kiedy

qwer ale ty sprowadzasz wszystko do imprez, ile razy bylem na tak dlugim cyklu? nie pamietam kiedy bylem na krotszym cyklu, ten najblizszy mam ustawiony wstepnie na 34 tygodnie, co nie przeszkadza mi jezdzic czesto na deske na lodowce w okresie zimowym, i uprawiac inne sporty, nie zyje tylko silownia bo bym zayoba dostal i nie nazwalem cie cpunem [...]

wpisz sobie na youtubie "guard + bjj" albo " bjj choke" i wszystko Ci się rozjaśni A najlepiej spytaj trenera. BTW od kiedy w bjj trenerów nazywa się "sensejami"?

na poczatek powiem ze od jakiegos czasu tez to przechodze(bole glowy,oslabienie,drzenie rak,zawroty,swiatlowstret,kiedy zjem cos to za jakies pol godz przyplyw goraca itp)tez porobilem badania na cukier,tarczyce przy okazji kardiologiczne,usg,ekg serca...wszystko w normie.powiec czy nie miales jakis czas temu taku tzn..nagle serce zaczelo walic [...]

[...] znaczy nie dał byś rady- po prostu do ćwiczeń na triceps używasz mniejszych obciążeń. Wyjdzie to na plus dla Twoich stawów, gdyż tricerps który już jest częściowo "przećwiczony" nie potrzebuje dużych cięzarów. Poza tym oszczędzasz w ten sposób swoje stawy. Natomiast ćwicząc 5x week zastanawiam się kiedy Twoje mięśnie się regenerują.

[...] nie powinny być łamane". Te prawa Bruce referował jako "having no form". "No form" w przeciwieństwie jest to poziom umiejętności, zaawansowania kiedy podstawy są wyćwiczone do tego stopnia, że ich użycie jest czysto instynktowne. Bruce wierzył że istnieją dobre i złe sposoby wykonywania technik. "Brak [...]

Właśnie kupiłem dzisiaj te bcaa 120 kapsułek, czy możesz mi podpowiedzieć ile i kiedy brać?

Zdarzyło się to zaraz po tym jak zerwał ze mna mój chłopak. Byłam zła na siebie, że nie zauważyłam kiedy znalazł sobie inną. Żeby nie zadręczać sie w domu, koleżanka wyciagnęła mnie na dyskoteke. Tam poznałam Olka. Nasza znajomośc trwała krótko i opierała się wyłącznie na seksie.Zczęło się to gdy pewnego wieczoru pojechalismy do parku, znaleźlismy [...]

aaa wiola powinnas spac sie regenmerwowac a nie buszowac w nocy na internecie??... kiedy na jakaś kawke robimy wypadzik

[...] chora na padaczkę to uwierzysz jak padniesz na glebę przy znajomych zalejesz się śliną i będziesz tarzać się przed pół godziny na podłodze. Z padaczką nie ma żartów. Sam kiedyś chorowałem. Na forum można znaleźć temat w którym się wypowiadałem. Jak masz jakieś pytania to wal, postaram się pomóc. A co do tematu wątpię żeby istniała zależność [...]

[...] schudnać jeszcze te 2 kg ale czy to bedzie jakas roznica diametralna?? Pewnie nie xD Bardziej położyc nacisk na ćwiczenia bo chudnie sie nierównomiernie niestety i efekty są jakie są. Jedno jest pewne. Nauczyłam się dzięki Waszej pomocy duzo lepiej odżywiać. I wiecie co ?! NIe pamietam kiedy ostatni raz czułam się głodna !! ot co! Pozdrawiam;)

Co się z Wami dzieje,od kiedy chodzicie tak szybko spać? Aż Was nie poznaję

zakladaj Ty, ale to chyba jutro nie? czy kiedy?\

rozpal fifke i pusc ją w obieg po gibonach zadko kiedy chce mi sie z kims sprawdzac, agresja maleje

Kubson no przeciez chodze spac przed 23 na tygodniu a na kawke kiedy chcesz shottasnie ma Ayla Zmieniony przez - vv w dniu 2008-10-16 10:13:22

[...] tutaj na jakis okreslony czas i wraca do pl to moze sie poswiecic i uzbierac wiecej ,oszczedzajac na wszystkim. To rozumiem. Jednak nie rozumiem jesli ktos przylecial tutaj, nie ma pojecia kiedy bedzie wracal do pl, lub czy w ogole bedzie wracal do pl, a oszczedza nawet na jedzeniu. Tragiczne. Ale kazdy ma swoj rozum i swoje zboczenia

rozumiem, do czego moga doprowadzic takie dzialania i jakimaja wplyw na zdrowie, jednak sa sytuacje kiedy nie ma sie wyboru. jesli cudem znajdzie sie ktos kto jest w stanie to zrozumiec, poprosze o opinie, reszcie dziekuje za wypowiedzenie wlasnego zdania. pozdrawiam

To mozecie mi zaproponowac jakas diete? Ja nie chce przybyc na masie poniewaz mase juz posiadam,tylko chcialbym zredukowac brzuch i chcialbym wiedziec co moge jesc,kiedy i ile?

Hej, a Ty kiedy dorobiłaś się tego tytułu? Moje gratulacje

kiedy next odcinek ?

carbo pij jak najszybciej po treningu. dlatego by uzupełnic te weglowodany co straciłes na treningu.najlepiej mieszajac je z glutamina w szejkerze. to jest taka najwazniejsza czesc wegli kiedy trzeba je zapodac organizmowi. pozdro