kiedy

to ja nie będę zakładał nowego tematu . zamawiałem ławeczkę i wczoraj zapłaciłem przedpłatę 27 zł kiedy ławeczka mogła by dojść? Mój email [email protected]

[...] posiłku jem garść orzechów, rano i od razu po siłowni banana lub piję wodę z miodem. Kolejność posiłków jest różna czasami ćwiczę rano a czasami wieczorem zależy to od tego kiedy mam czas. Kurczowo nie trzymam się rozpiski jem to na co mam aktualnie ochotę ale staram się przy tym trzymać tego by dziennie zjeść te 2gbiałka i tłuszczy oraz 4 [...]

znalazłam dłuższą chwilkę posłuchałam, humor mi wrócił:*:) Wasa- nie mogę tego jeśc, bo jak zaczynam, to nie wiem kiedy kończyć:)

robierznsc masz duza miedzy 15tkami i 5tkami. Ale tak jak piszesz ja rzadko kiedy w mojej karierze schodzilem do malej ilosci powt. A jezeli chodzi o rogrzewke, to tak rogrzewam lokiec, tylko ze ja robiac inne rogrzewki i tak muze w wycisku francuskim zrobic przynajmniej 2 serie z lekkim obciazeniem, w przeciwym razie czy rogrzany czy nie czuje [...]

dostalem polecony ze sadu ide jako swiadek na jakas sprawe tyle ze imie i nazwisko kolesia ktory ma sprawe nie znam ? LOL ciekawe kiedy bedzie moja ej kupilem sobie kawalek lososia wedzonego warkocz czy jakos korwa, dokladnie 146 gram ma, zaplacilem jakies 3 zl haha bezposrednio po treningu oyebac go bedzie si ?

Bardzo dziękuję za pamięć i życzenia Pierwszy dzień kiedy nie cieszyłem sie jak wstawałem rano gdyz od momentu jak tylko otworzyłem oczy widzę trójkę z przodu Już nie jestem młody i piękny a tylko piękny 30 lat jak to zleciało i czuć po kiepskiej regeneracji 220 w wl 350 w MC 250 w siadzie to piękne życzenia = 820kg raw to chyba [...]

na pewno więcej da ci termogenik szczególnie kiedy nie masz czasu na aeroby choć co za problem polatać trochę po siłce na bieżni/rowerku?,tylko z termogenikami nie przesadzaj z łączeniem i ilościami bo więcej nie oznacza lepiej.

widzieliscie temat o worku? i kamieniach? cos mi sie przypomnialo jeszcze z czasow kiedy cwiczylem capo przy sali byl taki maly magazynek i tam chlopaki z karate chowali worek bo mysleli ze nikt nie ma klucza.( ktory kazdy dostawal z kluczem do szatni ale nie wazne). Trzeba jeszcze wspomniec ze z sekcje sie nie lubily bo zawsze jedna musiala [...]

po telefonie na infolinię sprawa wyjaśniona natychmiast, paka została wysłana tego samego dnia, kiedy zadzwoniłem już doszła do mnie

[...] na zalizenie glebokosci. box siady beda z czase jak sam zobaczysz niezwykle silnym cwiczeniem, silniejszym niz MC. jesli chcesz jednak zeby Mc trzymao poziom box siadu kiedy box siad bedzie juz na wysokim poziomie to trzymaj sie ogranicznika. *************** KROTKI QUIZ: KTOREGO(KTORYCH) PUNKTU(OW) NIE ROZUMIESZ? a) b) c) d) e) [...]

ok dzwoniłem do siostry, zapisała sobie nazwy jak będzie się widziała z koleżanką to zapyta - nie wiem kiedy to będzie, więc ewentualnie musisz uzbroić się w cierpliwość

podziel na 2-3 dawki tu nie ma zasady kiedy brac, chodzi o utrzymanie stezenia i zeby kopalo caly czas

[...] jakie sie nasuwaja: Szybko kurczliwe wlokna: biceps, triceps, nogi Mieszane: klatka, barki, plecy Celowo tak nie zrobilem bo wiedzialem ze sila mi urosnie i w momencie kiedy bym robil 85% maxa to rzeczywiscie moglo to byc 75%. Niestety.. okazalo sie ze tak czy owak maxy skoczyly w gore i calosc byla nie dokladna. Widac to w dalszej [...]

Spokojnie Cierpliwosc i jeszcze raz cierpliwosc A kiedy chcesz z tym planem ruszyc?

Kiedy można spodziewać się wyników ?

[...] mozna szybciej przejsc na inny estr zeby zszokowac oragnizm myslalem zeby dorzucic t3 na caly cykl w dawce 25-50 z rana prosze was o pomoc po prostu czy robic piramide i kiedy wiem ze mocno jest ale to moj cyklon panowie 1-3 prolo 300mg e3d 3-6 prolo 350mg e3d 6-9 prolo 400mg e3d 9-12prolo 350mg e3d 12-15prolo300mg e3d 15-18prolo250mg e3d i [...]

A jeszcze taki pytanie: 3x w tygodniu mam silke i 2x boks. Wiec brac HP przed boksem tez i Storm po boksie tez? Czy wtedy w dni kiedy mam boks walic mono 2x ? Czy moze bez HP a zamiast tego mono a po boksie storm?

Zawodny..ale psychicznie może coś da.. popadam chyba anorekję Co nie zmeinia faktu, że po sesji..masówka Słaby, kiedy idziem na siłkę?

Looo matko, swiat na glowie staje Kiedy moi rodzice hodowali wysokomleczne szarolezki na sprzedaz mleka, to im tlustsze bylo, tym wiecej mleczarnie za nie placily, ze niby najlepsze do produkcji serow

nie mozemy ......wiec juz wiecej tu nie wejdziesz?? kiedy Twoj final? ps. a ja od kilku dni walkuje Czeslawa http://www.youtube.com/watch?v=qHqTTSjWBvg jak dla mnie rewelka Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-01-27 02:40:53