SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • ig kontra kalorie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20.00 (6-7 godzin przed spaniem) i nic złego się nie stało (%bf się nie zwiększył). Moja metoda polega na tym, że liczę codziennie ilość zjadanych kcal, dzięki czemu wiem, kiedy przystopować z jedzeniem (po osiągnięciu określonej wartości) i nie interesuje mnie zbytnio IG. Oczywiście staram się nie dostarczać zbyt wielu kcal na raz z produktu o [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8092 Data: 2006-02-14 17:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jerome LeBanner - Tim Sylvia (UFC)

    Post
    Scena MMA i K-1

    kiedy ta walka?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3897 Data: 2006-02-14 17:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pobudza seksualną witalność ! 4) Dlaczego chciałbyś wygrać HMBolic? No bo wspomniany wcześniej różaniec górski (który nie służy do modlitwy jak próbowała wmówić mi babcia, kiedy poprosiłem ją o pomoc w tym konkursie) pobudza seksualną witalność i za dobre chęci, chciałem podarować HMBolic dziadkowi , żeby babcia była bardziej szczęśliwa . Albo [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 13036 Data: 2006-02-14 18:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regularne odżywianie a nieregularny tryb życia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i idzie gites no i bardzo pomocne jest ZMA z którym sie nie rozstaje apteczne oczywiscie no i naturalnie szybka regeneracja organizmu nabyta chyba w genach żadko kiedy spie dłuzej niż 6 godzin (od zawsze) i to sobie chwale mniej zycia ucieka no i czasem się wspomagam koffeiną l-tyrozyną glutaminą no a teraz se kupiłem thermo speed [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2006-02-14 18:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zniszczoen stopy... Odciski ;/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] podczas kapieli uzywac tarki do stóp tak jak napisala shalala A po kapieli kremik.. ostatnihit wypróbowany przez moja mame to: po powyzszych czynosciach, wieczorem, kiedy bedziesz kaldl sie do snu, wklep krem do stóp (jak nie masz moze byc nawet do rąk z avonu jest dobry polecam) i zawin w worki (albo siatki jak masz duza stope ;-P) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13770 Data: 2006-02-14 19:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok juz wszyscy od wszystkich, wszystko skopiowali kiedy wyniki?

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 13036 Data: 2006-02-14 19:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa nadchodzi!! Carbo+gainer+kreta

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Ci wegli to mozesz pic w dzien 5.Czy jak trenuje codziennie , brac krete co 2dzien czy zawsze po treningu , ale wtedy nie starczy na cykl , wiec moze robic jedno dniowa przerwe ? Tym mnie rozje*** jak mozna trenowac codziennie? A kiedy Regeneracja? Zajzyj lepiej do dzialu trening Pozdro Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-02-14 19:40:19

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2006-02-14 19:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy boogie zaczyna relacje?? Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2006-02-14 21:15:13

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-14 21:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] duzo. A i tak uwazam ze kumple z podworka sa wazni. Ktos ma pecha jak z kretynami sie zadaje. Kazdy wybiera sam se kumpli. P.S. Nie jestes i nigdy nie bedziesz osoba ktorej kiedy kolwiek czegos bym mogl pozazdroscic. I mysle ze duzo osob uwaza tak samo. Mieszkam 50 metrow od morza w dzielnicy gdzie sa i biedni i bogaci i ludzie co sie podcieraja [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 15356 Data: 2006-02-14 21:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko do cyklu?

    Post
    Doping

    z propem to nie za duzo klucia, chce tylko brac przez 2 tyg, do czasu kiedy prolo sie rozkreci...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2006-02-14 21:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy ,po przerwie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jeszcze jedno jak to stosowac (kiedy<dni treningowe te wolne o jakich porach> czy przed czy po posiłku) i w jakich ilościach) i czy nie bedzie przy takim kopie węgli problemu z otyłością a o to moje sugesteie co do tego co kupie ocencie: Carbo Olimp cena ok 20 zł 1kg sklep sfd; Gainer mass xxl; no i glukoza wiadomo; moze znajde cos [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2006-02-14 21:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bul to bardzo dobrze wolałem zapytać na wszelki wypadek, żeby później nie było "niespodzianki" i posądzeń o nieszczerość i przy okazji - kiedy planowany start testu nowego zestawu Cybera?

