SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Z A Ł A M K A ! ! ! Bylem u lekarza, powiedzial ze nic osłuchowo nie ma, i nie wie dlaczego kaszle.. Moze alergia, moze costam. Dal mi tylko skierowanie do Laryngologa bo mam przewlekle zapalenie zatok, ale ja to mam caly rok. Wczoraj mnie rozlozylo, nie mialem sily na nic, 39st goraczki. Wzialem grzecznie leki, coldrex najmocniejszy (1000mg [...]

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-17 18:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mas xxl na początek ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer=dosc cienkie jedzenie. ogolnie gainera sie bierze tylko kiedy rzeczywiscie jest potrzeba. dzieje sie to ze wzg na wegle ktore sa dosc lipne. najlepiej wziac jakies zrodlo ww + bialko jesli juz nie mozna calego posilku zjesc . wegle nie tak trudno dostarczyc wiec taka opcja wydaje mi sie dobra

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2009-01-17 18:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maiceja kiedy kupiłeś to napo ?

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-17 19:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sadd kiedy to było tera 45 mg ed

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-17 20:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła Nóg

    Post
    Sztuki Walki

    Zaczełem trenować kiedy miałem 13lat i tak z przerwami Do 14roku , a potem zaczełem z Odżywkami :) Siłke mój tata zrobił jak miałem 6lat.Do przysiadów Ze Sztangą zakładam pas a mam już 176cm wzorstu więc nie jest tak źle :) Rozciągam się w domu prawie robie szpagat , ale nie wiem dlaczego wciąż nisko kopie.Gdzieś Czytałem , że do wysokich [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2009-01-17 20:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rywalizacja!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a kiedy ten test miałby byc? Bo w lutym jak kase bede miał to zamierzam kupic suple

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2009-01-17 21:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a trol od kiedy studiuje?

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-17 23:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ginekomastia pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czy masz kulke pod spodem , czy Cie bola ? czy robia sie normalne jak jest zimno , lub wykrecisz , daj zdjecie , od kiedy to masz ile masz lat ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2009-01-18 01:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy czyms sie poprostu zatrulem, ale odstawilem go odrazu i meczylem sie z nia ze 3 dni (pare kg poplynelo ). aktualnie bold mi sie wkrecil bo ssanie jest waze 87. chce wrzucic hcg tylko ze nigdy nie mialem z tym doczynienia kiedy radzicie i jaka dawke? ja to widze na 8,16-17 tydzien dawke 500ui ed. no i clom tez bym poprosil o rozpisanie

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4843 Data: 2009-01-18 01:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Pumy666

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tak jak pisałeś dla And1player?? piłeczki pod ciężarki i heja??? " to własnie jest to, dla and1playera "3.Unoszenie sztangielek bokiem w górę 15-12-10 " jelsi moge cos doradzić, to zrob tu 15-12-10-15 Super tak wchodzi, puma mi to kiedy polecił przy tym ćwiczeniu i jest ok! Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-01-18 09:13:36

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 15769 Data: 2009-01-18 07:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki za punkty

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] aby aminokwasy zawsze byly w krwioobiegu juz na poczatku treningu (zrodlo mniej istotne) HMB - tuż przed treningiem i od razu po treningu - popić kreatyną? no moze na 30 min przed i tuz po - mozna popisjac (dodac kreatyne :D) Tauryna - czyli dokładnie kiedy, przed czy po? wg uznania i preferencji ja dodaje przed do stacka przedtreningowego :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2009-01-18 08:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puma, z ciekawości, kiedy będzie eksperyment na klate?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4843 Data: 2009-01-18 11:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kontrowersji. polecam stary i sprawdzony : upper/lower(gora/dol). (lub w odmianie ktora stosowal swego czasu Dorian : gora bez ramion/dol z ramionami...ale to w przypadku,kiedy nie wystepuja treningi jeden dzien po drugim). 5. "AHA JAK WIDAĆ ROBIE ZAWSZE 3-4 SERIE PO 10 POW CO DRUGO TYDZIEN ZWIEKSZAM CIEŻAR O 2 KG.MA TO TAK BYĆ? " [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2009-01-18 12:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie bo ja nic nie biore i nie sprzedaje wiec nie ma takich wiadomosci jedynie pytania typu "kiedy bedziesz w polsce skarbie bo mam straszna chcice na anala" a

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 13:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe to ok, powodzenia i 3m sie. Dołączam sie do pytania:) 1. Tydzień przerwy od treningów liczyć od ostatniego tr. siłowego, od feralnych aerobów, czy od momentu kiedy wyzdrowieję? Bo i mnie na same ferie grypa pokręciła. Zmieniony przez - krawat w dniu 2009-01-18 18:13:26

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 14:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia a alkochol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mnie szczerze to juz nie kreci jakos alkohol jak dawniej :P Nie pamietam kiedy ostatnio cos pilem ^^

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3238 Data: 2009-01-18 15:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ale mietka chyba pociągnę te 6 tygodni. no prop tak dlugo stala dawka ? ie skonczy klepac troszke za wczesnie ? To się zwiększy. Nie przewidze czy przestanie klepać ani kiedy, będę po prostu reagował na sygnały organizmu. Zmieniony przez - muzyk w dniu 2009-01-18 15:48:15 Zmieniony przez - muzyk w dniu 2009-01-18 15:48:40 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3836 Data: 2009-01-18 15:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Suple : kreatyna x5 plusz wit c i żelazo animal cuts 1 saszetka Zdjęcie mojej trasy, którą biegam : biały - kiedy biegam jak jest widno (weekendy i jak wcześniej kończę lekcję) czerwony - przed szkołą o 6 rano. Czekam aż z rana o 6/7 będzie widno to cały czas będę biegał tylko [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 15:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki do sztuk walki?? co Polecacie ??

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] 2 x dziennie. Co do chęci i mocy do treningów to proponował bym http://www.sfd.pl/sklep/Preparaty_energetyczne_Caffeine_Power-opis2132.html Prpopozycja dawkowania: tylko kiedy nie masz ''powera'' lub chęci,dlatego,że organizm przyzwyczaja się do kofeiny i jej dzialanie pózniej słabiej się odczuwa bynajmniej ja mam takie doswiadczenia. Co do [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 15452 Data: 2009-01-18 15:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak oceniacie cykl ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    a kiedy brac te zma??? skoro animal pack biore gdzies o 12 ???

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2009-01-18 16:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)