kiedy

Gdzie Cię dokładnie boli? i kiedy? np jak robisz przysiad też ?

Ja nie kieruję się badaniami bo nie mam takiej możliwości, choć wiem że była tam kiedyś jakaś akcja z wynikami na ile prawdziwa nie wiem. Sprawa rozdmuchana na konkurencyjnym forum K**. Myślę że obie firmy patrzą sobie na ręce i ciężko o wałek bo może łatwo wyjść. Mi osobiście nie podoba się tylko jedno. Wszystkich nas łączy zamiłowanie do sportów [...]

wlasnie w tym problem, ze wyglad i osiagi nie sa wypadkowa wiedzy oraz wlozonego wysilku, zwlaszcza w moim przypadku, kiedy silownia czy szeroko pojeta kulturystyka nigdy nie byla na pierwszym miejscu dla mnie, ani jedyna rzecza, ktora sie zajmuje ale na pewno doskonale o tym wiesz, bo posiadasz ogromna wiedze i dlugi staz oraz wygladasz tak, ze [...]

Do czasu walki nic nie jest pewne... ja będę z całych sił kibicował Mirko ale boje sie czy to bedzie ten sam Cro Cop z czasów Pride kiedy wymiatał

być może to coś pomoże przyczytaj uważne i wyciagnij wnioski urozmaić jadłospis "Zaparcia stanowią jedną z najczęstszych dolegliwości wielu ludzi, zwłaszcza starszych. Na kłopoty związane z opróżnianiem jelita grubego cierpi 50% kobiet i 25% mężczyzn. W większości przypadków jest to skutek niewłaściwego postępowania zdrowotnego, niewłaściwego [...]

żarcie tragedia,piszesz że nie chcesz się napompować wodą na takiej diecie na pewno się nią napompujesz,masz za mało białka,dobrych węgli i zdrowych tłuszczy dlatego wszystko ci się nie układa.Daj w to miejsce kiedy nie możesz zjeść normalnie gainera/białko a cykl standartowy albo metka 6 tyg ew prop 8 tyg

co sugerujesz? pytalem o to kiedy ta l-karnityne brac i...poradzili mi z rana - ok 30min przed treningiem kawe pije bo lubie a TFB - bo mam wyeliminowac kawe ?

[...] samej dobrej diecie jestem silnejszy i (przepraszam za brak skromnosci) wiekszy:) to powinno ci odpowiedziec na twoje pytanie. chociaz mysle o zakupie odzywki bialkowej, bo kiedy mam o 23 zjesc tunczyka na noc to mnie juz c**j strzela, ale wiem ze nie jest to mus - bo bez tego nie urosne czy inna bzdura. wiec spoko, tylko dobrze jedz. let's come [...]

[...] trening tak naprawdę poprawiają swoje braki i minimalne błędy. Co do tego, że w każdym wieku to tutaj jestem w stanie się zgodzić ale jednak dużo lepiej byłoby zbudować podstawy na treningu ze swoim ciałem aby potem na siłowni wykorzystać maksymalnie jej potencjał w najlepszym okresie dojrzewania kiedy to hormony szaleją. Takie jest moje zdanie.

tomot zasada priorytetu (Polega na ćwiczeniu słabiej rozwiniętych grup mięśniowych lub poszczególnych rejonów na początku treningu, kiedy dysponujemy największym zasobem energii, co pozwala na przećwiczenie tych mięśni z możliwie maksymalną intensywnością.) Chyba nie wyobrażasz sobie treningu tricepsów przed klatka - oczywiscie trzebaby [...]

[...] że oblewam go oliwą i wpierniczam w taki sposób: jak najwięcej widelcem do gęby, potem ogromny łyk wody, zatykam nos i przełykam i tak w kółko. Już dawno skończyły się czasy kiedy delektowałem się takim daniem. Teraz jest to wszystko na chybcika i chodzi tylko i wyłącznie o walory odżywcze. W związku z powyższym dałem jej do przeczytania tego [...]

[...] w dni treningowe tylko nie wiem jakie porcje. Mam 18 lat 173cm wzrostu i 60kg co myślicie, żebym brał codziennie gainera po każdym posiłku i po treningu po 100g , a w dni nietreningowe tylko po posiłkach również 100g za każdym razem . I kreatyne tylko w dni treningowe tylko nie wiem kiedy Zmieniony przez - kozbyro w dniu 2013-09-02 17:26:44

[...] lub walczyc z tym co we mnie. Na sparingach bokserskich gdy bylem juz drugim razem troche starszy ,z silniejszymi rywalami to dosc czesto unikałem treningów kiedy był sparing. Czym to jest spowodowane ? Da sie zmienic takie nastawienie? Rozmawialem ostatnio z psychologiem po studiach 1 stopnia i raczej ona zmierza w tym żeby [...]

kiedy do sciagniecia bedzie?

lesnar tłuścioch? no duży to on jest ale jego sylwetka mi się podoba o której gala się zaczyna? bo nie wiem kiedy robić najazd na chatę kumplowi co chyba ma telewizję z walkami EDIT: po obejrzeniu ważenia jestem, faktycznie lesnar wygląda jak parówka w porównaniu do mira, ale wcześniej wyglądał lepiej... Zmieniony przez - rush comes w dniu [...]

Z CAŁYM SZACUNKIEM DLA MOICH POPRZEDNIKÓW - NIE TAKIEJ POMOCY SZUKAJA NOWI UŻYTKOWNICY... DOBRZE KOLEGO GAZELA... PIERWSZA ZASADA: CZYTAMY POSTY PODWIESZONE(POGRUBIONE) NA PIERWSZEJ STRONIE. DRUGA: JAK SAMA NAZWA WSKAZUJE TO JEST FORUM SPORTOWE WIEC LOGIKA JUZ NAKAZUJE WPROWADZAC ZDROWE PRODUKTY DO DIETY. DALEJ - NIE WIEMY CO JEST CELEM DIETY, [...]

[...] w sosie z dinozaura. To często działa, ale który facet chciałby mieć na dłuższą metę kobietę tolerującą wyłącznie takie zachowania? Wszelkie serwisy poradnikowe rzadko kiedy zalecają traktowanie potencjalnej partnerki jak zwyczajnej koleżanki i zamiast pozwolić się uczuciu rozpalić, na wszelkie sposoby tłumaczą jak przyspieszyć ten proces. [...]

ludzie czy ja prosze o tak wiele potrzebyje tylko rozpiske co jak i kiedy nic po za tym!

[...] trenigu wiem mało).plan ogólnie dobry, wywal klatke w sobote, ćwicz nogi, mimo tego że są umięśnione pytanie 2:czy ze wzgledu na to ze mam chuda lapke lepiej bedzie kiedy cwiczyl bede powyzsza metoda treningu (czyli biceps i triceps rozdzielnie)czy jezeli bede biceps i triceps robil jednego dnia i wtedy kolejnego dnia plecy i klatke [...]

jak bedą chciali to wezma nawet kolesia na wózku...jak ja byłem koles przyszedł o kulach noga w gispie cos tam naderwane, spytali kiedy to sciagaja koels mowi ze za miesiac i dostał bilet za miesiac bedzie szedł...pchii...zalezy od szczescia bo to s****iele sa...