SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Bokser199- Masa, Siła...Trening Boksera

    Post
    Trening dla początkujących

    no kiedy mi ktos powiedzial ze wlansie zmoja praca nog bym sie na boks nadawala :) łe zawsze mowia ze bokser to łuk brwiowy rozciety, chcialam sie upewnic

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 18541 Data: 2010-03-23 22:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepraszam, czy leci z nami pilot?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] oka" to wystarczy znalezc na swojej silowni kogos, kto ogarnia czy poczytac forum i wyslac prywatna wiadomosc do np. Bodyline, bo tutaj fachowcy się rzadko kiedy wypowiadaja. nie wiem jak ty, ale ja widze ten dzial jako miejsce, gdzie wrzucaja goscie, ktorzy maja sie czym pochwalic. nie chodzi o to, by kazdy wygladal jak [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8195 Data: 2010-03-24 00:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepraszam, czy leci z nami pilot?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    przekajtek kiedy ktoś chce opinii to owszem, niech wstawia, jak najbardziej aczkolwiek przyznaj sam, że 90% tych tematów to ludzie którzy nie potrzebują opinii na temat jakiegoś mankamentu, czy nawet sylwetki. Jarają się niesamowicie tym, że ćwiczą na siłce 6 miesięcy i od razu wrzucają foty.. Dobrze, jeśli ktoś rzeczywiście fajnie wygląda, [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8195 Data: 2010-03-24 00:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] sie nie dyskutuje lordknaga przestan chlopie sie juz kompromitowac, w dupie byles i gowno widziales, ja bylem w singapurze juz 4 razy, a ty powiedz mi dokladnie kiedy ty ostatnio tam byles? bo mi sie wydaje ze nigdy i ci sie to wydaje ze to jest jakas prowincja chin pod mongolia, a nie niezalezne w pelni rozwiniete panstwo, jedno z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 07:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z dietami cud i po nich przytyłaś to nawet powinnaś zauważyć, że przy większej wadze, przy obecnym stylu życia już będziesz wyglądać lepiej niż w dawnym okresie,kiedy byłaś na głodówce,a ważyłaś parę kilogramów mniej. Dodajmy do tego, że jeszcze tam w ubraniu to nic, a jaka będzie końcowa różnica bez tego ubrania no cóż, sflaczałe [...]

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 09:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Lena po pierwsze zwróć uwage kiedy zaczęły sie twoje kłopoty z kresem i ile trwaja, przejściowe zdarzają sie niezależnie od tego co robimy. Moze stres moze zmiana klimatu, podroż, zreszta wiesz... Ale spisujesz wszystko, co jesz jak cwiczysz cofnij sie miesiac do tylu i zobacz co zmieniłaś z tego co robiłaś normalnie zanim zaczely sie klopty. [...]

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 09:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a wycofac 200setke nie zmieniajac ceny bo to i tak producentow nic nie kosztuje a przynajmniej nasze ryje beda sie bardziej cieszyly z tej 5tki po 2jce zamist zera, nie wiem kiedy ale tak slyszalem, inwestuja caly czas, zmiany maja byc w oralach (wyglad bo w dobre dzialanie juz chyba nikt nie watpi kto mial jakas stycznosc) tak samo i jakies nowe [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 10:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysmarowanej wazeliną Cichopek. W odróżnieniu do większości pędzli który sprzedaliby własną godność żeby dostać się na ekran Pudzi po prostu przyjął o "jedno" zaproszenie więcej niż powinien nie pchając się tam w własnej inicjatywy. Aczkolwiem faktycznie mógłby zająć się jedna profesją, zwłaszcza teraz kiedy ma dużo do udowodnienia...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 10:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO SPRAWDZENIA :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki że sprawdziłeś oczywiście SOG dla Ciebie jak wejdzie ;-p jeszcze jedno pytanko te brakujące tłuszcze kiedy i w jakiej formie zjeść ? zdr :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2010-03-24 15:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepraszam, czy leci z nami pilot?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] poprawić bo WSZYSTKO musi, no chyba że ma zdjęcia z początku treningu i powiedzmy po pól roku z widoczną przemianą. chłopcy moi drodzy, ja pokazałem mordę tu dopiero wtedy kiedy miałem w klacie powyżej 115 cm. a te dzieciaki zakładają konto na sfd. bo nie mają co robić w domu chyba. fotka.pl ... przecież każdy z was wie że 99% opuści forum po [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8195 Data: 2010-03-24 17:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzenie na rękach - równowaga

