kiedy

dobrze ze nie ktorzy nie korzystaja bo co by bylo jakby taki znalazl cykle z kilka lat do tylu kiedy nandro rozpisywali bez testa.znalazl by i nawet pytania nie musial zadawac

mam podobnie na cyklach suty czasem przypieka zaswedza pozniej przejdzie nie ma co sie przejmowac po cyklu sie uspokoji, nie ma co szalec z nolva.dalbym dopiero kiedy cos zacznie sie dziac tzn wyraznie wyczuwalne guzy.

Właśnie panowie kiedy koniec semestru w szkołach ponadgimnazjalnych? http://www.youtube.com/watch?v=XQ3XdwS9Mfw Dobre co? Fajne ćwiczenie. Ciekawe na jakie to mięśnie

trening: dobrze ze jest z góry ustalony co i jak - nie musze po 100x pisac tego samego. Posiłek potreningowy - odgrzewany z piatku(na oliwie): + tabsy & kapsy: ...a za 30min herbatka: .....na lepsze trawienie i jak zawsze wszystko dokładnie rozpisane , wydrukowane i przyklejone w miejscu co bym zawsze wiedział co i kiedy jesc!!:

Ja sie za bardzo nie znam wiec to co teraz powiem to moje zdanie I do tego Tran w kapsułkach tylko niewiem kiedy brać Kupiłes z apteki? tam jest ulotka i pisze ile trzeba brać, kazdy tran ma inne dawkowania Dodaj mięso do diety, szczególnie przed treningiem, stosuj zamienniki, np po treningu mozesz zjesc makaron, a nie znów kasze gryczaną, nie [...]

zaispirowales mnei tymikrteczkami z wydrukiem co kiedy jak i sam se takie zrobie ;) ps powodzenia! ps2 bedzie moze jakis debiut z filmikami ?

[...] (a przynajmniej w bardzo niewielkim stopniu) tylko buduje i rzeźbi mięśnie brzucha, więc dalsze masowanie zakryje mięśnie które zrobisz podczas treningu brzucha. Oczywiście kiedy później przejdziesz na redukcję to mięśnie brzucha odsłonisz (będzie wtedy co odsłaniać :) Ja Ci radzę skończyć masówkę i dopiero wtedy zrobić a6w. Do tego czasu możesz [...]

zapotrzebowanie na bialko zaspokajam wystarczajaco... nie powiedzialem ze nie mam diety, tylko ze nie bawie sie w wyliczanie a wpiepszam wszystko co sie da i kiedy :) chodzi mi tylko ktory z tych stakow jest lepszy... to wszystko :)

[...] dość szybko kolejnych zawodników a że tempo mnie zbytnio nie męczyło to od 8km jeszcze bardziej przyspieszyłem,biegłem na jakieś 80-85%,bezcenne było uczucie i miny innych kiedy wymijałem wszystkich bardzo szybko,którzy widać nie mieli za bardzo sił i truchtali,na odcinku ok.2km wyminąłem z 40 zawodników,jak usłyszałem komentatora i zobaczyłem [...]

nie powiedzialem ze nie mam diety Aha wpiepszam wszystko co sie da i kiedy :) Nie mam pytan. ;)))))))

[...] i wiecznego cwaniaka Radosława Matusiaka przede wszystkim. Teraz jeszcze działacze Wisły będą negocjować, by Garguła trafił do ich klubu już teraz, a nie dopiero latem, kiedy kończy mu się kontrakt z Bełchatowem. To dla nich priorytet, bo dobry ofensywny pomocnik może jeszcze uratować ten sezon. Przyznajmy szczerze, że środek pomocy w [...]

zalezy dla kogo i kiedy. przeczytaj prosze,pare moich postow i juz wszystko bedziesz wiedzial. mysle,ze to bardzo dobra lektura. pozdrawiam.

nie ma wplywu - ćwicz kiedy ci wygodnie to ze wydziela sie wiecej testosteronu w porannych godzinach itp - nie ma najmniejszego znaczenia -bo miesnie nie rosną na treningu tylko gdy odpoczywają po nim

zakladajac ze wlasnie na 16sto tygodnowym cyklu podlapalo sie tego niechcianego fatu i zdajemy sobie z tego sprawe juz w polowie po przejsciu z dlugiego estru na propa...to skoro zaraz po cyklu wycinka nie ma sensu to kiedy? sory za wbite w temat;) Zmieniony przez - wallywally w dniu 2009-01-05 14:14:11

pojecie o diecie mam bo sam stosowałem. teraz czas mi nie pozwala. Wiem co to jest białko tłuszcze i weglowodany ^^ wyobraź sobie ;d a co do tematu. to na odblokowanie kiedy mam stosowac ?.

ja robie forme na wakacyjne zabawy bo znajac zycie masa i sila sie przyda malo kiedy zdarza mi sie wczesniej wstawac niz 12

nie. Kiedy konczymy 6tyg lub 8tyg(jezeli sa negatywy) makrocykl HST

Jeżeli głowa nie będzie pracowała jak należy to i nogi nie zagrają i to jest największy problem Ronaldo. Psychikę ma strasznie słabą, łatwo go wybić z rytmu. Kiedy kryje go piłkarz ostro grający np. taki Gattuso to Cristiano Ronaldo sobie nie pogra. Nie powinno się porównywać Ronaldo do Zidane, bo on na to nie zasługuje.

siema, pierwszy raz tu trafilem po przeczytaniu calego tematu pozostaje tylko zyczyc powodzenia w dalszych przygotowaniach, aha mam pytanie, na kiedy masz przewidziany kolejny start w zawodach? na rozpietki biore tylko 10kg mniej, ale za to w wyciskaniu juz gorzej ciezki kierunek studiow sobie wybrales szacun za to co robisz i z jakim skutkiem [...]

ciekawe kiedy ty podjąłeś decyzję że będziesz ćwiczył. ja na takich patrzę ze zrozumieniem.