kiedy

Witam mam 15 lat dopiero zaczynam swą przygodę na siłowni, ale zastanawia mnie czy 15 lat, to odpowiedni wiek by zacząć ćwiczenia siłowe?

Witam. Posiadam kreatynę Olimpu mega caps 1250 (mono w tabsach). Jak, kiedy i ile powinienem brać dziennie tej kreatyny? I jeszcze jedno pytanie, czy jest to dobra kreatyna?

Mam pytanie dla tych co trenują. Musze napisać cykl rocznego masażu dla oszczepnika i nigdzie nie mogę znaleźć kiedy zaczyna się sezon i ile trwa. Proszę o radę.

cykl wyglada tak 1-6 prop 50c2d 1-6 npp 50c2d 3-8 wino 30 cd wlasnie konczy sie 6 tydzien cyklu kiedy zarzucic clom i nolve teraz czy jak skoncze wino?

czesc.od 2 miesiecy moja sila nie wzrasta a nawet lekko spada..od poniedzialku zaczynam brac kreatyne z glutamina.poradzcie mi cos,prosze!!!

Siemano, kiedy pijecie bialko? Powiedzmy ze mam posilki co 3h. Jesli mam danie ktore zawiera malo bialka to pije zaraz po tym jak zjem żarło czy w odstepach trzeba je pic? Dzieki z gory za odp. SIEMKA !

Witam, mam taką sprawe, dzisiaj mija miesiąc jak chodze na siłownie. Chciałem zapytać, kiedy najlepiej zacząć brać odżywki i najlepiej jakie?

Jak wyżej, aktualnie biorę tylko po treningu 2 miarki z 250 ml mleka. Czy robię to poprawnie ? Co zmienić ? Jeśli kogoś by to interesowało, nazwa białeczka to Pure American Protein.

witam jestesm na cyklu 1-10 oma 250 mg ew 1-4 meta 20 mg ed i zastanawiam sie ktora opcja lepsza 9-13 wino 50 mg e2d 7-11 wino 50 mg e2d???

hej. biore nitro 2 i cm3. przerwalem po tyg bo wzielo mnie przeziebienie. dzisiaj skonczylem brac antybiotyk. jestem juz gotowy do dzialania. od jutra rana moge zaczac brac wszystko?

W koncu po przeczytaniu paru artykulow i rozmowach z ludzmi postanowilem ze zrobie cykl z 9strzalow deki i 20 tescia...to jak przy tym z ta nolva i clomidem???

Witam chciałbym sie dowiedzieć kiedy i gdzie będą organizowane jakieś amatorskie zawody otwarte??

Wiecie może od kiedy Pudzian zaczął ćwiczyć i jakie miał wyniki?;>

mam pytanko. lepiej jeść białko rano czy wieczorem? w ogóle jeśli ktoś sie zna:D to bym poprosiła aby mi zdradził co najlepiej jest jeśc na śniadano, obiad i kolacje.

Wie ktos?Bo jujz nie moge sie doczekac, imo to bedzie hit.z kapsow bylem zadowolony ale dopiero przy powderze bedzie mozna zaczac walic normalne dawki

kiedy mozna sporzyc alkohol po cylku omka + meta???

witam. kiedy lepiej biegac? od razu po siłowni czy lepiej po silowni zjeść,odpocząć i na wieczór biegać? cel taki żeby palić tłuszcz a nie mieso

wiem ze to dzial dla niezarejestrowanych, nie wiem gdzie zakladac temty takiego typu : kupilem sobie carbomax i nie wiem kiedy brac: czy tylko po treningu, czy tez rano po przebudzeniu ?

Kiedy zjeść marchewkę przed czy po opalaniu ??

Witam Kończę właśnie cykl 1-9 Mix Npp+Prop 100e2d 9-17 Wino 50e2d 9-18 Prop 100e2d Jak i kiedy ruszyć z odblokiem? Pod ręką mam HCG, Tamoxifen i Clomid