kiedy

[...] stanie przeprowadzać go na skalę masową. " z artykułu http://www.sfd.pl/%5BART%5DNowe_formy_suplement%C3%B3w_by_boguc-t389077.html spalacze stosuje się przy niskim bf, kiedy dopada zastój żeby dopalić ostatnie kilogramy nie ma sensu dawać spalacza 500kcal to głodówka, jak to wyliczyła? wydaje mi się, że na wózku inwalidzkim też można się [...]

Studi kiedy doradce w dziale dostaniesz?

krzykacz daj jakies foty jak masz napisz ile jest tabletek w paczce i napisz kiedy brałeś tą efcie czemu pregnyl chyba jednak nie

Stiv tutaj place co miesiac , to jest okolo 4.80 € i ide do lekarza kiedy musze , do tego cos jakby NFZ zwraca mi kase jak mam wizyte u specjalisty jakiegos , chirurga , laryngologa itp artist ...sila rodzi sie z bolu

[...] 10 minut na te cwiczenie bo siłka zamykana ****.... robiłem prawa zero przerwy lewa;/ z minutke przerwy i znowu Męczące to było 4.uginanie nie zrobione teraz pytanie kiedy je zrobic i czy wogóle zrobic?? Zamkniete 5.5 minut drogi do domu i biore sie za cwiczenie w domu mam ze sztanga 37.5kg obciazania;/ podchwyt lekko nachwyt ciezkawo [...]

jesli masz trening trwajacy 1h i generalnie nie tracisz energii ... to pewnie macie racje... ale kiedy czas treningu dochodzi do 5h to bez carbo bym zdechl

Mr.Olympia do momentu Prejudging <LOL> Śmiesznie to brzmi kiedy wypowiadam to ja.. wielki fan ale ostatnio taka jest prawda... :/ Mam nadzieje ze w tym roku z nowym trenerem nie polepli KOLEJNY raz tego samego bledu..

Zobacz. Trening na masę to jedno, regeneracja i dieta to drugie. Kiedy mają odpocząć mięśnie, gdy ciągle je ćwiczysz? Przy treningu na masę każda partia powinna być trenowana raz na tydzień. Bo się nudzisz? To pobiegaj. Więc ten plan odpada, jeśli chcesz cokolwiek osiągnąć.

a jak i kiedy bierzesz- objaw jest bowiem spotykany czasami ale forma supl. ma raczej małe znaczenie w tym przypadku. często na czczo- jesli tak suplementujesz- jest zwięjkszone ryzyko takiej przypadlości, może sprobuj przenieśc porcje an okres po posiłku...

[...] efektu dalo jej do myslenia. Po 8 tygodniach miala pare kg w gore (zaczela od 2400kcal), ale okazalo sie ze juz na 2000kcal nie tyje i teraz zaczela odchudzanie od 1800kcal i chudnie, a kiedys powiedziala, ze nie wierzy, ze bedzie w stanie chudnac na 1800kcal Mam nadzieje, ze w najblizszych 9 tygodniach dojdzie do swojej wymarzonej sylwetki.

jak tam treningi przebiegają? kiedy przerwa regeneracyjna?

[...] problemy z obciazeniem proponuje zastosowac max objetosc w tym systemie,czyli po 2-3 seriach rozgrzewkowych zrobisz 5 serii po 5 powtorzen na tym samym obciazeniu. z chwila,kiedy tego dokonasz na nastepnym treningu zwiekszysz obciazenie(pamietaj,ze drobne skoki zapewnia dluzszy postep,wiec zamiast dolozyc 5kg-doloz tylko 2,5) przysiad przedni [...]

A jaką ma miec jakośc jak jest na masie? Jak na zawodnika poza sezonem i tak ma masakrycznie wyrzeźbione łapska kiedy je napnie. Kai też ma wywalony bebzon jakby co. Głównym problemem Colemana będą najszersze grzbietu. Patrząc na czołówkę AC zaczyna mi brakowac jakiegoś porządnego Colemana czy Cutlera.

to teraz jak i kiedy to wszystko brać? w dni na siłowni po treningu ? w dni interwałowe przed treningiem ? a BCAA ? dzięki wszystkim za porady moi drodzy :)

Apokalipsa- A jak myślisz, kiedy tę krete najlepiej brać? Bo tak, w wersji max mam w 3dni jeden trening na sali + jeden na siłowni, w następne 3dni jeden trening na sali (+ z czasem będzie rano bieganie) i jeden dzień w tygodniu całkiem wolny. Mnie się wydaje że najlepiej rano na czczo, wtedy nie będę się przejmował tym ile mam treningów w dany [...]

koncentrat białkowy to juz pal licho kiedy, ważne, żeby było zgodne z dziennym bilansem? peekeep masz wirtualnego soga ;)

[...] na 70kg, zeby nie trzeba bylo jesc np kurczaka z ryzem o 12 ? bo moge sie stosowac do kazdej diety oile nie bedzie 'dziwnych' rzeczy do 14 godziny, bo troche glupio na przerwie w szkoel jesc kurczaka i ryz kiedy wszyscy jedza kanapki :P gotowac akurat umiem i lubie, wiec ztym problemu nie ma. Zmieniony przez - karp007 w dniu 2009-03-15 11:52:38

Mi brak tylko Eurosportu 2, bo TVP Sport rzadko kiedy mi brakuje A za Justynę to wiadomka że trzeba trzymać kciuki

Kupiłem już 12 tab. więcj czemu mam nie wziąć ? Chociażby profilaktycznie ? Proszę mi tylko powiedzieć kiedy i w jakich porach dokładnie brać ?

[...] głowy Uginanie ramion w podchwycie stojąc Wyciskanie francuskie w siadzie Malo objetosciowy a dobry plan to: Przysiad/ MC Wycisk na klatke Podciaganie podchwytem Wycisk na barki Wioslowanie ( wtedy kiedy nie ma MC ) Dips Serie sa opisane w podanym przeze mnie 1 linku bardzo szczegolowo Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-03-15 13:19:22