kiedy

Mam jeszcze jedną prośbe. Jakby ktoś miał stare pudełko po kreatynie, weźcie wlejcie do niego wody i podajcie mi, ile gram wody tam weszło. Podajcie też, ile kreatyny w gramach było w tym pudełku. Chodzi mi oto, że musze znać gęstość kreatyny. Ktoś wyżej napisał że jest koło 1 gr/cm3, ale ja musze znać bardziej dokładnie. Wiem że to prośba zywcem [...]

[...] ze 3 gałki lodów bo przecież lato mamy itd. Do tego czasem jakieś tabsy właśnie typu Meridia czy Adipex albo jeszcze inne azjatyckiego pochodzenia mające podobno jakiś składnik pochodnej amfy. Non i wszystko hula czasem chudną nawet i po 10 kg. Pytanie tylko jakim kosztem i kiedy odbije się to na zdrowiu ???? Puki co ja dziś pod wieczór HIITuję

[...] ... zrób tak jak mówi kolega davidooo wiem po sobie bo sam zrobilem glupote i od samego początku zaczelem jechac na suplach teraz tego żaluje , owszem dawaly i to duzo ale powiem szczeze ze mam kilku kumpli którzy zaczynali cwiczyc wtedy kiedy ja i na sucho nawet bez diety i efekty tez mieli dobre wiec po co masz masz marnowac kase od początku.

[...] od 1 do 8 jako Prolo i estro w normie tesc 720 gdzie norma gorna 900 Co do dostinexu to taką dawkę mi zasugerowała. Echo miałem idealne, mówiła że zastawke można uszkodzić przy duzych dawkach kiedy stosuję się długo coś o roku wspominała. Ja zacznę od 1/4 tabletki po 2 tygodniach bicia npp jesli bedzie za nisko prolo to jeszcze obnize dawkę

Kiedy zawody? Chcesz wejść na cykl przed zawodami czy po? Bo chyba już znam twój tok rozumowania i znam to z autopsji ale nie tędy droga ;)

[...] Wierzba, Winpocetyna. 4. NOS Blend (Mieszanka Tlenku Azotu): naładowana w wolne formy L-Argininy i L-Glutaminy w kombinacji z Kwasem Alfa-Ketoglutarycznym. Co się stanie kiedy wezmę Amped ECN? Zapomnij o wszystkich innych sportowych suplementach! Z Amped ECN osiągniesz najwyższe korzyści w procesie podtrzymania energii. Kontunuacja spożycia [...]

Ja miałem taki problem, wcześniej jak chodziłem do szkoły i miałem bardzo nieregularne pory chodzenia spać i wstawania. Raz wstawałem o 7.00 raz o 10.00 ale od kiedy musze zapierniczać codzinnie do roboty o 6.00, problem sam się rozwiązał. Jęśli chodzisz spać i wstajesz o różnych porach spróbuj to uregulować, może tobie też pomoże.

[...] sie skladac z wolno wchalnialnego bialka bez wegli! i jak najmniejsza iloscia tluszczu. Ogolnikowo jeszcze dodam zebys skupil sie na dostarczaniu wiekszych ilosci wegli tylko kiedy organizm bedzie mial na nie zapotrzebowanie, przed i po treningu, czy przed i po grze w kosza, niestety trzeba strasznie uwazac na to co sie je bedac endomorfikiem :-/

Co do siłowego to jest to takie coś (pod boks był ok, nie wiem jak tutaj) : Trening A Pompki 25 25 25 Podciąganie nachwytem 8 8 8 Wąskie pompki 15 15 15 Szeroki pompki 15 15 15 Podciąganie podchwytem 8 8 8 Wspinaczka 20x Oraz siła B Przysiady 100 75 50 Wykroki 100 Wzniosy łydek stojąc 3s max Krzesełko 3s max Pompka z wyskokiem 20 20 20 I tutaj [...]

Kiedy ruszamy z klatka ?

a kiedy mam sie spodziewac dla mnie tego planu, w sumie mi sie nie spieszy ale dobrze wiedziec z wyprzedzeniem

Strongbart to w takim razie moge zaczekac ale ile? Kiedy bys mi polecil branie TT'tki? Konkretnie. A czy Acetosteron nie ma podobnych wlasciwosci??? Bo tez zawiera TT tyle ze 60 % saponin. Co do SP80 chcialem sie jeszcze dopewnic. Brac tylko na noc? Bo myslalem bede to bral czesciej anizeli tylko raz dziennie. Ale jesli to wystarczy to spoko.???

ehhh.co do definicji,to chodzilo mi o to ze miesnie sie zarysowaly ale zostalo troche tluszczu i chce go wypalic,tylko nie wiem kiedy zaczac brac efke i czy mi sila nie spadnie? a te 10 kilo to naprawde,kumple tez w szoku byli,moze wy tak nie mielsicie bo macie inne oragnizmy,mowie,dla mnie to najlepszy srodek jaki bralem w zyciu! no i do tego 2 [...]

[...] mnie mietek do wina to jest jak porownac syrenke do mercedesa,wiem bo bralem mete 4 lata temu i jest do nieczego,ludzie uspokujcie sie! co wy wogule porownujecie? rozpiski nie dam dopuki nie odpowiecie na moje pytania co do efki,dla przypomnienia,kiedy zaczac? jestem dzis po koncu cykla z wina i jutro zaczynam clomid,czy to nie przeszkadza?

[...] nie Uriel :) a wiec ja bralem to tak: pierwsze 3 dni po 2 tabsy w godzinach 8.00 i 16.00 kolejne 30dni po 3 tabsy w godzinach 8.00 , 12.00 i 16.00 a to co zostalo po 2 tabsy w tych samych godzinach co na początku czyli 8ma i 16ta od dzis zaczne clomid 12tabsow:2,2,1,1,1,1,1,1,1,1 tylko nie wiem od kiedy brac efke i cofe??? odpowiecie mi na to?

...to może jednak zastanów się DOKŁADNIE jak wygląda twoja dieta i wklej WSZYSTKO co jesz bez zapominania, co? Razem z odżywkami, z zaznaczeniem kiedy trening, co przed nim, co po nim, ze wszystkimi wagami produktów, bo z mlekiem i warzywami póki co to można tylko zgadywać. Plus ile pijesz i czego. A jak już to zrobisz to może ktoś z tobą [...]

[...] ciezarami u mnie odpada. ale nogi mam spore bo za mlodu je rozwinalem- kumple mi zazdroszcza. hala raz w tygodniu i trening bokserski to chyba wystarczajace obciazenie dla nog. dodatkowo kiedy zaczne brac jakis spalacz to dorzuce rower 2x w tygodniu albo moze jakies wycieczki do lasu pobiegac. w mojej sytuacji nic wiecej z nogami nie moge robic.

kiedy to dojdzie do nas:>

trzeba bedzie sprawdzic kiedys odbije od tematu ale wiadomo kiedy tren tej firmy startuje?

Napisz ile biegasz, od kiedy i z jaką intensywnością ? Porada na teraz to po bieganiu kładziesz sie i nogi unosisz do góry na 10-15 minut. Może zaczęłaś za mocno i za szybko