kiedy

Ale po co mi te linki?? Ja wiem jak dojechac do Lodzi?? A poza tym to zostalem w ogole zaproszony? btw: Od kiedy sie wyżalilem na lamach forum to nic juz nie slyszalem o przeniesieniu Moze zbieraja argumenty i wyjada z grubej rury

[...] kupilem sobie taka wage http://tanita.sportkonsulting.pl/index.php?ac=301&id=2 i czy ktos moze mi powiedziec czy wyniki przez nia wskazywane sa miarodajne??mam 16 lat i kiedy wpisze dane w wage ze mam 16 lat i jestem mezczyzna oraz ze mierze 185cm to mi pokazuje ze mam 11% bf a jak wpisze ze mam 18 lat i jestem atleta (jest tam taka opcja) [...]

[...] kreatyne Treca micronized 200 mesh z tauryną i Mass XXl. Mam pytanie jak to wszytsko brać, bo słyszałem, że bezpośrednio po zażyciu kreatyny nie można pić mleka, a nie przełknę gainera z wodą więc zupełnie nie wiem kiedy przyjmować gainerka... P.S. Proszę nie bić bo mimo szczerych chęci nie znalazłem podobnego tematu w wyszukiwarce... Pozdrawiam

Trol watpie w to bys mi to powiedzial prosto w twarz, bedac anonimowym mozna sobie pozwolic na wiele, jakze jednak bledna wyczyny wielu mlodziancow kiedy trzeba "odslonic przylbice " pozdr mc

[...] wyciskaniem lezac na powzanie i tylko to mnie interesuje) PYTANIE mam CP mala puche i chce do tego dokupic mono i zrobic cykl na okolo 6-8 tygodni powiedzcie jak to brac kiedy mono a kiedy Cp ? mono chyba rano a Cp przed czy po trenigu do tego oczywiscie mam carbo witaminy MOJ TRENING (3 treningi w tygodniu chyba wystarczy na sile) 1 dzien [...]

[...] byłem w stanie opanować napięciaco natychmiast uwidoczniło sie w moich myślach. Oprócz zatrzymania wody w organizmie moim rozpoczynał sie kataboliczny proces degeneracji, kiedy to wydawało się że z każdym dzniem masa mojej tkanki mięśniowej ulega zmniejaszeniu. A to, naturalnie, potęgowało tylko napięcie." W przeszłości Benfatto, jak wielu [...]

Oczywiście że lubię cebulę... w sumie, to rzadko się zdarza, żebym w ogóle nie dodawał jej co posiłków, sporo witamicy C zawsze się przyda. A czosnek - oj, rodzina mnie chciała eksmitować kiedy go dodawałem do potraw, więc niestety musiałem zrezygnować

[...] latwo sie zakoch**e po odstawieniu. znam tez takie przypadki z mego "podworka". sam po zejsciu tez stawalem sie wyjatkowo "dobry" "uczuciowy" "wrazliwy" i "mily" oczywiscie po pewnym czasie kiedy przeszedlem okres "otepienia posterydowego - wraz z obojetnoscia " temat ciejkawy pozdr mc

Siemka Witam wszystkich starych i nowych uzytkowników Pozmieniało się trochę na forum od czasu kiedy ostatni raz tu gościłem Mnóstwo fajnych podwieszonych tematów poszło w ch...... Co jest grane.... ? Nie mogę wysłac żadnego majla do użytkowników 88-0 O co chodzi ?????? Pozdrawiam

[...] 8 starał się wykonywać 10-12 powtórzeń w serii, zmuszać mięśnie do maksymalnego skurczu, w pewien sposób je oszukiwać. W przypadku uginania ramion ze sztangą na biceps, kiedy były już zmęczone, dodawał jeszcze kilka powtórzeń, ale uginając tylko jedno ramię ze sztangielką. Barierę bólu można ustalić w odniesieniu do różnych grup [...]

