SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Problem ze zginaniem kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    No orteza musi byc, moze Ci sie wydawac ze jest stabilne kolano, ale jeden nagly ruch i dojdzie do rotacji w kolanie i albo uszkodzisz lakotke albo jeszcze cos innego.. orteza stabilizuje kolano i blokuje przed rotacja umozliwiajac tylko zgiecie i wyprost.. zacznij o zmiane ustawienia zegara o 5 stopni, kiedy osiagniesz ten zakres powieksz znowu..

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 15:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze zginaniem kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Z tym wyprostem tak juz niestety jest, mialam to samo po kontuzji. Co do tej rehabilitacji, to wchodza w jej zakres jakies zabiegi czy po prostu samo cwiczenie ? Ja mialam robione z tego co pamietam : laser, elektrostymulacje i krioterapie :) Na kiedy planujesz rekonstrukcje ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 18:52:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] serie na 62kg. W tym czasie moj kolega no byl lekkim tlusciochem i nadal troche jest ale zbija to. No ale wzial 30 kg(czy 35 nie pamietam juz) robil to przez tydzien, kiedy sie zdenerwowalem i nalozylem mu te 5 kg wiecej, nie dal rady i musialem spowrotem zarzucic te sztange... Po 6 miesiacach i odpowiedniej diecie co u mnie nie jest zbyt [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-02 18:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz ALLNUTRITION Burn4All.

    Post
    SKLEP SFD
    PRO

    @Tomzaq30 Proszę o informację kiedy opinia była dodana i jakiej treści oczywiście zweryfikujemy to sobie.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 19444 Data: 2017-09-13 10:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przepukliny wrzenie rdzenia oraz żylaki oraz zwapnienia jader ale nikt nie da jasnej odpowiedzi czy to moze powodować u mnie takie problemy sam widzisz ze kiedy ustabilizowałem w miare hormony zbicie e2 i wysoko test libido i wzwód etc na wielki + ale to cały czas muszę pracować nad tym aby terapia trt [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-03 17:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aleks mam małe obawy co do pct tzn już jest 47 dzień od kiedy zacząłem 1-25 dni letro ,25-31 dni clom i 32-48 dnia tamox 10mg wiem ze jest to długi proces i u każdego przebiega to indywidualnie ale libido słabe wzwód na 70% plus to erekcje przez cały dzień od 3 dni leci tamoxifen 20 mg na noc i jak by [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-17 11:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie da się być po środku pomiędzy lekarzami/forum/swoimi przemyśleniami bo nigdzie tak nie zajedziesz . I musisz się chyba bardziej wyluzować bo jak czytam twoje posty to budzisz się i już myślisz że jest chooooyowo i kiedy na badania lecieć,psycha swoje tutaj na pewno dużo robi. Jak u ciebie wygląda bf? Cukier? Cholesterol ? Panel tarczycowy ?

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-23 20:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flex Ty mu zaraz po 1 poscie napisales ze ma cos z glowa, a cos z glowa moze wynikac z niskiego testosteronu kiedy to w polsce ludzie w koncu zrozumieja

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-16 20:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening pod boks

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] ciągi, starty z workiem bułgarskim, marsze stopa - kolano z workiem bułgarskim itd BTW starty z workiem bułgarskim powodują, że skaczę z miejsca obunóż wzwyż 140 cm, kiedyś przy nieudanej uchi-macie fiknąłem salto), potem jadę na 4 dni na camp z kadrą, potem jedziemy z kolegami 5 dni pobiegać po śniegu (jeśli będzie śnieg), a od 18 [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-26 15:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening pod boks

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] jestem malym dzieckiem i chodze do szkoly i moi rowiesnicy uczą sie teraz jechac rowerem, to ja juz dawno musze umieć jechac rowerem a teraz musze w miedzyczasie kiedy oni uczą sie jezdzic rowerem, ja musz uczyc sie jezdzci skuterem takie jest moje podejscie do sprawy, i podobnie jest z tymi cwiczeniami, powiedzmy ze bede za pol roku [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-26 23:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny oraz wybór celu

