SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • metka dylemat!

    Post
    Doping

    Jak sie pojawi gino to juz moze byc za pozno,branie nolvy dopiero wtedy kiedy zaczna swedziec suty to wersja ekonomiczna(chociaz raczej skutkuje)jednak bezpieczniej jest brac nolve przez caly cykl testosteronowy i 2tyg,po cyklu

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2005-09-03 12:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia, a raczej jej brak!

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co kupywać nieznane kiedy jest orginał.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6486 Data: 2012-03-12 20:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A i jeszce napisz mi prosze jak z tym clomidem. Kiedy zaczac i jak go brac . Dzieki wielkie i sorrki za klopot:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2008-01-23 23:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase za 200zl???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 300g mono zaplace niecale 30zl CP-63zl jezeli 450g starczy i po ile tego mam brac?ZMA napewno bedzie, do tego Carbo 3gk-54zl brac przed i po treningu tak?Vita-min 26zl Ostrowia Ile mam tego brac i kiedy bo juz sie pogubilem czy kupic 1.8kg czy 0.8kg do tego o3 jakies 17zl bodajrze. No to fakt ze to by byla juz chyba 4 kuracja na zwyklej krecie...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3922 Data: 2007-02-11 22:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no własnie.. a kiedy wróci ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2008-09-10 19:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie pomozcie :)

    Post
    Sztuki Walki

    Sorry nie wiem o co chodzi moze to wina zmeczenia Silowni nie moge inaczej ustalic, mam do dyspozycji tylko poniedzialek, wtorek, czwartek albo wtorek, sroda, czwartek. Jesli chodzi o aeroby to nie sa wskazane w dni kiedy trenuje sie na silowni prawda?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2010-01-19 00:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do ocenki

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :M Wiek :17 Waga :74 Wzrost :179 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : nie pamiętam kiedy zacząłem Uprawiane inne sporty :SW Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : średnio wyposażona siłownia Dieta : jest

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2010-10-30 17:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ilość dni od ostatniego strzała ? Jeżeli test będzie wyższy niż połowa widełek to lecę dalej HCG i robię znowu badanie ? Clomid po 1 tabsie mam 24szt ile ich jeść i kiedy zrobić badania FSH i LH jak w takiej kombinacji dawać nolvadex i ile go kupić ? Zmieniony przez - wolnemiasto w dniu 2019-10-01 13:36:24 Zmieniony przez - wolnemiasto [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2019-10-01 13:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy wbiles ostatniego testa? Jak po tym HCG test osiagnie polowe widelek to po 3 dnaich od HCG wchodzisz na clomid 24 dni po 1 tbl. Badania aby byly miarodajne to dopiero po 3-4 tygodniach od zakonczenia przyjmowania clomidu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2019-10-01 14:40:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ostatni test był 9 dni temu bity mówimy tu o długim. A jak z tą nolvą kiedy i ile. Czy branie provironu coś tutaj może pogorszyć lub polepszyć bo mam jeszcze jakieś 40 tab

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2019-10-01 14:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze pomóżcie :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ty stosujesz jakies kremy? Jesli tak to jakie? I kiedy smarujesz: na noc czy na dzien? A moze przyjmujesz jakies antybiotyki bo slyszalem ze sa takie?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 2009-02-12 19:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok - ocena

    Post
    Inne dyscypliny

    nie czaje o co ci chodzi z tym zmeczniem ja przy wzroscie 191 lapie lipke na 342cm a do bloku okolo 325cm ale kiedy zaczynalem budowac wyskok zaczynałem od bardzo dynamicznych przysiadow od malej wagi dwa razy w tygodniu dokladalem po 5 kg co tydzien a w reszte dni oczywiscie codzienie siata po 3 godziny i jakies wskakiwania na pudlo 191 + [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4153 Data: 2009-08-26 13:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wskazówek dla osób, które nie wiedzą jak zabrać się za trening z gumami. A tak poza tym wszystko działa jak należy. Najważniejsze jest to, że teraz mogę ćwiczyć gdzie chce i kiedy chce, a ćwiczy się fajnie i faktycznie jak wspominał MMerlin nie jest tak łatwo ćwiczyć z maksymalnym obciążeniem a zaopatrzyłem się w najlepiej wyposażony zestaw. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7728 Data: 2009-08-31 20:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja na OMO

    Post
    Doping

    jem ponad 0,5kg piersi z kurczaka, do tego dziennie 6 jaj na twardo, 4-5 paczek ryzu, czasami zalewam jje sobie miodem, albo mlekiem. na trening woda z miodem i carbo. kiedy nie mam czasu na jedzenie, chleb lub bulki z kurczakiem albo serem wiejskim Zmieniony przez - sexorcist w dniu 2009-11-27 23:12:41

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2009-11-27 23:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja motywacja-zdjecia

    Post
    Ladies SFD

    ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: MrsKaa WIEK: 26 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiace ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 55,2 WZROST: 165 cm OBWÓD RAMIENIA: 29,5cm OBWÓD ŁYDKI: 32,5cm OBWÓD UDA: 55cm OBWÓD BIODER: 84 cm OBWÓD NA WYS PĘPKA: 80cm OBWÓD TALI : 71,5 cm [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2018-05-17 15:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzwignie na kregoslup w bjj?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to głupota,jes w sumie zakazana na wszelkich zawodach a on sam nie miał by sumienia stosować tego nawet w samoobronie-głupio jest posadzić kogoś na wózek,idzie się obronić bez tego. Tego typu techniki stosowane były na zawodach zanim powstało judo,kiedy to ze sceny znoszono w najlepszym wypadku na noszach a w najgorszym do piachu kolesia i cześć.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9594 Data: 2006-01-13 12:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pod grupę krwi A

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    IMO dieta zgodna z grupą krwi to jedna wielka lipa. Może ma to jakiś sens kiedy sztywno się trzymamy ale z drugiej strony chcesz tak żyć? Jak pójdziesz do kogoś na obiad to powiesz że mięsa nie jesz bo wykitujesz? Najlepsza jest zbilansowana dieta, popatrz że dopóki nie wymyślono diety zgodnej z grupą krwi to ludzie jakoś żyli...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3334 Data: 2015-09-18 19:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziele sie doznaniami :P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] maja spadac to spadaja ;) zakwasy piekna rzecz ;) ****master - co do 'nie ma jak masa' moge ci oddac ze 20 kg mojej wezmiesz se ubijesz dorzezbisz i bedziesz byq :D Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2003-10-14 22:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opornie idzie..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze brac orzechy ze soba i wcinac w miedzyczasie? Co do łapy też jestem zdziwiony, mierzyłem parę razy, i jak byk 35,5 Z aero na czczo będzie spory problem, bo nie mam ich kiedy po prostu robić. najlepiej jest mi zrobić je po treningu. Na czczo moge pozwolic sobie tylko na HIIT(ale tez ciezko, zanim dojde do lasku) lub tabata(to juz probowałem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2011-05-22 15:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opornie idzie..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    brałeś bcaa, jeśli tak to kiedy? i czy jest to twój jakiś autorski trening, czy mogę o nim poczytać gdzieś jeszcze?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2011-05-22 20:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)