[...] Czasem basen albo sauna. - Odzywki/ suplementy o nich sie nie zapomina, a czy tak samo pamietacie o dostarczeniu odpowiedniej ilosci wody?? Na treningu piję dużo, ale w dni kiedy nie trenuję piję bardzo mało. Może to jest dziwne, ale potrafię nie pić wcale przez cały dzień, i wcale nie czuję pragnienia. Tak więc wody dostarczam chyba zbyt mało. [...]

to nie takie proste... jedyna na co moge skrzynkac swoich znajomych to na d*****, alko czy dragi . Niestety ja i moji znajomi nie mammy juz po 15 lat kiedy to kazdy mial czas i szukał pasji... ehhh życie. PS Daje soga za zainteresowanie wogle problemem

[...] zmęczenie Amerykanina, a na jego ciele będą się kumulować ciosy mistrza. Szansa Shannona tkwi natomiast w destrukcyjnym ataku, przede wszystkim w pierwszych rundach, kiedy nie dopadnie go jeszcze kryzys kondycyjny, Liachowicz może być jeszcze lekko spięty a pamiętajmy, że zwłaszcza w pierwszym starciu, Briggs może być zadziwiająco szybki. [...]

[...] mi na sile,ale technika jest rowniez bardzo istotna.Zawsze dobieram taki ciezar,aby poprawnie wykonac technicznie cwiczenie,choc zdarzaj sie ruchy oszukane,które sa niekiedy nawet wskazane(uginanie sztangielek-bic) - ile z was ma pojecie o miesniach tzw stabilizujacych i uwzglednia ich trening w swoich planach? Jakies pojęcie jest,ale nie [...]

Iż coraz trudniej jest mi zmusic klatke do rozrostu TEGO KAZDY CHYBA DOSWIADCZA.. WIEKSZOSC, DLA MNIE TAK SAMO... MASA ZALEZY OD DIETY! to wymyśliłem sobie kombinacyjny trening. WIELU JUZ TEGO PROBOWALO , JA KIEDYS RZUCALEM NAWET KOSTKA BY WYLOSOWAC CWICZENIE Z ZAPROGRAMOWANEGO ALGORYTMU! Polega on na tym iż co trening klatki zmieniam typ/rodzaj [...]

na dzień dzisiejszy Zidan ma więcej triumfów i pucharów ALE jestem pewien że kiedy Ronaldinho będzie kończył karierę nie będzie żadnych wątpliwości kto był lepszy Nie trzeba być wróżką by to wiedzieć

otoż to na dzien dzisiejszy Zidane jest lepszy co do tego nie ma wątpliwości ale za jakies kilka lat, kiedy to Ronaldinho bedzie konczyl karierę sytuacja moze sie zmienić i wtedy gdy powstanie gdzies temat 'kto lepszy: Zidane czy Ronaldinho' nikt nie bedzie miał wątpliwosci na dzień dzisiejszy zdecydowanie Zizou

[...] ok ale mam ostatnie pytanie jak opuszczm to naprężam mienśnie brzuch a jak a jak podnoszę się to też napreżam przed podniesieniem mieńśnie brzucha czy nie i jak oddychać kiedy wypuszczć a kiedy łapać oddech , pytam się tak szczególowo bo jak oststni robiłem brzuszki nieprawidłowo to nadwyręzyłem sobie kręgośłup i plecy w górnej części dlatego [...]

o O malo kiedy widze doroslych kolesi mogacych zrobic szpagat:PPP chociaz jak tak patrze to dalbym rade zrobic do tego stopnia jak na zdjeciu numer 4 Zmieniony przez - RafaL-eX w dniu 2006-11-01 11:56:47

przeciwskazan nie ma czy do posilku czy pomiedzy, jesz wtedy kiedy potrzebujesz bo nie jestes w stanie dostarczyc odpowiedniej ilosci z normalnego żarła co do KA to jest kilka metdo dawkowania, moze byc i taka