    Post
    Plany treningowe
    PRO

    rion10, dzięki za odpowiedź. To jeszcze tylko pytanie uzupełniające - kiedy warto dodać choćby minimalne obciążenie dodatkowe do podciągania? Czy lepiej pracować na razie nad liczbą powtórzeń, czy może już teraz zawiesić sobie np. 5 kg i stopniowo to zwiększać?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11362 Data: 2023-02-21 09:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny oraz wybór celu

    Post
    Plany treningowe
    PRO

    rion10, dzięki za odpowiedź. To jeszcze tylko pytanie uzupełniające - kiedy warto dodać choćby minimalne obciążenie dodatkowe do podciągania? Czy lepiej pracować na razie nad liczbą powtórzeń, czy może już teraz zawiesić sobie np. 5 kg i stopniowo to zwiększać? Jak będziesz na luzie robił wszystkie serie przy założonych 6 powtórzeniach to wtedy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11362 Data: 2023-02-21 10:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szwy po zabiegu ????

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    hmm ok dzieki . A orientujesz sie moze kiedy bede mogl znow wrocic na silownie i czwiczyc??? Chodzi mi chociaz o taki lekki trening. Byl to wlokniak barku lewgo. Rana na 3 szwy ???????

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-31 20:15:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] czasu było już praktycznie za późno. mam teraz zanik mięścia. ścięgno achillesa jest bezpośrednio pod skórą, łatwo je podrażnić, łatwo naderwać, łatwo zerwać... co jakiś czas ta dolegliwość się 'odzywa' i ścięgno boli. musiałam przez to zmienić tryb życia. nie pamiętam, kiedy ostatnio ćwiczyłam:/ wszystko, żeby nie naderwać/zerwać ścięgna....

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-06 20:01:03 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] eleganckiego obuwia i twardych zapiętków. Zazwyczaj przy tego typu dolegliwościach stosuje się miękkie podkładki pod pięty, które odciążają ścięgno (lub inne wkładki kiedy kształt stopy wyraźnie odbiega od kształtu optymalnego). Co do fizykoterapii- Laser- jeżeli facet używa skanera (sonda nie dotyka skóry tylko skóra jest naświetlana w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-02 18:32:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • brak efektów, co robię źle?

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    zabiłaś metabolizm, wprowadziłaś organizm w stan permanentnego "kryzysu" - więc kiedy w weekendy podjadasz - jak sama pisałaś - to odkłada co się da na "czarną godzinę".

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 13735 Data: 2017-12-20 09:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak efektów, co robię źle?

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Bo masz bardzo słaby metabolizm. Trzeba go rozkręcać. Ćwiczyć, ruszać się, jeść czasem nie koniecznie tylko wtedy kiedy się jest głodnym.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 13735 Data: 2017-12-21 10:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w stawach po cardio nic nie czuje. Hmm piszę też ,bo prop wszędzie jest tak zachwalany ,a ja jakby nie czuje jego działania tzn pozytywów jego brania ,bo po iniekcji czuje kiedy jakby "wchodzi" ale nie mam jakoś specjalnie więcej siły ,przyrostów czy podwyższonego libido za to wiem ,że siedzi w organizmie ,bo jajka mniejsze oraz zapach i wygląd [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-30 00:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadzam się z Puchatkiem i tym co napisał kolega z cyfrkami w nicku.Nie wiem po co ktoś w ogóle zawraca sobie i innym dupę,kiedy nie potrafi się podciągnąć kilkanaście razy,czy z paluchem w d...pokonać biegiem określoną odległość w wymaganym na egzaminie czasie.Są wymagania?To trzeba je spełnić,by dostać się do WSOWL.To nie nabór do grupy [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-23 11:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konkurencje tym co piszesz, nie zamierzam sie z toba wdawac w dalsza dykusje , to co napisales o tym ze dawno temu dostales sie tam po znajomosci ... hahaa czlowieku, kiedys nawet nie bylo ciezko sie tam dostac, sam znam 2 typow co tam siedza a mieli maturki podstawowe po 70% , brali po 250 osob co roku a ty gadasz takie rzeczy :D:D:D tak [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-03 20:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)