SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Ale mi bardziej chodziło o to że np. ktoś może bardzo lubić pływać tylko się ostatnio trochę rozleniwił, albo jeździć na łyżwach itp. Wtedy kiedy osoba już wcześniej taki e formy aktywności lubiła - łatwo do nich wrócić. Bez namawiania. Można po prostu zaproponować wspólne pójście w ramach relaksu i tyle.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2016-12-21 12:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Ale mi bardziej chodziło o to że np. ktoś może bardzo lubić pływać tylko się ostatnio trochę rozleniwił, albo jeździć na łyżwach itp. Wtedy kiedy osoba już wcześniej taki e formy aktywności lubiła - łatwo do nich wrócić. Bez namawiania. Można po prostu zaproponować wspólne pójście w ramach relaksu i tyle. :-))

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2016-12-21 12:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • CYTRULINA , A INNE RODZAJE PRZEDTRENINGOWE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stacków pre dobrych jest sporo. Zależy co ma być priorytetem - pompa czy pobudzenie. Zawsze można coś dobrać, ale to zależy od zasobności portfela, wieku, stażu, doświadczenia z podobnymi produktami. Jak interesuje mnie tylko pompa, to mieszam pojedyncze substancje z tych, które wymienił TomQ. Kiedy zależy mi na kompleksowym działaniu, to sięgam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2016-12-23 06:57:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 4)
  • Dwa szybkie pytanka

    Post
    Kuchnia SFD

    Szynki włoskie - w delikatesach - cena powyżej 100 zł za kg. Kupowałam w Almie, kiedy była ;-) Krewetki mrożone są wszędzie - kwestia jakości, ja kupuje mieszanke owoców morza w makro. Tatar się nie kupuje, kupuje sie polędwicę wołową. I samemu się przyrzadza. Jak masz coś zmielonego, zafoliowanego, to nie będzie to dobry składnik diety, tylko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2017-01-04 13:17:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • A HCG kiedy zacząć brać? I w jakiej ilości?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2017-01-08 18:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Powiedzmy ze cykl trwał by 13,14 tyg na enanie to kiedy zapodac ta turę ???hcg w 6 tyg raz i później na koniec po ostatnim biciu teścia po 8 dniach?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2017-01-08 19:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • 20.01 DNT Miała być siłownia, ale nie dałam rady wstać rano, a po południu nie było kiedy. Przełożyłam trening na sobotę. Muszę się dobrze nakombinować, żeby w bezmięsne piątki zjeść tyle białka, ile trzeba, różnie mi to wychodzi. Obróbka ryb nieco mnie przerasta, ale próbuję. Te ości są okropne. [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10718 Data: 2017-01-23 20:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Tylko uważaj... łykaj je kiedy wiesz, że miałeś ciężki dzień i będzie lipa z treningiem. Przedtreningówki uzależniają. Dają moc i podczas treningów można wycisnąć wiele. A wtedy zamiast brać co jakiś czas bierzesz je co trening. Po pewnym czasie trzeba je odstawić na np 2 miechy i wtedy jest problem bo nie chcesz ich odstawiać. Wmawiasz sobie, że [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-23 22:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Tyśka kontra tłuszczyk

    Post
    Ladies SFD

    [...] tak jak pisałaś? jak wyszły? trenin na pewno warto zmienic na inny No własnie też czytałam że ten organiczny jod ma wiele skutków ubocznych., ale chyba głównie wtedy kiedy ma się Hashimoto. Mam go brać 3 miesiące niby... Może lepiej kupić jakiś suplement lub płyn Lugola? U mnie antyTPO niskie, tarczyca jednorodna, bez żadnych zmian. [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5528 Data: 2017-01-27 09:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Tyśka kontra tłuszczyk

    Post
    Ladies SFD

    A propos gównianej kwestii %-) Wszystko uregulowało się u mnie kiedy zaczęłam na serio pilnować tłuszczy (np. Przez pierwsze 2 tyg myślałam ze dawałam 10g oleju kokosowego – a było to w rzeczywistości z 5g max). Różnica jest przeogromna, chodzę teraz jak w zegarku. %-)

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5528 Data: 2017-02-02 22:54:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Tyśka kontra tłuszczyk

    Post
    Ladies SFD

    A propos gównianej kwestii %-) Wszystko uregulowało się u mnie kiedy zaczęłam na serio pilnować tłuszczy (np. Przez pierwsze 2 tyg myślałam ze dawałam 10g oleju kokosowego – a było to w rzeczywistości z 5g max). Różnica jest przeogromna, chodzę teraz jak w zegarku. %-) aaaaa może coś w tym być! :-) może nie to, że nie wliczam odpowiedniej [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5528 Data: 2017-02-03 17:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • DIETA REDUKCYJNA 73KG DO OCENY. (po raz 5)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Metabolizm zależy głównie od diety - kiedy ktoś je za mało w stosunku do wysiłku, to organizm się broni i "zwalnia obroty", zaczyna za wszelką cenę gromadzić energię. Czy jest możliwość redukcji tkanki tłuszczowej bez aerobów/hiit/interwały itp? u mnie na siłownii są zepsute rowerki/bieżnie itp a biegać po dworze mi się nie chce, jest coś [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2017-02-06 16:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Talia mi sie poszerzyla I z literki Y zrobilo mi sie ledwo co widoczne V Mowie o torsie do tego podlaly mi sie plecy. Wiele osob opowiada mity ze id sw chudniesz na poczatku ta ale po miechu lub dwoch jak ci masa p******nie to sam nie bd wiedzial kiedy

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 2017-02-06 20:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Cześć!! po nieobecności chciałabym wrócic do dziennika. Chciałabym abyście pomogły mi zrzucić kilka kg, ktore mi sie nagromadzily. Sama próbuje od 3-4 miesiecy jednak waga stoi jak zaklęta a nawet cały czas rośnie. Wklejam nową ankietę : ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: anula27021 WIEK: 25 lata [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5001 Data: 2017-02-24 17:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Chore Nerki , a kreatyna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z ubezpieczeniem to jeszcze jest tak, że kiedy dzieje się coś z ewidentnej winy poszkodowanego, to świadczenia w razie utraty zdrowia mogą przepaść... A lekarze w razie czego (nagłej hospitalizacji itp.) mogą dopatrzeć się stosowania jakichś wspomagaczy i umieścić odpowiednią adnotację w historii choroby (że były brane jakieś substancje pomimo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4589 Data: 2017-03-02 19:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Zmiana planu jednodniowego na A-B (FBW)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Triceps: pompki na poręczach (dipsy) (2 serie) + ćwiczenia na brzuch Czy mogę zamienić martwy z wiosłowaniem w planach? Wygodniej byłoby mi robić martwy po przysiadach, kiedy mam zajęty stojak. A wiosłowanie mógłbym wykonywać w planie B. Jeszcze nie jestem przekonany do dipsów, nie wiem czy nie zamienić tego na jakieś lepsze ćwiczenie z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2017-03-03 10:58:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Zayebiście dużo tych walk kiedy to się zaczyna i kończy? I podeślijcie streama, bo na vipbox/vipleague nie ma Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-03-11 16:00:56

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 18227 Data: 2017-03-11 15:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Kiedy nasz ciapek walczy?

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 18227 Data: 2017-03-11 20:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Piszcie kiedy alsambek, bo fen pacze

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 18227 Data: 2017-03-11 22:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • To do kiedy pociagnac cykl?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2017-03-13 08:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)