kiedy

[...] dobrych opinii o tych zelach. One sa dobre na wykonczenie forym dla kulturystów a my amatorzy nie schodzimy z % tłuszczu do takich jak oni poziomów. (a przynajmniej zadko kiedy) duzo osob tak je zachwala na sfd a potem wychodzi na to ze wystarczy sie tym napacykowac i to w dodatku w miejscu w ktorym chcemy stracic brzuszek...zasiasc przed tv i [...]

[...] wyglądał bardzo dobrze a odwodnienie to kwestia kilku dni. Do Daavidsa Nie rób siły (typowego treningu na siłę). Nie wiem czy starczy Ci tych specyfików (sam zobaczysz kiedy będziesz zadowolony ze swojego wyglądu). Jak nie masz kasy to trzymaj się diety, systematycznie trenuj, używaj te suplementy które już masz i uzbrój się w cierpliwość. [...]

To jak myślisz kiedy wykonywać hiit.Jak trenować na ckd? Czytałem post mort2 dosyć ciekawy.Czy trenować tak jak on podaje?

A ja mam tylko jedno zapytanie. Dlaczego - kiedy dzwoni się na numer telefonu podany przez Was na stronie internetowej sklepu jako namiar do kontaktu - Pani bez przerwy, za każdym razem jak próbowałem się dodzwonić powtarza jak mantrę "abonent czasowo niedostępny"??? Jak dla mnie troszkę dziwna sprawa - czy takie numer telefonu w ogóle [...]

Knife: Wiesz dlaczego nie znasz nikogo kto trenowalby silke raz w tygodniu? Bo znasz za malo osob spoza silowni. Tak trenuja ludzie nie majacy pojecia o treningu, oraz tacy co nie maja czasu/checi. Nie kloc sie ze znasz wystarczajaco duzo bo nie w tym rzecz. Razem ze mna trenowal (izometryczne) tu kolega, i mial tak samo wyrazne postepy, tylko [...]

girjewik: Trening kulturystyczny czesto spowalnia Skąd te wnioski? Mit. girjewik: a silowo-dynamiczny wrecz odwrotnie Wszystko może spowolnić przez - np. DOMS w mięśniach. girjewik: Przewracalem sie na macie pare razy z duzymi pakerami, byli oni tylko powolna kolekcja czesci cial, a nie jednym silnym organizmem. Bicepsem w BJJ jeszcze sie walk nie [...]

tauryne bierz do kreatyny /teoretycznie możesz brać kiedy tylko chcesz zależy jaki masz cel/ Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-05-12 14:59:12

[...] Minga i mogę powiedzieć że styl Yang ma bardzo dużo wspólnego z jego stylem. Oczywiście różnią się one dosyć znacznie jeśli chodzi o obraz formy, jednak tak też bywa kiedy porównamy inne style Tai Chi Chuan. Jeśli chodzi natomiast o zasady ruchu i pracę wewnętrzną w formie, to te dwa style mają dużo ze sobą wspólnego, a w wielu [...]

Meydey_go wiesz co....nie ma tragedii. cwicz dalej,masuj. jak z zarciem?kontrolujesz co,kiedy i ile? jesli tak-obetnij troche wegli rozumiem,ze bialko min 2g/kg masy ciala ? a druga opcja-latwiejsza(?) dodaj sesje aerobowe/interwalowe oczywiscie POWOLI,bo za chwile stracisz to,co zbudowales. brzuch wystaje-bierzesz poprawke na wade postawy?

[...] starciu stawialbym na Alego, ktory wg mnie dalby mu lekcje w stylu Douglasa. A co do przeciwnikow to Ali mial ich duzo lepszych (oczywiscie licze tylko tych z ktorymi wygrali) - Ali walczyl kiedy w ciezkiej bylo sporo talentow, a Tyson w okresie dosc przecietnym (OK, byly talenty jak Holyfield, Lewis, itd. ale z nimi akurat przegral).

zagadaj z kims. dowiedz sie kiedy maja treningi chlopaki z azs. 14 lat? to w kadetach od wrzesnia bys mogl grac bys mogl grac ale najpierw musisz sie sprawdzic an treningach. nie jest tak latwo ze idziesz i cie biora do druzyny. musis znajpierw cos pokazac. to juz nie sa sks-y tylko klub. przy twoim wzroscie bedzie ciezko bo warunki fizyczne to [...]

[...] się tylko jedna i trzeba o nią dbać! Wątroba jest jak dobra kobieta potrafi wybaczyć wieeeeeeeeele ale jak się przegnie już ostro to już nic nie uratuje Dla tego panowie kiedy zdradzacie ostro swoje kobiety yhyhy wątroby z metą/winem/antkiem trzeba dużo przeprosin (kwiatów) w postaci osłonek Ale się kuźwa rozpisałem Ale człowiek po 30 juz [...]

kiedy ostatnio miales dluzsza przerwe od stymulantow? I ile ona trwala?

Jakie odżywki stosować na początku i kiedy? To co mógłbym zjeść przed treningiem? Jakieś przykłady? Tak do zjeedzenia w szkole xd

[...] po 13 kg max lub jedna 21 kg, skakanka pod blokiem 3-4 razy w tygodniu 20-25 min HIIT. Ucieło w ankiecie pare zdań: Stan zdrowia - Hematokryt i Hemoglobina ponad normę- kiedyś często było ponad normę pózniej spokój i na bombie ponad norme  - Lipidogram Ok. - podwyższone ciśnienie, 160/100 biorę lekarstwo, ostatnio spadło od kiedy deki nie [...]

[...] i ten co ja tam mam jejsc ? przeciez nie da sie tam diety przeprowadzic dobrze jade do karpacza w gory :D a i co z lakoholem ? cwicze 2 miesiace dopiero ... 3x w tyg piwo moge wodki nie ? czy jak ??? bo z tego co wiem to piwa az tak nie szkodzi i przy mojej syt kiedy nic mi nei uroslo jeszcze i gowno jest to stanie sie cos ??? czy nie zbyt ?D:

[...] normalny 70zł, a jak wykupisz karnet na firmę (czy jakoś tak, brat mi załatwiał będzie :-D) to masz siłkę, basen, prysznic, saune. -fajni ludzie, młodych szanują, ogólnie niekiedy jest trochę spin między "wagami ciężkimi", ale jednak nie ma żadnych "sparingów na hantle" %-). -ludzie Ci pomogą, dołączą się do twoich ćwiczeń jak będziesz chciał, [...]

[...] pamiętaj żeby opierać się bardziej na wolnych ciężarach. Ja bym nic nie dodawał. Jakby nie patrzeć moim zdaniem w FBW nie ma priorytetów, a łydy czy dwójki można dopompować w splicie. Koło 8 tygodni, zasadniczo kiedy nie będziesz już odczuwał postępów. Jak najbardziej realny, jeżeli będziesz mieć czystą dietę i jeśli będziesz ciężko trenował.

od jakiegos czasu czyli od kiedy? "ogolnie wszystkie partie" a gdziue plecy czy nogi lub barki? ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA SWYCH DNI:::...

trenoblonem trenobolonu Chodzi mi o zrobienie duzej masy i sily. Glownie masy !! od kiedy to na krotkich estrach sie mase robi? I proponuje 100zł za rozpiske tego no ta napewno juz dzwonie Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2005-12-27 15:18:45