kiedy

Moim zdaniem trzeba cwiczyc wszystko porzadnie. WRoc zregeneruj sie kiedy wszystko bedzie git. Bo co jedno tyrasz i rosnie? a te drugie to bedzie sie ciagnac i tak niesymetrycznie wygladac?

[...] ze mam robic sam podrzut silowy, bez wyciskania nastepnym razem juz bedzie cacy wiem ze byl link to artykulu Grabowskiego o zarzucie przed MC , tak sie sklada ze kiedy toposał robił podrzut siłowy a nie zarzut przed ciagiem ale nie bylo WIEKSZEGO sensu pisac o wyrzucie w ramach rozgrzewki przed ciagiem chyba po tym art sie [...]

Zdaje sobie sprawę, dlatego wolę zapytać o jakieś porządne rady. No właśnie nigdy nie miałem takiej tendencji do łapania tłuszczu - jeszcze rok temu mogłem jeść co chciałem, kiedy chciałem, a złapanie choćby tłuszczu było moim marzeniem. NIC nie wchodziło. Wszedłem jednak chyba w taką fazę rozwoju, że ten brzuch trochę podrósł. Kurde, najgorszy [...]

A grubi...? Na siłkę. ;P U mnie spaghetti (tak to się pisze? xD) I kawa z mlekiem w wersji rozpustnej (z łyżeczką miodu). Do szkoły w końcu zabrałem cyca w kanapce, zayebioza, szkoda że rzadko kiedy mam taką możliwość. Zmieniony przez - Norwid KKK w dniu 2009-03-16 17:12:09

czego się spodziewasz? chcesz mieć po tym duze mięśnie może? aw po treningu, do tego porcja krety białko kiedy indziej zdr

a ten czas kiedy nadejdzie :)? Zaszkodzi coś zaczynając z odzywkami??

[...] (pon- przysiady, śr- RDL, piątek - przysiady i w następnym tygodniu na odwrót)? W ćwiczeni 4 wykonywać na ławce poziomej czy skośnej? Zmieniłbym ćwiczenie 5, ponieważ jak kiedyś rozmawiałem z jakimś kolesiem, który ćwiczy już dobre kilka lat to mówił mi żebym do 18 roku życia unikał ćwiczeń z podneszeniem sztangi nad głowę, bo to może hamować [...]

kiedy wznowiłeś treningi? wstaw ankietę

no tak ...jeszcze musiałbym odstawić JW które obecnie zapodaje a co do CellPumpa to jest HC WC za KAZDYM razem kiedy bym niezapodał. po ko/crev/massakrze w róznych dawkach zero problemów. Zmieniony przez - thatman w dniu 2009-03-16 19:09:56

[...] rano wstalem wypilem 50g vextrago + 30g wpc mrm i pojechalem do poznania robilem trening na silce awf-u bo akurat mialem zajecia tam za bardzo nie mialem jak przetestowac i kiedy wypic - jak bedzie troche wiecej czasu to sobie pozwole na odrobine luksusu szalu sie nie spodziewam kur... nie wiem co bym musial teraz wziac zeby mnie klepalo ?? [...]

[...] ciągłym strachu – powiedział jeden z nich. – To z jednej strony potężna ulga, bo przecież okazało się, że nie grozi nam więzienie. Z drugiej – mimo wszystko odczuwamy pewien rodzaj rozczarowania. To przykre, kiedy człowiek dowiaduje się, że w świecie sędziowskim znaczył tak mało, że nawet nikt nie chce go aresztować.

na spalaczach mi sie akurat dobrze cwiczy :) jak dzis pamietam te treningi na 4 capsach HH tylko po zachowaniu mojego serducha kiedy robie 2 seriow siadow czy martwego po 15 powtorzen - obawiam sie ze tym razem by nie dalo rady a moze kupie se biosterol+testosterol i dorzuce cs z haj teka

ale kiedy to zaczales? idzie jakies saa? wg mnie to malo tego ari.

no spoko podaj adres to ci wyśle jeszcze dzisiaj:) widze ze macie spory staż i niezłe osiągi sebek1982 i wincol kiedy jest jakieś punkt ze trzeba zacząć brać odrzywki takie jak keratyna czy massacra

po waszych odpowiedziach lzy mi poplynely po policzkach 1 nie glodze sie zawsze jem kiedy czuje sie glodna - nie stostuje glodowki! 2 odzywiam sie zdrowo jem chude mieso chudy nabial produkty pelnoziarniste duzo owocow 3 blagam odpowiedzcie mi co robie zle - mam jesc wiecej ale czego ??? 4 jaka anoreksja? probuje zrzucic 5 kilo od 3 lat i [...]

cykla wyglada tak: Enan 1-9 250mg e3d Winstrol 4-9 50mg e4d lub e2d(zastanawiam sie czy ta roznica cos zmieni) Pytanie: Czy jest sens dobić propka?? Jesli tak to ile i w jakis dawkach oraz od kiedy???

Brazylijski obrońca Jagiellonii Białystok Thiago Rangel Cionek stara się o polskie obywatelstwo. - Po to przecież wykonuje się naszą pracę, by zagrać w drużynie narodowej – mówi. Pradziadkowie piłkarza wyjechali z Polski do Brazylii w XIX wieku. Osiedlili się w okręgu Kurytyba.- Kiedy mój menedżer poinformował mnie, że Jagiellonia [...]

alo zmniejsz ilsoc posilkow albo ich wielkosc bo zryjesz sobie wnetrznosci. Organizm nie bedzie mial kiedy odpoczac i mozesz miec potem powazne problemy. Zmieniony przez - LepszyBrat w dniu 2009-03-17 19:44:53

W jednym z postow tu na forum wyczytalem 'Nie. Mówiąc w uproszczeniu - nie można W tym samym momencie budować i redukować. Szerzej - materiał na osobny artykuł. Można natomiast zdobywać masę mięśniową i obniżać procentową zawartość tłuszczu w organizmie - niby subtelna różnica w pisowni, a jak znacząca...' stad moje pytanie, jaki cel najlepiej [...]

Tak. Popatrz sobie w necie na filmiki z planche. Zazwyczaj robią je drobni kolesie z nóżkami jak patyczki Po prostu kiedy dół ciała waży więcej, to mimo, że możesz mieć wystarczającą siłę by sie podnieść, to tego nie zrobisz, bo po prostu cię przeważy. Nie wiem jaka jest Twoja budowa, ale jeżeli masz grube, umięśnione nogi, to wielkich szans Ci [...]