SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Jestem mega ciekaw jaką zrobi minę kiedy odkryje że to zupełnie inny sport się zrobił.

    Odpowiedzi: 716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-07 21:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] D-biotyna, barwnik (β-Apo-8’-karotenal, Karoteny) Zalecane porcjowanie 1 butelkę napoju (250 ml)spożywać w ciągu dnia, przed treningiem lub w momencie, kiedy potrzebujesz energii oraz skupienia. Uwaga! Produkt zawiera kofeinę; nie zaleca się stosowania u dzieci i kobiet w ciąży (200 mg w zalecanej porcji dziennej). [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2016-06-07 20:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron

    Post
    Trening dla początkujących

    to gdzie mam to w włożyć w zdrowie i uroda. Od od momentu kiedy zacząłem ćwiczyć wzrósł mi poziom testosteronu jak potrzymać ten stan lub powiększyć jego namnażanie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2016-06-07 19:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Mam ukonczone szkolenie z programowania tego, ale kiedy to było - nic nie pamietam, niestety nie pomogę. Zupełnie w innym kierunku poszedłem zawodowo.

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-07 18:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratulacje! To kiedy świętujemy, może jakiś obiad Miss? %-) W sensie, że Ty gotujesz, my wpadamy 8-) Zmieniony przez - FiQus w dniu 2016-06-07 18:20:29

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2016-06-07 18:20:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] spać nie mogłem ale jest on troche wysoko to może zaczne jeść 1/4 tab e3d? a zapomniałem hcg było bite raz, a na bombce jestem tak z 2 miesiące za tydzień uderzam 2 paczke hcg, sam cykl będę długo ciągnął nie wiem do kiedy%-)%-) PS. Skala testa jest 2.41 - 8.27, coś sie nie skopiowało %-) /SFD/Images/2016/6/7/10ebd2b625db47689016adf33e2f9144.jpg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2016-06-07 15:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kcal

    Post
    Ladies SFD

    ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Manianaa WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata + ostatnio początek trening siłowy fbw ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 56 WZROST: 160 OBWÓD RAMIENIA: 25 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: 89 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2016-06-07 15:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wdzięczny za jakieś rady. Wiem że każdy organizm reaguje inaczej, lecz chciałbym pojąć sam sens ładowania. Chciałbym jeszcze do odwodnienia dołączyć jakiś diuretyk aby uzyskać lepszy efekt, wiem że polecany jest "urosept" lecz nie wiem kiedy zacząć go stosować i w jakich ilościach ? stosować od dnia pierwszgo ? czy może od 6 ? Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2016-06-07 13:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] we własne mądrości to dostrzegł byś ze na tych śmiesznych 1g białka np Natan robi progres ja tak samo i co byś tu za cuda nie popisał to i tak ten progres dalej będzie hmm kiedy on wkleił dokładnie kwintesencje ŻO - Żywienia Optymalnego, którego autorem jest dr. Kwaśniewski. Ja tam sekty nie widzę, pomogło wielu osobom (w zbiorowe halucynacje, [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-07 13:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zrobic jesli masz czas i kase, rentgen nie jest drogi, aczkolwiek ja nie robilem ze wzgledu na brak czasu ( praca ) Dr wypyta Cie o roznosci na konsultacji ( platne 50 zl ) ogladnie Twoje gino i powie kiedy masz zadzownic umowic sie na zabieg. Lekarz lajtowy. U mnie wyliczyl na 2000 zl, mowil ze byl chlopak ktoremu zrboil za 2500 bo duze gino.

