kiedy

[...] to nazwać czymkolwiek bo przeważnie kucharz kradnie i żeby nasycić towarzystwo ładuje się sporo węgli i tłuszczy i to w bynajmniej nie zdrowych... co do tych 5000m dziennie to od kiedy jesteś w wojsku?? przeważnie zawsze tak jest na początku a później nikt nie przywiązuje do ćwiczeń wagi... ehh... wojsko... fajne czasy... a już tak odległe...

to0mi: Anderson kopnął Okamiego w głowę w parterze, kiedy Okami był w jego gardzie (co jest niedozwolone w ROTR), skosa zamroczyło i chyba już nie miał ochoty walczyć. Lekarz go posprawdzał i Silvę zdyskwalifikowano.

Możliwe jest ze kontuzje doznałem przez przeprost nogi? Kiedy czuje ból z przodu?

[...] w zawodach innej federacji ciągnie się już dość długo,i denerwujący jest brak ze strony związku jakichkolwiek konsekwencji. Dwa lat temu usłyszałem taki sam tekst od Filona,kiedy to chciałem wziąść udział w zawodach organizowanych przez Kozłów (W.P.C)w Bielsku-Białej. A żeby było śmieszniej całą imprezę wygrał klub zrzeszony w naszej [...]

ksiedzu szczerze to ******lenie dawanie deki na 10 tyg kiedy po 4 czuc dzialanie mozna spokojnie jechac dluzej. pozatym ok.

Nie mówię o wdawanie się w dyskusje z totalnie zielonymi osobami ale widziałem sporo sytuacji, kiedy dziewczyny z jakimś już pojęciem próbowały dodać do propozycji działowych specjalistek, jakieś swoje pomysły. Pomysły nie były chybione, bo na tyle się orientuję aby móc to ocenić, jednak z reguły wywiązywała się z tego burzliwa i bardzo [...]

może mam dałna, ale od kiedy się zastępuje białko węglami. lwopakier wystarczy podmienić źródła białka, na to co masz/lubisz lub pokombinować trochę. przepisów choćby na sfd jest do groma. pozatym gdzie warzywa i tłuszcze?!.. d.upa pozdro Zmieniony przez - PaTZZ w dniu 2007-07-13 16:16:16

"może mam dałna, ale od kiedy się zastępuje białko węglami." Ta nie chodziło mi o to żeby zamienić białko na cukry. Jak byś się trochw wysilił i sprubował zrozumieć to chodziło mi o to że w 2 posiłku ma juz jedno zródło białka kurak wiec poco drugie serek wiejski, moze ty chciałes zeby w jednym posiłku było 60 g białka . Doradziłem [...]

[...] to można rozumieć dwuznacznie, albo bezpośrednio, albo jako posiłek. bezpośrednio węgle to mit, jedynie białko jest ważne. i jako posiłek też nie bardzo, i właśnie tak mi się zrozumiało: "może mam dałna, ale od kiedy się zastępuje białko węglami." bo zamiana nieciekawa. pozdrawiam Zmieniony przez - PaTZZ w dniu 2007-07-24 18:20:22

[...] nic nie wykazują, jeszcze do kupie dodatkowo do cyklu Essentiale forte i hepatil na PCT bo całkiem możliwe że wątroba też trochę dostanie. Ogólnie nadciśnienie objawiało się u mnie płytkim oddechem i zawrotami głowy, bóle to nie wiem kiedy miałem ostatnio. inzynier83: jak u ciebie przebiegł cykl na D-Zine, jakieś gorsze saidy niż niskie libido?

[...] ze jestem fanem wanda to stawiam na niego a myslac racjonalnie uwazam ze ta walka bedzie wyrownana i skonczy sie decyzją. Jak bedzie, zobaczymy. Jestem tylko ciekaw kiedy docenicie wanda? Musiałby wygrac z Fedorem czy samym Bogiem? Bo ocenianie szans mistrza na minimalne jest bezsensu. Jestem pewien ze Wand nie dopusci do powstania duzej [...]

Jestem tylko ciekaw kiedy docenicie wanda? Musiałby wygrac z Fedorem czy "samym Bogiem?" Vtserafin, chyba przesadzasz troszeczke, to ze ktos stawia na Mino nie znaczy, ze nie docenia Wanda. Nie wymagaj od kazdego, zeby byl fanem Silvy (akurat ja nim jednak jestem).

cm3 moze byc. aakg da Ci pompe i przyspieszy regeneracja oraz moze wzmocnic dzialanie krety, jesli masz siano smialo inwestuj. do tego witaminki (kompleks witamin, super omega 3, zma) jesli gainer to polecam mass xxl, cena wmiare przystepna a teraz kiedy zagraniczne bialka poszly w gore to tym bardziej sie oplaca.

[...] Nie przejmuję się zdaniem innych, ale patrząc na wigor osób po 40-tce to ja im do stóp nie dorastam. Wiem, że będzie ciężko i będzie bolec, ale nie chcę miec sytuacji kiedy nagle obcy człowiek(komornik) wejdzie do domu moich rodziców i zap******i wszystko co dla niego/Państwa ajcenniejsze. Ktoś doradzi z sensem? Zmieniony przez - [...]

[...] to bardzo przepraszam ." Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-15 22:21:01\ "Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : I tu największy problem , nie posiadam nic . Za niedługo kupie drążek lub ciężarki , ale nie wiem kiedy ." wiec nie ten dzial Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-15 22:21:32

jaka mssz diete i kiedy pojawily sie dolegliwsoci czy cos zmieniales w diecie badz w stylu zycia/pracy/itp i zbieglo sie to moze w czasie z podawanymi przez ciebie objawami ?

[...] na triceps szło)/jak nie masz poręczy to szwedki(pompki tyłem,nogi i rece na lawkach) 15/12/12/10 - prostowanie ramion na wyciągu stojąc drązek trójkątny/ew. to samo tylko linki klęcząc 15/12/10 np mogloby to tak wygladac. brzuch cwicz kiedy ci pasuje. mam nadzieje ze pomoglem. pozdrawiam Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2011-05-26 08:20:15

[...] na rozgrzewkę i na koniec treningu także jest ok, ale ten zbędny tłuszcz by się zdało z dołu spalić a nie chce kurde za bardzo tracić na wadze. No ale zrobię aeroby, pobiegam trochę pośmigam na rowerze i myślę że będzie ok. A np jak będę biegał to dobrze jest właśnie w dzień kiedy robię sam brzuch i od razu po treningu czy to bez znaczenia?

1) a sojavit70 kiedy ?? czy może być po szkole ?? a może na noc ?? 2) a co jeśli mam dzień nietreningowy - czyli niedziela !?? Napisałem sobie to tak : RANO -- do śniadanka 30g Matrixa \24g białka\ SZKOŁA -- 40g gajnerka +15g Matrixa \16,8g białka\ PO SZKOLE -- 30g Sojavitu \21g białka\ PRZED TRENINGIEM -- 20 min przed treningiem 40g [...]

Tak jest ! :) ... bo ogolnie sie zaczelo poltora miesiaca temu kiedy wazylem 112, wiec po prostu zacząłem ograniczac jedzenie i usunąłem chleb całkowicie z diety... no i po tym połtora miesiacu schudlem 12 kg. A ile kalorii powinienem spożywać na dzień ?