kiedy

"ale idzie się odzwyczaić zupełnie od słodyczy łatwiej niż mi się kiedyś zdawało." dokładnie, nawet sie zdziwiłem po sobie, jak można odrzucić słodycze. kiedyś musiałem codziennie coś słodkiego zjeść bo bym nie wytrzymał. ale za jakiś czas, sam nie wiem kiedy nie jadłem ich, aż po pewnym czasie przestałem zupełnie mieć ochotę na słodkie. [...]

moze być spowodowane od przeziembienia kiedy chorujesz one rosna i moze dojsc do zapalenia wezłów chłonnych..:):)

oj to nie ciapa. hehehe ale odległość - jakieś 250 km ;/ a ja nie chce mu sie narzucac ;/ a poza tym to my sie rzadko widujemy. nie miał tak naprawde kiedy działąć. odkad usłyszał tą rozmowe to wdzielismy sie chyba 1 własnie na tej imprezie ;/ Zmieniony przez - pati1986 w dniu 2008-07-28 23:01:21

[...] budowanie formy jest falowe. Rosnie i potem ma dola. Jak sie madrze trenuje to kazda kolejna fala jest troche wyzsza. Poza tym - majac odpowiednia wiedze- mozna przewidziec kiedy bedzie sie w szczycie formy i tak trenowac, zeby przypadla akurat na dzien zawodow. I najwazniejsze: odpoczynek i przerwy sa waznym elementem treningu i bez nich nie ma [...]

miczelx - masz racje. ale co poradze. ja non stop o nim gadam od nie wiem kiedy. a wy chuba jeszcze nie amcie mnie dość ;/ nioonia - tak ty też masz racje ;/ oo on nie spoglądał. tylko sie non stop gapił. a zawstydza mnie bo jest idealny <narazie> heheh

Niskie to zapotrzebowanie Ci wyszło. I nie rozumiem gramatury: płatki owsiane -5g? Rodzynki - 5g? Daktyl - 2g? Napisz kiedy trenujesz, napisz co z tą gramaturą. Jak jest z tym zapotrzebowaniem? Obliczyłeś je i na starcie uciełaś kalorii ?

to zaznaczasz jedni podają na pompie inni bez Jak zmierzysz to zaznacz kiedy były mierzone i tyle pozdro

Witam mam taka mala uwage czy Aleksandra Zwolak byla kiedykolwiek mistrzynia polski bo nic nie slyszalem zeby miala takie tytuly.bo wlasnie przeczytalem na armpower ze tak,jezeli sie myle to kiedy zdobyla ten tytul.

[...] spala się wiecej kalorii (albo tłuszczu juz nie wiem:) a przy innych wysiłkach po zakończeniu pracy przestaja się spalać. moze jest gdzies jakis post a ja nie doczytałam kiedy ta tkanka tłuszczowa zaczyna byc uwalniana po wykonaniu treningu-hiit (biorąc pod uwagę i dietę i to ze chcemy schudnąć) i jeszcze jedno pytanko moze troszkę nie z [...]

[...] na kalorie. Żeby zrobić to poprawnie potrzebujesz określić swoją aktywność czyli co masz zamiar robić ( areoby czyli rowerek, bieganie ; siłownia, basen itd )Teraz kiedy juz masz ilosc odpowiednia kcal nie umiem ci dokladnie powiedziec co zrobic bo A) Należy od razu uciąć 200-300 kcal na początek bądź B) Przez pare tyg utrzymywac [...]

[...] piwo na jednego gościa, tamten dojechał go ze znajomymi że ma zapłacić. Prawie żaden z znajomych Mojego kolegi ( studenci prawa ) nie uznał za stosowne mu pomóc, a oblanemu kiedy szukał drobnych w portfelu zabrano tenże portfel, opróżniono z pieniędzy ( kilkadziesiąt zł ), oddano i kazano ********lać. W tym czasie jedyną laskę która coś w [...]

ale jestem wkvrwiony dzisiaj ta kuratorka mi banie poryla i sie nie moge doczekac kiedy w koncu wejde na bombkee a sytuacja tak chvjowa ze musze poczekac minimum 2-3tygodnie

a co powiecie na temat białka? jakie pijecie? kiedy? czytałem kiedys na innym forum że ktos pije białko z węglowodanami w trakcie trening? to normalne??

[...] i zawsze znajdziesz sparingpartnerow w dowolnym stopniu zaawansowania. Jest grupa teoretycznie poczatkujaca, ale nie kazdemu pasuja godziny, wiec praktykuje sie chodzenie kiedy pasuje i jest mix. Naprawde jest za***ista atmosfera i ja przez kilka lat nie zauwazylem jakiegokolwiek braku szacunku czy zrozumienia w stosunku do nikogo. Jedyne co [...]

[...] są. plan ćwiczeń postaram się ułożyć na dniach i dać do sprawdzenia jeszcze moje pytanie, jak ćwiczyć ? : poniedziałek : pakowanie wtorek : bieg środa: pakowanie czwartek : odpoczynek piątek : pakowanie sobota : bieg niedziela : pakowanie czy to nie za czesto ? za malo areobow ? kiedy mam robic brzuch ? i jakie cwiczenia na laweczce skosnej ?

tzn ciezko jest mi powiedziec . . . Ogolnie zaczalem cwiczyc jakos na poczatku 2006 kiedy bylem w wojsku i po poligonie zimowym okazalo sie ze jest wolna fucha laboranta na hali sportowej :) :) :)a ze bylem w wojsku w swoim miescie a hala byla po za jednostka mogli mnie znajomi odwiedzac i familia:P wiec sie zgodzilem. Mialem klucz i codziennie [...]

Stefan82 jeśli ustawisz sobie jakiś cel i ten cel będzie poparty dietą to zawsze kiedy będziesz dietę stosował to będziesz liczył kalorię bo to podstawa diety.Jeśli jednak uznasz na pewnym etapie,że masz to gdzieś,Twój wybór.W zależności od tego jaki typ budowy reprezentujesz,stałą wagę uda Ci się utrzymać lub nie,jednak stała waga to nie [...]

Wlasnie zrobilem zakupy w NC.ie zobaczymy kiedy przywioza :D

Metadon - pochodna, łagodniejsza forma heroiny. W cywilizowanym świecie używa się tego do terapii odwykowej dla narkomanów/heroinistów. Ciekawe kiedy zażywał, raczej nie przed walką, bo narkotyczne właściwości metadonu mocna by go spowolniły.

Przywoża szybko, kurierem - solidna firma. Siema warezz, widzę że dalej na nockach się nudzisz. Kiedy do nowej roboty?