kiedy

Płatki owsiane, mleko, slodzik, twarog mozna jajka ? piersi z kurczaka ?? -- i tak dzisaj zjem albo nieeee DO KIEDY JEST POST ???

A plan zmieniamy kiedy przestaje przynosić efekty.

[...] smakowe(jesli musisz) i masz dobry posiłek (no może nie w smaku %-) ) Jak się chce to można, wcale nie musisz jeść piersi 4x na dzień. Z odżywek wrzuć taniego gainera, reszty nie ma sensu nawet rozpatrywać, kreatyne dopiero wtedy kiedy pojawi się realny zastój( a nie spowodowany ewidentnym niedożywieniem) Ciśnij z tematem jak się chce to można.

@Rado byc moze tak jest ze mam predyspozycje na inne partie haha od momentu kiedy jestem na ulozonej diecie i na odzywkach obliczone TDEE widac efekty wszystko ladnie sie buduje i idzie w dobrym kierunku moze poprostu tak juz ma byc @kieszko a co mozesz polecic jezeli chodzi i aeroby i hit hita robie na skakance 1min wolno 30 full spalaczy nie [...]

Gi do Bjj mozna dostac na razie tylko wysylkowo. Czy sa w Niemczech? Moze sa, ale gdzie, nie wiem. W Polsce sa przymiarki do robionia ich. Kiedy to ruszy? Nie wiem. Judoga od biedy moze byc. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

ok ja bede bral m1t 15mg przez 3 tygodnie. Oslonki: Tran ALA Silimarol a i zma i TT kiedy brac..?? Zma w trakcie cyklu a TT po cyklu,...??Na odblok mam 12 tabsow Clomba i brac clomba zaraz na drugi dzien jak mi sie skonczy M1T??a i Clomba chcem tak brac..32211111??moze byc...??A i moze cos proponujecie dorzucic do tego M1T..??jakis PH jak juz [...]

[...] a najlepiej przymknij sie na chwile, poczytaj SFD przez miesiac i wyciagnij wnioski. BTW, Ed jest lekarzem, prowadzi prywatna praktyke i stac go na to zeby pracowac kiedy chce i robic ze swoim czasem co chce. Gdybys poczytal archiwum to wiedzialbys to Szkoda slow... BEZ Pozdrowien Ted --- Primum no Nocere --- Zmieniony przez - Ted w [...]

kiedy one sa wtedy najwazniejsze łojesu

kasaChoryh..pytanie..ile jesh ryżu na dzień w jakich porcjach i kiedy? bo tesh jem tylko nie wiem czy dobrze. thx

[...] jak będę się odchudzać i krok po kroku dochodzić do celu. Mam teraz 93cm w biodrach i 67 w pasie i nie mogę na siebie patrzeć Chodzę do szkoły i zastanawiam się co jeść kiedy w niej jestem na treningi chodzę zaraz po niej praktycznie cały dzień jestem poza domem wpadam tylko na 5 minut do domu po plecak i biegnę na tramwaj. dzięki za rady

[...] absurdalne jak 300kcal czy na bazie octu jabłkowego , czy 20kg w tydzień , albo głodówka którą ja stosowałam . inne w miarę normalne szkoda tylko że zainteresowałam się nimi kiedy zastosowałam już głodówkę byłam po efekcie jo-jo i miałam zepsutą przemianę materii. Teraz próbuje naprawić wszystkie szkody które sobie wyrządziła. Dzięki za wszystkie [...]

@Grimper - no koleś podobnie jak i ja nie nie jest zaawansowany w BJJ a robi taki manewr zazwyczaj po paru minutach kulanki kiedy obaj jesteśmy zmęczeni i denerwuje mnie to bo utrudnia mi swoją głową oddychanie. A co do tego duszenia to chodzi o to że np. prawą ręką łapie jego prawy kołnież (tzn. z mojej perspektywy lewy) a lewą łapie go za pas? [...]

ankieta działu,ropisz to dokąłdnie kiedy i co jak szło.poza tym 4500 j.m. hcg po 9 miesięcznym cyklu to czego my oczekujesz?? zaraz bedzie na 99% meeeeeega blok to normalna sprawa.

[...] jak miałoby to miejsce gdyby HCG nie było podawane. A na odbloku przecież właśnie po to się je podaje aby znowu uwrażliwić jądra na hormony przysadkowe, tak aby reagowały, kiedy przysadka znowu zacznie je produkować. No ale poczekajmy do wyników badań i zobaczmy co się tam dzieje u kolegi. sory że się wtrące ale po przeczytaniu tego musze, skąd [...]

[...] fajnie angażuje cały bark na koniec treningu. łącznie: 16 serii. Dla mnie w sam raz, ćwiczę półtora roku. Jeżeli czujesz że nie podołasz zmiejsz o 1 serię w każdym ćwiczeniu. Co do wznosów bokiem i w opadzie to od kiedy wykonuje je naprawdę WOLNO (ok. 3 sekundy unoszenie, 4 opuszczanie ciężaru - i jazda:)) widze o wiele lepsze efekty. Allah :)

wiatam a chcialbym sie zapytac co do tego ogloszenia czy kiedy mam przerwe od szkoly moglbym dorywkowo u panstwa pracowan(praca dorywkowa) np-wekendy? Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2009-05-25 12:14:16

trudno powiedziec, dosc juz czasu uplynelo kiedy 6 oxo robilo furorę i bylo dosc popularne i dostepne. bedzie to loteria niestety. jaki jest cel suplementacji? bo byc moze mozna cos pewniejszego wrzucic

Nikt ci nie odpowie majac 100% pewnosci. Musisz zapytac o to lekarza, ktory widzial twoja reke, jej przeswietlenia i wynik leczenia za jakis czas. Wg mnie nie powinienes teraz cwiczyc, przynajmniej ja bym sobie odpuscil... Cwiczyc prawdopodobnie bedziesz mogl. Tylko kiedy? - nie wiem. To ci powie tylko lekarz.

Kaka od początku w formie z przed kontuzji (tej ostatniej). Chodź dzisiaj dawał naprawdę dużo. Ronaldo tak samo coś słabo, prawie jak z Villareal. Ozil = Khedira Ta sama gra. Poza tym zrypali na początku kiedy Ronaldo nie trafił z ładnej czystej pozycji z 16 metra. Potem gol i już się chwieje wszystko.

To tak TheRedEvil o to moje pytania : 1. Ile czasu juz cwiczysz takim treningiem ? 2. Co ile trzeba czasu robic okres regeneracyjny jak cwiczysz takim treningiem ? 3. Kiedy tam najlpeiej wrzucic przedramiona ? ( w który dzien ) 4. Jesli mozesz to rozwin mi trening klatki bo z tym mam problem ( sila mi stoi) 5. Jaki Gainer najlepszy dla ciebie ?? [...]