kiedy

Kiedy już zaznałem dna.. :) Teraz lecimy do góry.

Ja też mam z uv i hologramem, leci już początek trzeciego tygodnia, zarzucam 3 sztuki dziennie i jakoś szału nie ma... (może miałem za duże oczekiwania?? bo cykl dopięty na ostatni guzik) I dalej się nie dowiedziałem od was jak to jest kiedy meta klepie :)

powiem tak, Stary pryk jestem , a licząc od maja 2009 do teraz urosłem sporo- kiedy jeszcze przed 24 urodzinami miałem około 173 cm, to urosłem 3 cm w ciągu jednego miesiąca. Do tej pory urosłem prawie 9 cm(łącznie z tymi 3 cm). I sądzę, że to geny rządzą światem, a nie "magiczne porady". Szczerze powiem, jakbym miał te 175 cm to by mi [...]

Nie trzeba robić przysiadów, żeby zniszczyć sobie kolana. Gra w koszykówkę bardziej niszczy kolana. Owszem, mnie kolano boli, ale zaczęło boleć jakieś 6 lat temu kiedy jedynym ruchem był wf w szkole i ból się ne zwiększył od tamtej pory. Poza tym kolano to mnie bolało jak biegałam. W sumie to lepiej żadnego sporu nie uprawiać, bo wszystko może [...]

Ty rzeźbę a nie mase robisz tymi ćwiczeniami. 3 razy w tygodniu max i to nie dzień po dniu. Kiedy zacząłeś przygodę z siłownią?

to kiedy ten browar? Może jutro??

[...] mi głupio nie powiedział nic odnośnie żarcia w szkole z pudełka (może to przez to, że jemy w pięciu na raz? odchodząc trochę od tematu, gorzej reaguje grono pedagogiczne,od kiedy nosze żarcie w pudle to mam dzień w dzień spóźnienia bo nie wyrabiam w 10 ze zjedzeniem ryżu heh, wychowawczyni teraz już jest przyzwyczajona a kumple jak mnie nie ma [...]

[...] zacząłem cwiczyc na siłce, sprzętu se dorabiać itd. Dobrze jest usłyszec od innych ze to co robisz przynosi efekty :) Trzymaj takze diete to bedziesz myslal o niej, co kiedy zjeść i na depresje juz nie bedziesz miał czasu ;). Jak zobaczysz pierwsze efekty bedzie Ci duzo lzej. A jak juz to robisz to znajdź se dziewczyne .Pozdro i 3maj sie. [...]

Pepep - pisałem w kwestii ładowanie węglowodonami i systemu CKD W momencie kiedy masz zjeść bardzo dużo węglowodanów, ciężko jest to osiągnąć w bardzo sycących i zapychających kaszach/ryżach. Oczywiście jednak są to najlepsze źródła węgli Marta - Praca maturalna już prawie skończona, w środę oddaję bibliografię. Ale ustną maturą i tak najmniej [...]

[...] Puyol (indywidualnie z jednym z fizjoterapeutów). Po sesji treningowej, która w całości była otwarta dla mediów, drużyna udała się do Tibidabo, gdzie pozostanie do jutra, kiedy o godz. 12:00, ponownie na Camp Nou, przygotuje ostatnie detale taktyczne na mecz z londyńczykami. Lista powołanych piłkarzy: Valdés, Pinto, Alves, Márquez, [...]

podobno sa wiec tylko sprawdzone zrodlo cie ratuje, szykuja ponoc tam jakies zabezpieczenia ale kiedy to bedzie to juz tego nie wiem

Wiadomo już kiedy shoty będą w sklepach??

[...] nie wiem, co sie dzieje, malo sie ruszam, w ogole nie wychodze z domu, wszystko przez chora glowe. ja juz nie wiem, co jest dla mnie dobre. chciaabym zaczac cwiczyc, kiedys bylo tak dobrze, a teraz padly miesnie kregoslupa i bede musiala robic jakies cw rehabilitacyjne. moglbys mi pomoc w ulozeniu tej diety? ja powinnam miec przewage [...]

bo to niekonkretne pytanie... przyrosty masy mięśniowej zaobserwujesz tylko w momencie kiedy organizm będize odpowiednio odżywiany. Suplementy jak storm czy shock mają pozwolić Ci ciężej trenować... ale to czy po tym treningu Ty dasz szansę swoim mięsniom rosnąć to zależy od Ciebie a nie od supli

Rafalsky89 troche bym sie z Toba nie zgodzil "hvjow dobrane wagi krążków" tak jest zawsze gdzie bys nie kupil malo kiedy waga jest dobrana idealnie "drogo" mowie na przykladzie 1 linka odejmujac koszt gryfu dlugiego 100 zl i gryfu lamanego 60-70 zl to za samo obciazenie z transportem wlacznie to jest 260 zl i to ma byc [...]

[...] - progres maly ...to tyle. Mam nadzieje ze potraficie czytac ze zrozumieniem - bo nic zlego nie mam na mysli. A jak sie wprowadza pojecia typu 'recomp' - trzeba tez wiedziec kiedy mozna o nim pisac. Przyklad ->nie trzeba daleko szukac -> slayerekostatnio..... Ale jak tak bardzo co niektorym przeszkadza - i wiem ze tu tymbardziej nie jest [...]

a kiedy moge zaczac brac jakies suple itp na mase po moge odrazu czy po czasie?

king kiedy dziennik znowu? wogole kiedys mielismy sie na tren ustawic

A ja nawet nie wiem kiedy mi sie powiadomki wylaczyly tak dawno mnie tu nie bylo

nowy blog teraz zauważyłem ale dlaczego? kiedy? po co? why? ciśniesz