gram w stosunku do 400ml mleka i jest płynne :D. No i pamiętaj o urozmaicaniu, poczytaj rozne teksty na temat zamienników, szukaj przepisów, choćby właśnie [...]

[...] wskakujesz na skrzynie itd. 3 x 3 Ostatnie ćwiczenie daj na początek. 2 x 10, to za dużo powtórzeń a za mało serii. 5 x 4 byłoby ok. I kluczem jest zwiększanie wysokości kiedy tylko się da. Dynamiczne przysiady 4 x 5 Półprzysiady 5x5 Ciezkie martwe ciągi Brzuch 5x20 Może być. Sprinty 10 x 25m - odpoczynek z powrotem truchtem I wlasnie nie [...]

FBW to poniekąd zwykły trening a nie jakiś specjalny że się pytasz kiedy mogę przejść do normalnego. To ile będziesz robił split czy fbw zależy od Ciebie. Nie ma na to żadnej reguły. Jeśli będzie się sprawdzał to rób nim nawet rok tylko lekko go modyfikując a jak przestanie przynosić efekty to zmień na splita.

LIPPO: tak jak napisal Domer. u mnie w rodzinie pije sie duzo mleka i nikt nie ma najmniejszych problemow z trawienie tego produktu. natomiast znam ludzi ktorzy po szklance mleka potrafia zwijac sie z bolu. takze wszystko zalezy od organizmu. nie nalezy uogolniac w kwestiach zywieniowych szczegolnie kiedy koryguje sie komus indywidualna diete.

zamówienie nr 11640, wpłata zaksiegowana przedwczoraj (25.03), kiedy wysyłacie?

Ciekawe kiedy ten dzial zostanie ogarnięty. Jak narazie przekrojowość pytań jest większa niż w Milionerach na tvnie. Szkoda ze najmniej jest tych o sporcie. Zrobiła się tu taka kafeteria.pl, czyli pytania o wszystkim i o niczym..

niedawno znaczy kiedy? jak rehabilitacja? Co na to lekarz?

[...] tez sie dziwie :) Nie wiem, może stes... W każdym razie nie wyglądam na osobe zachudzoną, ani nawet chudą, wyglądam normalnie, szczupło... Jest mnie za co złapać itd :) Jem kiedy chce, ale nie zawsze to co chce, czyli zrezygnowalam ze tony słodyczy, ktore stanowily wiekszość moich posiłków ,pizzy, hot dogow... no i zostało to co jem teraz.... [...]

No to ja Ci powiem tak.. mam 168cm i waże 54kg --->jestem bardzo szczupła, kiedy ważyłam tyle co ty wyglądałam jak wieszak. Nie rozumiem chęci twojej redukcji i diety, której faktycznie nie ma.

[...] Spodziwałam się postu typu: Przeczytaj dokładnie to i to i spróbuj ułożyc sama dla siebie diete, dowiesz się przy okazji ciekawostek o jedzeniu ( co szkodliwe, co nie, kiedy co jeść itd.) Odniesiesz dzięki temu dwukrotna korzysc i nie bedzie ograniczona do tej jednej diety itd......trtatatata Gdy dostałam linka do tematu od razu to [...]

Żylaki mogą spowodować bezpłodność - czasową rzecz jasna. W momencie kiedy dana osoba ma w/w schorzenie i stara się z partnerką o dziecko i nic z tego nie wychodzi, to pierwszą osobą która powinna poddać się badaniu jest mężczyzna. Jeśli potwierdza się najgorsze należy poddać sie operacji. Taki stan nie jest regułą, niektórzy urolodzy nawet [...]

[...] 16:11:32 Ale nie mówimy tutaj o zwykłej retencji wody wynikającej z prowadzonej diety, ale o dodatkowych retencjach występujących u kobiet w trakcie cyklu miesiączkowego, kiedy to naturalnie, ze względu na odpowiedź hormonalną, kobiety naciągają wodę w drugiej połowie cyklu i podczas samego okresu, najczęściej w okolicach brzucha, pośladków i [...]

Jak obliczyć %bf? Kiedy będę wiedział że to już koniec redukcji? Jak pozbędę się oponki? Do tego aeroby/basen?

[...] równiez zwrócic uwage na aspekt psycholigiczny swoje szkolenia to szami sam przypomni sobie o kulturze osobistej , która powinna cechowac instruktorów.Ale tak juz jest kiedy w sportach walki zezwala się na robienie wszystkiego a wszystko zaczyna się nie winnie od kolorowych np.kimon,chodzenia w obuwiu, czy nie szanowanie sarszych pasków i [...]

[...] 2. MOzeszz je zaminiac po skocznocym cyklu a tak w ogoel to nie spodziewaj sie ze po 3 miesiacach regularnych cwiczen bedzisz mial idealna sylwetjke rownomiernie sie rozwijajaca na to potrzeba troche czasu kiedy miales ostnia regeneracje moze wklej rownie caly swoj trennig Pozdrawiam Zmieniony przez - jimmy180 w dniu 2005-08-06 16:32:53

ok to dzieki wielkie jestes ziomek jednak skad jestes i kiedy idziemy do baru albo do sklepu na jogurt za to? ja stawiam całeej administracji i moderatorom tez Zmieniony przez - Thor7 w dniu 2012-11-02 11:54:24

Czyli co to będzie i kiedy zostanie wprowadzone ?

jachu_93 zachowuj się troche , człowiek chce ci pomóc a ty co ?! . Ile wynosi Twoje dzienne b/t/w? Obliczałeś sobie zapotrzebowanie kaloryczne ? może nie zauwazyłem ale kiedy masz trening ?

jesli miales problem z wydalaniem, to moze byc problem z ukladem trawiennym-doczytaj jakie wegle kiedy spozywac. no i rozpisz diete co jesz- wykonaj zrzut z po trenningu i wrzuc to tutaj. wykonaj tez ankiete i jak sie da, dorzuc zdjecia

od kiedy tłuszcz jest zbędny? pierwsze słyszę. paraboliczny jest ok. z owocami nie przesadzaj ze względu na ww proste, warzyw staraj się jeść jak najwięcej, unikaj jedynie konserwowych, ogranicz strączkowe. pzdr/