    Odpowiedzi: 7984 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-07 13:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysproporcje - ciężary , gimnastyka sportowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Up. Ja się chetnie porównam... Widać ze jestes totalnie zielony i nic nie wiesz nie wytrzymałbys jednego treningu z kimś ogarnietym na tym forum. Po drugie od kiedy to rzeźba jest wyznacznikiem posiadania pojęcia o sporcie ? Możesz mieć 190cm wzrostu ważyc 50kg i mieć wtedy logicznie zaj**ista rzeźbe i co? Dmuchnie wiatr i cie zwieje :). Nie masz [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2016-06-07 13:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna 85kg

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie chce mi się robić posiłków z diety a mam cały dzień wolny bo nigdzie nie pracuję przez moją chorobę. Już czasami nie mam siły. Niżej pokażę Wam zdjęcia jak wyglądałam kiedyś ważąc przeszło 100 kg kiedy zaczęłam brać tabletki i nie przejmowałam się moim wyglądem. Trochę niżej zamieszczę zdjęcie po tym jak zaczęłam zdrowo jeść - trwało to [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2016-06-07 13:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z jajkami wszystko bardzo wporzadku, lepiej niż kiedy kolwiek %-) w takim razie wstrzymam się z tym jeszcze z tydzień dłużej. dzięki za pomoc. A tak jak już mam temat to zapytam o jeszcze jedną rzecz %-) Zamierzam od lipca wrzucić turkę. Planuję zaczac od dawek 40mg ed. Bd wystarczające? Na osłonki planuję tabs lecytyny sojowej do tabsa turka + [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3698 Data: 2016-06-07 12:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] węglami rozkminiałem już od dawna, rozmawiałem o tym jakiś czas temu z Mariuszem Przybyłą ale potem znowu wyjazdy na zawody co tydzień mi cały plan rozpieprzyły i nie było kiedy do tego przysiąść, maj miał być luźniejszy pod katem wyjazdów a naliczyłem 5 służbowych wizyt w różnych miejscach Polski i tak znowu minął kolejny miesiąc i już nawet [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-07 11:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek czy PCT to zalezy kiedy chcesz rozpoczac kolejny cykl?

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 13339 Data: 2016-06-07 11:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] sztangi tip. OHSq 5x80% --> jako że nie znam swoich maksów to szedłem przed siebie pilnując techniki. Wykonywałem "śmieszne" skoki co 2,5 albo 5 kg bo nie wiedziałem kiedy natrafię na ścianę i będzie to moja sesja robocza. Problemem okazało się ze od 20 do 50 nie natrafiłem na ścianę a sesja się skończyła więc ciężar roboczy ciągle [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-07 10:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozniej 1/2 w Gdyni ;) Rowniez Cie pozdrawiam ! A teraz do rzeczy. W cyferkach, które wkleiłeś jest taka pozycja jak Very Hard i wynosi ona 14:22. Czy możesz napisać kiedy to dokładnie było ? :D Chwilowo nie dziala movescount, wieczorem wrzuce wykres pracy serca. Podejrzewam ze najwyzej bylo na wyjsciu z wody, w zmianie T1, na kilku [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-07 10:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnoscie rozciagania

    Post
    Trening dla początkujących

    Najlepiej bezposrednio po treningu, kiedy mięśnie są dobrze rozgrzane.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2016-06-07 10:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brak uczucia zamulenia, ciezkosci, nawet po 4 dniach na keto bylo jakos swojsko:) co do tluszczy kwestia co chcemy dalej robic z BF-em w sumie zbieram sie za podsumowanie redukcji, nie mam za duzo fot;/ nie mam kiedy obecnie kiwnac palcem tyle mam do roboty, no ale tak to jest jak kilka srok trzyma sie za ogon%) postaram sie jednak cos napisac

    Odpowiedzi: 2162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-07 09:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obciążenia w klatę, spinam tricepsy i inne różne rytuały takie. Lubię treningi monokulturowe. Jedno, dwa ćwiczenia i tyle. Zaczynam rozważać jakieś dodatkowe opcje. Tylko kiedy? Taka duża sesja i tak zabiera dużo czasu. Idę odprowadzić Młodego na wycieczkę i zaraz coś skrobnę. 11 ton to chyba nie tylko klate powinno przeorac, znaczy, trzeba [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-07 09:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)