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-14 22:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalenie tłuszczu ("nad biodrem").

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak,dostaniesz go w normalnym sklepie z akcesoriami sportowymi.Ile i kiedy to już zalezy od Ciebie.Jak masz czas to możesz i codziennie po pare kilosów.Nie ma chyba jako takich ograniczeń w bieganiu.A co do kolegi,który ćwiczy na mase to zastanów się,czy chcesz nabierać masy,czy redukować.Raz na jakiś czas możesz się przebie,ale jeśłi będizesz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2006-02-15 00:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piers z kurczaka w jakiej postaci?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kamel to nie sa frytki wiec nie smazymy w glebokim oleju tylko tak na oko by sie usmazylo wiec rzadko kiedy zostanie ci olej by ponownie odsmazyc. A co do dlugosci smazenia to niewiem niech ktos inny sie wypowie ale jak ja smaze ok 3-5min to mysle ze jest ok

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3444 Data: 2006-02-15 11:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aparat na zeby

    Post
    Zdrowie i Uroda

    takie szparki są dobre bo jedzenie sie nie zatrzymuje pomiedzy nimi czy cos ;] ktos mi kiedy cos mowil... ja tez mam bo nie mam 2 u gory i zeby mi sie rozstawily nosze aparat moze i jakis postep byl ale przerwy i tak mam a nie chce i chyba jednak zdecyduje sie na jakas operacje czy cos ale na poczatek radze aparat!! ;]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 17360 Data: 2006-02-15 12:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHALALA, ja kupiłem od razu cały zestaw ;) Żel o którym mówiłem, tonik oczyszczający AVON, maseczkę oczyszczającą AVON. Na półce znajdzie się też pewnie i jaki peeling ;) Tylko niech mi teraz ktoś mądry ;) powie w jakiej kolejności i kiedy mam stosować te kosmetyki... bo ja już trochę zgłupiałem ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6927 Data: 2006-02-15 12:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że widzisz a raczej instynktownie zaczynasz odczuwać ile rzeczy cię w życiu "mija". Widzisz, co osiągnęli w tym samym czasie inni ludzie, do czego doszli, podczas kiedy ty miałeś prawie każde popołudnie zajęte na siłowni. Z całym szacynkiem jeżeli Ty masz takie rozumowanie, że dzięki siowni CI coś mija to nie czym prędzej weź sie za [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-15 12:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nastepnego dnia nic nie pamietaja i robia rzeczy totalnie od czapy??? no dlaczego? A potem do mnie wycieczki, ze wredna i zlosliwa furiatka jezdem... no a jak tu nie byc, kiedy czlowiekowi rece i spodnie dawno opadly? Czasem mi sie marzy... jak by to fajnie bylo byc takim tępym... zero odpowiedzialnosci... zero stresu... *sigh* 8< - - - [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-15 12:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna... 170, 200 czy 250 mesh??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] spozywcza. Tylko jest jedno pytania jak to wszytko brac. Wiem ze w dni treningowe:z rana 5g kretki + 30g glukozy przed sniadaniem oraz po treningu 5g + 30 dexrozy a dni nietrningowe z rana tylko 5g kretki + 30 dextrozy a gdzie i dorzucic tauryne i kiedy ja brac w jakich ilosciach oraz czy razem z reszt aczy zmoie zrobic jakis odstep ??zpdr

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9910 Data: 2006-02-15 12:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOTYWACJA według mnie- ZAPRASZAM

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dlugie godziny w samotnosci, dzien w dzien... Motywuje mnie muza, zadymy czy chocby zarty w stylu "slawo co cie widze to jestes 5x wiekszy";). Ale najbardziej - kiedy dziewczyna czuje sie przy mnie bezpieczna - to daje niezlego kopa. Tym ktorzy stracili motywacje - polecam kilka dni przerwy, polecam takze aby nie traktowali silki [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-15 12:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)