kiedy

[...] sprawą jest to, iż guzek ten wg mnie powstał poprzez "zlepienie się" (zrośnięcie) ciała pod skórą w sutku, a przynajmniej tak to zauważyłem i takie były objawy... kiedy ćwiczyłem rozpiętki czułem, że z tej prawej strony nie moge zrobić pełnego ruchu reką i w całym zakresie jej odwieść w bok - czułem jak ta skóra blokuje i uniemożliwia [...]

[...] rację. Zresztą raczej trudno o lepszego eksperta TKD od niego. A na jakim ty turnieju byłeś to ja też się zastanawiam Może napisz w jakim mieście się odbywał, mniej więcej kiedy(miesiąc) to wspólnie wyjaśnimy tą nieścisłość. Albo możliwe, że w klubie na sparingach walczycie tylko z ochraniaczami na głowę i genitalia i ci się pomieszało. U mnie [...]

Niech sie sprawdzi w eliminacjach Proste ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

[...] go zwyzywalem bo juz bylem wqrzony ... snatenlismy na przeciwko siebie aha zapomnielbym wspomniec ze koles byl wyższy odemnie o glowe mial ok 187cm i starszy o 2 lata.. wiec kiedy juz stanelismy na przeciwko siebie on poniusl rece do bitki a ja stalem sobie normalnie na luzaku , uderzyl mnie 1 w ramie , pozniej 2 raz w to samo miejsce troszke [...]

[...] oddać życie za swoj kraj dlatego zapisał się do oddzialu tam samobójców na wojne chyba iwecie o co chodzi.. no ale co do tych dwóch żołnierzy no to ich pobil dotkliwie i kiedy siedział w wiezieniu po przeczytaniu pewnej ksiazki zdal sobie sprawe co ma zrobic no to polazł na góry na 18 i tak o to jest KK . CHYBA TO BYŁO JAKOŚ TAK "Nasze [...]

[...] przesuwanie treści pokarmowej oraz opróżnia dostęp enzymów. Preparat w ten przede wszystkim powinny zaopatrzyc się osoby majace problem z tkanką tłuszczową. Warto go przede wszystkim stosować przed posiłkiem poprzedzającym trening, natomiast nie jest zalecany po treningu, kiedy chodzi o jak najszybsze uzupełnienie składników odżywczych szukala

[...] tłusczowych. Oczywiscie to tak na "chłopski rozum". Dlatego po wysiłku siłowym polecałbym min. 20 min wysiłek na stacjonarnym przyrządzie aerobowym. W przypadku kiedy wysiłek aerobowy odbywa sie po siłowym wówczas czas jego wykonywania może być krótszy (20-30 min). Natomiast jeżeli wykonujesz tylko ćwiczenia aerobowe to najlepiej gdy [...]

Tego nie wiadomo dokładnie, ale ja biorąc cały czas około 4g odczuwam tylko lepszą regenerację, kiedy okresowo zwiększma dawkę do 8-10 g wtedy odnotowooję jakieś przyrosty (Redrum zaraz napisze, że są to tylko przyrosty w zadłużeniu na karcie kredytowej ) lucek

hehe widze ze lui ferrigno mial "troszke" wieksza lewą ręke od prawej ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

Chyba żartujesz sobie ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

[...] niż walka z żywym przeciwnikiem Od jakiegoś czasu wogóle nie mam sytuacji/okazji do walki(wyłączając oczywiście sparingi). Pamiętam jedną walkę z kumplem w I KL ogólniaka, kiedy to każdy samiec musiał ustalić swoją pozycje w stadzie. Byłem jak na swój wiek lekko przymały (158cm) więc o zaczepkę nie było trudno. W zimę kumpel dostał odemnie [...]

swiniak pojawilem sie ****a,bylem z szkole wchodze na forum wieczorami jak chesz pogadac to na GG powiedz kiedy ok Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58114 mów co chcesz

ChUopie nie wiesz co tracisz... ;[ Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga.

Jeżeli aeroby najlepiej działają po treningu to kiedy zjeść posiłek potreningowy? Jeśli go zjemy przed aerobami a po treningu, to zapasy glikogenu zostaną uzupełnione i trening aerobowy juz nie bedzie taki skuteczny, ale jeśli nie zjemy to bedą spadki mieśnii. Wiec kiedy najlepiej zjeść ten posiłek? belkot

A jednak... ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

[...] i nogami mozna uderzac kolanami, lokciami , dokonywac rzutow i podciec. Bardzo charakterystyczne sa na przyklad techniki PAM, czyli wykonywane w zwarciu, podczas klinczu, kiedy zawodnicy probuja sie zdominowac i wyprowadzic skuteczne uderzenie kolanem. Przypominaja one troche zapasy. MUAY THAI to sport honoru i wielkiej szlachetnosci, to [...]

[...] 1000 to 1 tabletka = 1g to chyba obliczysz jak napisałem 5g to bedzie 5 tabletek z tymi 40 min chodzi o to zeby na czczo przed śniadaniem wziąć kreatyne bo szybciej sie wchłonie itp. i od czsu kiedy wezmiesz rano kreatyne do śniadania nie może upłynąc mniej niż 40min chyba teraz jasne? Siła i piękno są darami młodości. ...:::esp3ranza:::...

Pako , kiedy zaczoles cwiczenia ? dobra masz genetyke ! tez bym chcial tak do lipca wygladac , tj. jak skoncze 15 lat hehehehehhe CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW

misiael kiedy dasz swoje fotki? "...nigdy sie nie poddaje jak Szamil Basajew ,jak Dżohar Dudajew..."