kiedy

[...] oni wielkie oczy co to jest A jak sie trener zapytal skad sa to glownie bielsko myslenice wadowice. Ekipa czapli Kolega z kalwarii robil zena 1 jakosuku kumite. Byl w szoku kiedy zobaczyl to w takiej szybkosci bo nasz trener mowi ze to ma wygladac jak walka. Ten kolega potem mi powiedzial ze u niego dostalbym ochrzan ze robie to tak szybko No [...]

więc przyjdz kiedy będziesz już na odpowiednim poziomie by sięgnąć po doping,myślę,że nie wcześniej niż za rok

Witaj, akurat z jakieś 3-4tyg temu dostałem bezpłatną próbkę tego gainera kiedy zamawiałem w sklepie HP i WPI z Olimpu, powiem Ci tak: smak jest w porządku i to było by na tyle ;) Nawiasem pisząc gainera smakowo nie da się zepsuć, większość w tym to węgle. Reszta to śladowe ilosci "kreatyny, gluty, tauryny oraz 20gr białka" i nazwali to [...]

No fakt jest, że casami rano jestem padnięty - i rozkręcam się dopiero po 20 -30 minutach. dlatego myślałem też o jakim boosterze ale kiedy to brać ? przecież jak będę brałwszystkona raz to zaczną robić gumowe kupy albo puszczę pawia. Ja ostani posiłek do tej pory mam bardzo baiałkowy prawie bez węgli. generalnie pomimo tego, że będę robił masę to [...]

[...] i już. Wtrącę jeszcze o innym środku, Mastoral z AP czyli "apteczny" sdrol. Tu znów wywaliło mi progesteron. Fajka stawała, trochę postała i nagle 80% twardości. Opadał sobie kiedy chciał. Dopiero jak odstawiłem Mastoral i lekko się podreperowałem Provi to wróciło wszystko do normy :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-01-05 14:24:47

[...] zadanie(5 serii x 5powt.) sprawa MC byla poruszana setki razy. tutaj zwiekszasz ciezar z serii na serie i dazysz do poprawy wyniku w ostatniej,topowej-piatej serii. z chwila,kiedy uda ci sie ta sztuka(na warunkach podanych wczesniej),MUSISZ ZWIEKSZYC CIEZAR NA NASTEPNEJ SESJI. SanTimel zgubiles sie? a co do art.5x5 jesli ktos nie przeczytal [...]

****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nie CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) oczyszczanie jelit syropem neera 9 dni ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - starałam się racjonalnie odżywiać jednak od ok mc mam duże [...]

no więc tak dziś biegłem do kumpla od tak z nudów kiedy jednak zobaczyłem że po dystansie 400 metrów przeleciało mi całe życie przed oczami pomyśałem nie mam mowy od dziś zaczynamy biegac bo przez te 4 michy spadła mi kondycha do zera chociaż powodem jest pewnie fakt że przytyłem 9kg i wogóle nie uprawiałem żadnego sportu związanego z biegiem no [...]

[...] porcja aminek przyjetych przed posilkiek niczego tutaj nie zmieni. aminokwasy w postaci suplementu to produkt obry dla zawodowcow w okresie przygotowawczym przed zawodami, kiedy wyliczony jest kazdy gram jedzenia, a porcja aminokwasow moze byc przyslowiowa wisienka w torcie w sytuacjach extremalnych. Wierz mi ze minimalna porcja aminokwasow to [...]

W Yattamanie (taka kultowa tv bajka japońska) często był taki tekst: "Nawet świnka może wejść na drzewo kiedy jest chwalona".

[...] SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 98 martwy ciag : przysiad : Diete staram sie trzymać Jak zwykle ryz makaron ryby ogromne ilości mięsa warzywa i owoce standard właśnie to mój pierwszy cykl z iłami i trochę sie dygam:( a Prota bije sie często ome o wiele razy mniej wiedz nie wiem doradźcie mi proszę co jak i kiedy

Słuchajcie odświeżam temat, bo wyszukiwarka się spierd*** i nie można nic znaleźć. Kiedy robić aeroby, aby zachować jak najwiećej mięcha i spalić sadło. Chodzi mi tylko o poranne pory na czczo. W dnt czy dt? Przed nimi jednak dla zabezpieczenia będe walić wpi.

[...] zrozumialem, ze grappling jest czyms co warto znac. No i jesli nie masz narazie mozliwosci trenowania kicka, to lepiej trenowac cokolwiek innego niz siedziec w domu i machac hantelkami. Trening w klubie wyrobi w tobie systematycznosc, ktora z pewnoscia zaprocentuje w przyszlosci kiedy bedziesz mogl pojsc na kicka. 3. Powodzenia i wytrwalosci

Możesz zakupić gainera , zastąpi Ci posiłek w momentach kiedy nie będziesz w stanie zjeść normalnego posiłku. Jeśli masz dobrą dietę to nic więcej nie potrzebujesz :)

gainer białko w zależności kiedy tej diety nie możesz trzymac

Ektomorfik, choć rzadko kiedy ktos pasuje do danego typu w 100 % . Najcześciej jesteśmy mieszankami. Teraz możesz spać spokojnie ;-)

Nie wiem kiedy Maciek Polok tam trenuje - ma dwa swoje kluby w Sosnowcu i Chorzowie, więc chyba w nocy prowadzi treningi.

kiedy jakieś info odnośnie konkursu?

[...] jak łączyć oba suplementy i jak dawkować (w obu przypadkach nie ma miarek w opakowaniach)? 3 razy w tygodniu biegam rano, więc czy betaalaninę stosować w tych dniach tylko kiedy biegam np. 2g przed biegiem i 2 g po biegu (producent zaleca stosowanie 4g dziennie)?. Co do kreatyny trenuję 6 razy w tygodniu wieczorami, tutaj producent zaleca dawkę [...]

diete też mam taką mniej więcej. tzn wiem co mam jeśc i kiedy a ostrowia i tak mi nie bedzie przekraczała 1/3 zapotrzebowania bo mam bardzo aktywny tryb życia.Nie zapominam o prawidłowym odżywianiu ale mam bardzo szybki metabolizm.nie moge złapać ani grama tłuszczu więc dlatego tyle ostrowii.a takie pytanko. z czym najlepiej jeść twaróg albo [...]