kiedy

wczoraj juz sił nie mialam by wejsc nawet na kompa I dobrze, szkoda kompa A co do rodziców to normalne, zawsze nie pasuje im kiedy dziecko chce się zdrowo odżywiać. Walcz o swoje!

maciekvas - chłopak to nie kulturysta! to 13 latek. Jaki jest sens biegać po uzupełnieniu węgli ?? jakim cudem efektywnie spali się wtedy tłuszcz ? Oto mi właśnie chodzi żeby biegał wtedy kiedy poziom węgli w jego organizmie był niski po całej nocy. Tym samym organizm zmuszony będzie wykorzystywać energię zawartą w tkance tłuszczowej.

wiedzialem kiedy przyjsc z kanapy mnie sfd wolalo ze jakis placek mnie obgaduje curwa mac

[...] zapotrzebowania jarany jest właśnie tłuszcz a nie mięcho. Racjonalna zbilansowana dieta przewiduje obecność ww w okresach okołotreningowych, więc węgle są wykorzystywane, kiedy są potrzebne, a dobrze wyliczone zapotrzebowanie kaloryczne powoduje, że nie leci mięcho na łeb na szyję, a fat. Dlatego redukcja obliczona jest na długi okres czasu. [...]

WIELKI SOG za arta. Ja się podpisuję pod tym całym moim tłuszczem, Siedzę 3,4 dni na dietce, motywacja. Czasem nagle przychodzi wieczór, kiedy uzależnienie daje znać o sobie i sięgam po batony, ciacha, coca - cola....

pytalem nie od tylo DO kiedy

a od kiedy będzie w sprzedaży?

a kiedy masz te randke ?

ja to już nie pamiętam kiedy co kilwiek z alko piłem,wole nie tykać bo zawsze mam takiego kaca,że myśle,że to już koniec ze mną i na dodatek robie sie suchy jak wiór

Juz nie mowmy o skrajnosciach kiedy to na podworku jest gdzie sie napic gnojowki? Wies to sie od razu kazdemu kojarzy z syfem i smrodem? A teraz powiedz mi czy mje karmino? Jesli obie tym samy m to nie wiem po co te badanie bylo w ogole. Co to zmienia ze kura se moze polazic na swiezym powietrzu bo dla mnie to zadna roznica, ale ja mowie wlasnie o [...]

Mutant/bialko to uzupelnienie diety-sam powinienes wiedziec, kiedy je zażywać. AMiny wrzucilbym w porze okolo treningowej. Sam shotgun to troche malo. Dokup, jesli juz pojedyncza forme kreatyny do niego i polacz. DT 5g kretki porcja shotguna przed trenem DNT 5g kretki trena i supera bym odpuscil, ale rob jak uwazasz.

hmmm, nie znam sie na cenach ale wyjdzie mi 95 zł miesięcznie. nie wiem jak bd stał z kasą ale na tą chwile to drogo troche ten fitness team wychodzi a szczerze to nie wiem kiedy sie wprowadzam. póki co jestem na etapie dokupywania pierdół, półeczek itp także jeszcze mi zejdzie troche

Spokojnie Ptaka będzie wiedział kto pisze i o co chodzi To taki joke. Nara Pany... Od kiedy pracuje to nie wytrzymuje do 24Pozdro dla Ptaki, Itiego, Kila, Izika i całej reszty. Hou.

Jeśli jesz ja rzadko to jedz kiedy chcesz nic się nie stanie po kilku kostkach. pzdr

najlepiej to nie nadwyrezac sobie tej reki.. nie podnosic nia ciezarow - to chyba proste kiedy ostatni raz miales zlamana reke w tym miejscu? moze musisz poczekac az reka soie odpocznie, zregeneruje sie bardziej

[...] Oczywiście musisz przy tym wszystkim zachować zdrowy rozsądek. Wybierz się na siłownie i zobacz jak to wygląda, nikt nie będzie się z Ciebie śmiał ani szydził, każdy w końcu kiedyś zaczynał. Jeśli nawet trafi się jakiś wieśniak który by coś się krzywo patrzył (w co wątpię) to olej go i ćwicz. Pamiętaj, że podstawą jest motywacja. Kup sobie jakieś [...]

[...] treningowy bialko 3g/ 2,5g W/ 1,5gT. W dzien treningowy 7 posiłków co 2,5h, zaś w dzien bez treningu 5 posiłków co 3-3,5h. Białko leci w takich ilosciach jeszcze przez 3tyg kiedy bedzie full suplementacja, pozniej zmniejsze do 3-3,5g, wegli tyle samo co bialka i tluszcz na poziomie 1,2g. W mojej dieice ponad 75% dziennego spozycia bialka [...]

po tych treningach,widze że najwięcej zleciał tłuszczyk z ud,wyszczupliły się nogi(minoł miesiąc kiedy zaczołem) Jeśli ktoś coś doradzi,co zmienic,czy te tętna są ok?

Wygląda fajnie ale żeby było ogólnie dostępne w pl było by jeszcze lepiej.Gregor kiedy będzie można poczytać coś o twoim wypadzie do Th ,dostępnośći środków ??O turcji,egipcie jest dużo ale o th jeszce nic nie czytałem ;/ pozdro

Sukcesy na arenie europejskiej i krajowej siatkarek z Muszyny procentują zainteresowaniem firm, które chciałyby reklamować się przez sport. Wywalczenie MP i awans do ćwierćfinałów LM, doprowadziły do podpisania umowy z Bankiem Polskiej Spółdzielczości.- To wszystko zaczęło się już w maju - mówi dyrektor muszyńskiego klubu Grzegorz Jeżowski. - [...]