kiedy

Twaróg można dawać do śniadania, albo posiłku w szkole (zależy też kiedy jest trening)

[...] Ci umiejscowienie bólu. Widzę ze to zrozumiałeś. A teraz, czy małe złogi albo niewielkie ilości piasku powodują długi bóle? :) (dam CI odpowiedź bo pojęcia pewnie o tym nie masz, otóż nie) Warto poczytać o pierwszych stadiach choroby kiedy ból jest kujący ale i bardzo szybko przechodzi.:) Ale wiedziałbyś to gdybyś miał wykształcenie medyczne.

aha i poki jeszcze jestem dlaczego tak tanio serwatka jakiej dokadnie firm? jest i do kiedy waznosc i cyz otwarta? aha i przydaloby sie zdjecie

[...] po 2 mozna/ nie trzeba to jest róznica bardzo mała , pozaty nie ma żadnej róznicy gdybyś brał z carbo/glukozą. Ma to znaczenie gdyby ci na czasie zalezało czyli np jakiś wczesniejsze wyjście na siłke a procec kiedy kreatyna dotrze na kom był by dla ciebie za długii. Ew branie z carbo przed wysyceniem tak jak juz pisałem wyzej nima sensu

no to teraz rece mi opadły a od kiedy pocenie sie to strata masy?. a czy jak pujde pościerać kurze to strace na masie bo obciążen nie będzie i bede wtedy rzeźbe trenował ludzie ogarnijcie sie

Ale wiesz cos dokladniej, kiedy sie treningi odbywaja i czy mozna sie zapisac?

ten pruch to tak jakby posiłek w proszku, w przypadku kiedy nie możesz zjesć posiłku bijesz białko czy gaine

m drol swietny wybor na pierwszy raz,zryje Ci flaki nawet nie bedziesz wiedzial kiedy.

rozumiem, że kretke, gluko i tauryne wiesz jak brać białko -> w zależności od braków w diecie 1-3 razy dziennie na noc 40g i do posiłku kiedy Ci brak białka gainer -> też pod braki w diecie

I czy możesz mi pomóc to ogarnąć ? Tzn. jednak wole mieć zaplanowane kiedy co jem, oczywiście sog będzie :) //sorry za drugiego posta, dopiero teraz widzę gdzie jest opcja edytuj Zmieniony przez - wbq3510 w dniu 2010-01-09 21:03:39

[...] bcaa czy bialko po treningu... natomiast jezeli chodzi o wytrzymalosc to jest 1klasa !! ja gram w siatke i naprawde czuc ze pomaga bo nie zawsze je bralem a od czasu kiedy zaczalem nie mam zamiaru zaprzestac. a co do bcaa po silowni to ja przyjmuje opcje w moim przypadku za idealna 7g leucyny i po 1g izoleucyny i waliny, po siatce [...]

A kiedy sie go powinno stosować? I czy macie może jakieś przykładowe plany na gęstość?

nieprzyznaja sie, bo teraz jest modne wychowanie bezstresowe dzieci; wiecie jaki by byl szok dla dzieci jak Pudzian by sie przyznal? ...placz i zgrzytanie zebow ...powtorka z dnia kiedy dowiedzialy sie, ze mikolaj nieistnieje

A ja przekonalem sie na wlasnej skorze - kiedy to kupowalem serek w tesco - a wiesz sam ze jestem konsekwentny w diecie - sera juz nie rusze - tunczyka z puszki tez nie - niech zyje swieze miesko swieze rybki :P

To zależy,bo może poprostu nigdy ciężko fizycznie niepracowałeś mięśniami i teraz doszły do normalnego rozmiaru.Ale ogulnie 3cm to dobry wynik,tylko zależy kiedy jeszcze mierzyłeś,bo ja mam po treningu 1-2cm większe niż normalnie. Zmieniony przez - Piotr_XXL w dniu 2004-07-15 21:42:34

a i najwazniejsze kiedy wjechac z odblokiem i jak dlugo go ciagnac?

Najlepsze efekty są w tym momencie kiedy w organizmie jest maksymalne stężenie kreatyny, ale to już kwestia indywidualna i wpływa na to między innymi model brania jaki obraliśmy. W końcu z fazą nasycenia efekty przychodzą szybciej, ale na dłuższy okres czasu są takie same. Ja bym na twoim miejscu brał krete do wyczerpania zapasów, a potem dał [...]

to kiedy najlepiej użyc clenu?można w trakcie odbloku?

Cysiu a kiedy jak nie po treningu??? czy nie bierze się rano naczczo i po treningu???? Sloniu

3 posiłki(bardzo roznorodne;)] rzadko kiedy jestem glodny;P a gdyby cos dokupowac + odzywka nie daloby rady? chociaz z 5kg;]