kiedy

I kiedy są te mistrzostwa? W piątek z nim rozmawiałem - ale wstyd było się przyznać, z tym ze nie wiem kiedy mistrzostwa :D

[...] - ogólnie rzecz biorąc dieta która wcześniej była redukcyjna (dostara mniej kcal niż zużywa) przestała nią być bo organizm zmniejsza maksymalnie zużycie energii. Jednak kiedy zmniejszymi jeszcze ilość kcal znów stanie się redukcyjna i zaczniemy chudnąć, aż donastępengo razu kiedy znowu trzeba bedzie zmniejszyc ilosć kcal. Gdybyśmy jush potem [...]

ok wyjasnij jeszcze to: "staram sie jak najbardziej stymulować mieśnie do bracy poprzez napinanie ich"- tzn kiedy napinasz podczas cwiczen czy kiedy ?! Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-12-05 22:51:55

sprobuje sprobuje tylko teraz kiedy? jutro ide na silke i robie klatke+ tric wiec kiedy moge robic te pompki w czwartek czy w piatek? musze "pocwiczyc" z tym oddychaniem jeszcze

No dobra ułoże sobie diete tylko chciałbym jeszcze wiedzieć jak np. brać glukozamine czy 2 kaps w porcji czy 2x po 1 kaps no i czy przed jedzeniem?po?czy w trakcie?no i kiedy pić węglowodany a kiedy gainera?czy brac 2 tabl. witamin(multi pack 36)czy jedna bo jak biore gainera w ktorym tez sa witaminy to czy to nie bedzie za duzo?

[...] np po takim cyklu z masterdrolu/lub po innych PH lub saa/ (obniza poziom estrogenu i pobudza organizm do wiekszej produkcji testosteronu) Mam juz zakupiony Xpand ,niewiem kiedy go wrzucic ,bo jak pisales ze brac jeden taki mix z cytruliny , tauryny , betaina i ALA , kreatyna -to bede brac przed treningiem to xpanda wrzoce po treningu , bedzie [...]

mhm... no troszke mi koloru przybyło, nie zaprzecze mam nawilżający krem nivea, ale kiedy nim posmaruje twarz, jest ona jakby tłusta (czy tam nawilżona), a kiedy się tak dzieje to zwykle wyskakują mi syfy (dlatego często w czasie dnia myję twarz mydłem); no już takie mam tendencje. Czy od takiego kremu mogę mieć taki problem? Pozdrawiam

[...] dni beztreningowe jesz tak samo jak w dni treningowe tylko nie jesz tych cukrów prostych co spożywasz po treningu (miód,glukoza) ale kalorie z ich zastąp np. ryżem i daj do innego posiłku. Ilość kalori w dni treningowe i nietreningowe powinna być taka sama bo jak zapewne wiesz mięśnie rosną nie w dni kiedy trenujemy ale w dni kiedy odpoczywamy

a tak wogóle thx william:/ heh za tą cierpliwość dla Jane;)mało kiedy mam nad tym treningiem przykminic i niemam pojęcia co;( ponieważ: 1 Niema warunków 2 Niema zabardzo kiedy(ale zawsze znajde czas) 3 Niemam odpowiedniego sprzętu Ale poradze sobie i jak coś damznać na tym temacie nie będe zakładał nowego. A szczerze to co zonacza 2-6-4-8-6 itp. [...]

hmmm czyli jak ?? mono kiedy i xp kiedy rozpiszesz mi ?:) hmm naprzyklad mono nie wiem jakies 300 g bym kupil

DaWKiL_18 sprawdź z kiedy są zdjęcia a kiedy skończylem cykl i zweryfikuj to sobie raz jeszcze:)

Rozłożyć możesz jak chcesz, więc nie ma znaczenia kiedy robisz pompki a kiedy brzuszki, ważne żeby był czas na regeneracje mięśni. A czas odpoczynku dobierasz zgodnie z tym jaki poziom intensywności jest( w treningu domatora raczej jest on niski lub średni) pozdro

Napisalem Ci powyzej rownania po ilosci powtorzen kiedy zmieniac a kiedy nie obciazenie!! Ja przedramie cwicze w ten sposób: Uginanie nadgarstkow podchwyt 4x15-20 Uginanie nadgarstkow nachwyt 4x15-20

"Kiedy patrze w oczy Twoje Siedze nawet kiedy stoje.." <rozmarzony> to limeryk Ellis będzie wiedział, o co choo.. <3<3 ps. sorry, ale dopiero się rozkręcam w pisaniu wjerszy a poza tym serce łomocze mnie jak oszalałe chyba mnie wyskoczy z piersi zaraz... E l l i s.... <szepce cichuteńko i chowa głowe pod biurko>

Napisz cos wiecej o sobie, wypełnij profil, napisz trening, kiedy ostatnio regeneracja byla? kiedy ostatnio zmieniales program na gorne partie? Nogi poszly bo wczesniej ich nie trenowales...

Szoho - tricreatine malate to tricreatine. Cząstczka jabłczanu wiąże trzy cząsteczki kreatyny - dwie wiązaniem amidowym i jedną estrowym - bo jabłczan ma dwie grupy karboksylowe i jedną hydroksylową. Marek - sprzęganie kreatyny ma za zadanie w pierwszej kolejności zabezpieczać jej cząsteczkę przed laktamacją, czyli przemianą w kreatyninę. [...]

[...] Z drugiej strony Dudek popełnił chyba największy błąd w swoim życiu... widział co się dzieje i miał nadzieję, że będzie nadal pierwszym bramkarzem (mam tu na myśli chwile, kiedy Reina przychodził do LFC). Cuż... życzę mu jak najlepiej, żeby sobie pograł trochę... ale patrzę na to realnie... nie sądzę, żeby Liverpool pozwolił mu odejść... A tak [...]

Ćwicz z partnerem. Kiedy nie będziesz mógł już sam się podciągnąć niech partner Ci pomoże, a ruch negatywny wykonuj bez pomocy, powoli. Kiedy dojdziesz do 7 powtórzeń ,doczep sobie jakieś obciążenie i podciągaj się z nim.itd. to działa

[...] brakuje czegoś poza doświadczeniem? Zapytany o kondycję fizyczną drużyny stwierdził, że zawodnicy są dobrze przygotowani i stanowią silny zespół. &#8222;Wiadomo, że trudniej jest sprostać wyzwaniom kiedy ma się 18 lat niż kiedy ma się już na przykład 22. Jestem przekonany, że ta drużyna z czasem będzie jeszcze lepsza i silniejsza."

[...] i rozbijam go sobie na raty, oglądając po kawalku przez kilka dni mam to samo dlatego jak już zauważam u siebie te syndromy podczas filmu,to znak dla mnie,że chyba nie jest zbyt ciekawy do tego nigdy nie chce mi się czekać na niewiadome do końca rozpoczęcie akcji więc go wyłączam i mówie sobie że kiedy indziej go obejrze. a kiedy indziej nie ma