    Post
    Inne dyscypliny

    Są trzy sposoby aby opanować do perfekcji stanie lub chodzenie na rekach Żaba - To ćwiczenie nauczy cie balansować na rękach a z racji nisko położonego środka ciężkość jest prostsze niż stanie na rękach. Stanie na głowie - Tutaj z kolei ćwiczysz utrzymywanie tułowia w stabilnej pozycji. Stanie na rękach oparty o ścianę - tutaj ćwiczysz siłę mięśni [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12809 Data: 2010-03-24 18:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaparcia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    być może to coś pomoże przyczytaj uważne i wyciagnij wnioski urozmaić jadłospis "Zaparcia stanowią jedną z najczęstszych dolegliwości wielu ludzi, zwłaszcza starszych. Na kłopoty związane z opróżnianiem jelita grubego cierpi 50% kobiet i 25% mężczyzn. W większości przypadków jest to skutek niewłaściwego postępowania zdrowotnego, niewłaściwego [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4391 Data: 2010-03-24 18:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w kazdym posilku, chyba ze chodzi ci o prochy, to tylko wtedy kiedy ci brakuje, np mozesz do twarogu przed snem, albo po obudzeniu rano

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 18:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stary tacy artysci jak ty nie musza mi pomagac.Dzieki z gory czekam na konkretnych gosci.42cm w bichu to ja mialem wiesz co naprawde juz zapomnialem kiedy to bylo.Ankiete to sam wypelnij jak trzeba czyli dokladnie.Pozd!!!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2010-03-24 19:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piszczenie w uszach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Może po prostu dopiero teraz zwróciłeś na to uwagę, ja mam tak całe życie (a przynajmniej od kiedy pamiętam ) a wszelkie testy na słuch przechodziłem bez problemu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2010-03-24 19:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pchnięcie kulą - wasze wyniki

    Post
    Inne dyscypliny

    (15 lat) 4kg: 12,10 To był pierwszy i jedyny raz kiedy pchałem kulą

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2010-03-24 19:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bcaa xtra + Dymatize xtra burn i wystarczy. Universal to jest produkt bardzo profesjonalny, kiedy schodzisz do naprawdę niskiego BMF, a domyślam się, że dopiero zaczynasz treningi. Już inna sprawa, czy jest Ci to potrzebne.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 19:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    białka mam ciut za dużo 2,5 g na kg no to jest takie maksimum pytanie czy 4 banany to nie za dużo zalezy kiedy chcesz je spozyc, najlepeij 2 po treningu, i jeden na sniadanie w zupelnosci wystarczy czy węgli nie zwiększyć, chodzi mi o ilość do 500 ? czy to już za dużo i za bardzo się spasę? A jakiej jestes budowy, po wadze widze ze jestes raczej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2010-03-24 20:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ladnie Ci idą treningi - na rekord Polski kiedy robisz zamach? 2012? weź się nie nabijaj ze mnie

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 20:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rację. Presja jest ogromna a im bardziej chcę tym bardziej nie wychodzi. Uzależnienie od treningów - tak, to jest pewne. Zawsze jak mam przerwę tygodniową to zawsze myślę kiedy wrócę bo można oszaleć. Teraz do niedzieli odpoczynek bo katar mnie rozłożył jak cholera. W poniedziałek 600km w samochodzie, wczoraj 800km w trasie także kolejne [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 21:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)