kiedy

no chyba ze puma ma przedramie jak udo to lapie sztange zamiast sztangielki a w ogole o chodzi w tym treningu? co to jest 1a 1b? 2a 2b kiedy co sie robi? gdzie tu sa przerwy itp

[...] gadaja, ze charakter wazny, a leca za wygladem jak nie wiem co;P Nawet na swoim przykladzie to wiem, najpierw panna gada, ze wazne wnetrze itp., a potem sama sie pcha.. Od kiedy trenuje mam co raz wiecej propozycji od dziewczyn kontaktu bez zobowiazan.. a wczesniej przeciez gadaly, ze wnetrze sie liczy." chyba zostałam źle zrozumiana [...]

[...] teraz z powodu matur mój kontakt z siłownią został ograniczony do zera i tak będzie do końca maja jako że nie chciał bym siedzieć w domu bezczynie proszę was o rade co jak i kiedy mogę ćwiczyć w warunkach domowych do dyspozycji mam tylko drążek i hantle w skrócie o mnie wzrost 183 cm waga 72 kg sport: pływanie, piłka nożna, biegi dodam że do tej [...]

na mnie tylko działał stary dobry Thermal Pro ale kiedy to było to domownicy nie mogli ze mną wytrzymać dlatego bo jetfuelu pewni było ok co do tighta to słyszałam dobrą opinię,ale osobiście nie miałam a co Twoim zdaniem lepsze lipo6 czy tight? bo Ty jesteś stary wyjadacz to się znasz a co do phenadrin to tam głównie joha jest tak? chyba że mi [...]

Nie wiem dokladnie które to miesnie ale jesli jestes poczatkujacy to odradzam robienia superseri pleców z klatka, przynajmniej mi to nie odpowiadało kiedy tak cwiczyłem. Choc spróbowac mozesz. A bic i tric to owszem

Zanim poprawię dietę to mam jeszcze jedno pytanie. Wg którego programu najlepiej układać dietę? Pytam dlatego, ponieważ zauważyłem iż np w "Twój dietetyk" jakiś produkt ma W: 60g , kiedy w "Twój komputerowy dietetyk" ten sam produkt ma 30g.

Zazdroszczę kondycji. Kiedy ja dojdę do 11km/h?

Tyson był najlepszym bokserem w dziejach. Dopiero kiedy unikał treningów brał narkotyki jednym słowem zniszczył sie to zaczął przegrywać..Prawda jest taka , że juz nikt nie chciał z nim walczyć bo każdy sie bał

[...] mineralne, które on potrzebuję, a za to odwdzięcza ci się dużą dawną energii, mocą, w tym organizm szybciej się regeneruję, walczy z chorobami, itd. Przykładowo ja od kiedy jem 3000kcal zbilansowanych produktów to nie potrzebuję już tyle snu. Wcześniej spałem po 10 godzin, a obecni wystarczają mi 6-8. Jak to ktoś stwierdził: to [...]

Z dietką coś będzie nie tak. Co do planu to możesz intensywność zmienić trochę na + ewentualnie jak jakaś partia nie idzie do przodu to zmień ćwiczenie i będzie ok. Dieta od kiedy-- a w ogóle to w sprawie diety nie ten dział tylko odżywianie pozdro

Pete, ale dobrze wiemy , że to przecież nie wina Hiddinka, iż sędziowie na mundialu w 2002 wypaczali mecze na korzyść gospodarzy A co do żalów zawodników i trenera Chelsea, to nie ma się czemu dziwić, sędzia wypaczył wynik meczu, przyczynił się do tego, że Chelsea nie znalazła się w finale LM i nie miała szansy na zdobycie upragnionego pucharu... [...]

hahahah wkleil z atlasu, nie da sie , skad oni sie biora... co do ostaniego pytania, mozesz plywac czemu nie, ale najlepiej w dni nie treningowe jest chcesz przybrac na mase, i kiedy plywasz to zwieksz troche kcal ;p pzdr Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-05-07 20:45:34

[...] sie powstrzymac narazie i wziasc jakies dobre bialko typu olimp whey protein czy jakies inne chcesz zbudowac mase to by Ci to lepiej dalo w magnum masz tam kreatyne wedlug mnie narazie Ci to nie potrzebne maly staz wiec szybko dosyc zrobisz mase a kreatyne moglbys wziasc jakbys juz doszedl do momentu kiedy bedziesz mial zastoj to moje zdanie ;)

W pewnym temacie znalazłem to : "Staramy się biegać wtedy kiedy rezerwy cukrowe naszego organizmu są niskie i szybciej wykorzystuje on tłuszcz jako źródło energii (rano, późny wieczór ze względu na małą liczbę spożywanych posiłków o tej porze) wtedy możemy liczyć nawet na to iż nasz organizm zacznie wykorzystywać tłuszcz już po 10 minutach. W [...]

kup to czego Ci brak Zmień avatar bo już Iverson bodajże ma takiego. Witaminy olimpowskie ok, białko czy gainer kiedy, dział odżywianie. Animal to nie zbyt rozsądny zakup imo.

Dzisiaj na silwoni nowy rekord na sztandze, cale 35 kg 2x 12 powt:D Biorac pod uwage, ze 4 tygodnie temu machalem samymym gryfem (20kg) to daje okolo 4 kg sily co tydzien. Z tym, ze pewnie taka progresja jest tylko na poczatku. Koncza mi sie orzechy wloskie, mialem od dziadka 15 kg i zostalo moze 3kg bo 2/5 jest zepsuta niestety. Patrzylem w [...]

[...] przyniosl efekty i skuteczne gonienie na siłke Niwixowi, za pomoc w suplementacji i za wskazowki pile24 za pomoc w diecie i za doping blingowi i pafielowi za motywacje, kiedy bral mnie len mojej 'rywalce' Wszystkim tym co wypowiadali sie w temacie, doradzali a takze tym co obczajali 'z partyzanta' Pozdro INSO 111!!!!11! <mozna [...]

od kiedy zaczynas LC? widziałaś test zgłaszasz sie?

taka rola trenera zeby ostudzic zapał a z drugiej strony zmotywowac kiedy pojawia sie wątpliwosci. pomysl - masz "chcice" na siady tylko dlatego ze dawno ich nie mogles robic i zyles nadzieja ze bedziesz mial wielki powrot , nie mowie ze tak sie nie stanie - mowie ze skumulowane emocje przesłaniaja Ci zwykły zdrowy rozsadek, po prostu [...]

dawidek... nie miał przeciwników, bo był Bestią. to nie byl jakiś zbieg okoliczności że nagle w trakcie kiedy żył tyson akurat żyły też same cieniasy. Jeżeli rozumiesz choć nieco statystykę to wiesz że na takich liczbach jest to kompletnie niemożliwe . Holyfield i Lewis toczyli nieraz zacięte walki z rywalami, bo nie było między nimi a [...]