SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • TRENING HELP

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kiedy mimo dobrze prowadzonej diety masz zastoje (brak wyników, osiągów pod kątem isły i wymiarów). Wtedy aby dac "kopa" mięsniom i pobudzić je zażywasz suplementy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2005-10-18 19:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy to okazało sie prawdą sprawdzcie te jpgi! 1 http://img401.imageshack.us/my.php?image=10083399no.jpg 2 http://img401.imageshack.us/my.php?image=10083402ft.jpg - chwila kiedy smak dociera do kubków smakowych 3 http://img408.imageshack.us/my.php?image=10083417he.jpg a na tej fotce widac ze juz dotarło od lewej: RatOgre, Cipekk, PePoNeNt, [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 16644 Data: 2005-10-18 20:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak odblokowac ?

    Post
    Doping

    oo marcel szkoda bo był był spamowar the secound co do odbloku ma sens kiedy Clomid noc AI , proviron , bromokryptyna rano

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2005-10-18 20:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no pamiętam poprzedni cykl.. kiedy codziennie głaskałem się po dupie najlepiej zmieniać miejsca iniekcji na inne partie mięśni..

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 16229 Data: 2005-10-18 21:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump czy knockout

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli wiadmomo ze jedna porcja CP zawiera 1g tauryny to czy przy braniu 2 porcji dziennie(2g tauryny) jest sens brac dodatkowo 1 kapsa olimp taurine mega caps(1,5g tauryny) gdzies w ciagu dnia? Bo tak sie zastanawiam czy 2g tauryny dziennie to nie jest malo biorac po uwage to ze mam zakupiona taurine mega caps. A jesli brac to kiedy?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6403 Data: 2005-10-18 22:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • amerykańskie vs polskie odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja myslalem ze fascynacja USA w Polsce juz dawno minela i czasy kiedy kazdy musial pic coca-cole bo byla amerykanska przeminely... widze ze nie

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-18 23:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból głowy po upadku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kiedy ta wywrotka ? lepiej żeby nic nie pekało ... najlepiej dolekarza - trzeba było jechać na ostry dyżur

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6166 Data: 2005-10-19 00:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgaga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    miałem ten sam problem przez jakies 3-4lata. Cały czas tylko rennie, ranigast, malox i inne shity, które pomagały na chwile. Miałem robioną 2 razy gastroskopię i oczywiście wynikało z badań że jestem zdrowy jak ryba:) O wizytach u lekarzy nie wspomnę (nikt mi nie powiedział od czego może występować u mnie zgaga). A zgaga była po jakimkolwiek [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9022 Data: 2005-10-19 00:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- plan mitchel'a do oceny

    Post
    Trening w domu

    Ok, dzięki chłopaki, teraz rozumiem. Czyli ramiona dodać kiedy dojde do dziesiątek. Tak to nic nie zmieniać, czy mogę np. w mikrocyklu 10 dodać wyciskanie na skośnej(1s) i coś jeszcze na tył barków? A SD zrobiłem:) we wtorek będzie trwało dokładnie 14 dni. Słyszałem, że MC nie powinno się robić najednym treningu z Przysiadami. Mogę robić je na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2005-10-19 08:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mrowienia, swędzenia itp

    Post
    Zdrowie i Uroda

    WIesz co? U mnie z dermatologiem tez tak jest. W przychodni glownej do dermatologa trzeba czekac ok 2 miesiace. Do ginekologa jeszcze dluzej. ALe jak sie rozejrzalam po innych malych przychodniach to to tam nie ma kolejek. Kiedy bylam w poniedzialek u dermatologa to zostalam przyjeta bez kolejki. Nie wiem czy to dlatego, ze ludzie sa zbyt leniwi, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-19 09:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zaczeliście brać kreatynę?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chodzi mi o to po ilu miesiącach lub latach treningu i ile mieliście wtedy w łapie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2005-10-19 09:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    prawda, prawda..Ja tez kiedys nalezalam do nicnierobiacych, tylko dietujacych..szkoda gadac. Teraz za to nie wyobrazam sobie tygodnia bez PRZYNAJMNIEJ 3 intensywnych treningow. Ale to jest kwestia 'w glowie.' Do osoby, ktora nie cwiczy nie docieraja ZADNE argumenty in + za ruchem, i zawsze znajdzie wymowke. Ja tez pracuje po 11 godzin dziennie, [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-19 09:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i odżywianie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] a chciałbym przybrać masy mięśniowej, dlatego też was się o to pytam. Nie mam kontaktu z siłownią. Mam tylko jakieś tam hantelki. Waże 52 kg, a wzrostu mam ponad 172 cm :D Strasznie mizernie wyglądam i chciałbym to wkońcu zmienić u siebie. Proszę mi rozpisać jakieś domowe ćwiczenia i czym, w jakich ilościach i kiedy powinnem się odżywiać.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2005-10-19 09:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bedzie rowna, wieksza szanse na decyzje sedziow bedzie mial Ray. Po cichu licze jednak na wygrana Sefo przez KO. To zawodnik ultraofensywny, a Semmy ma klopoty w obronie, kiedy jest pod presja. Sefo bije mocniej od Ignaszowa, Feitosy czy Hoosta. Jesli opracuje dobra strategie, powinien wygrac. Choi zas nie pokona Remy'ego. Tutaj jestem w miare [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7757 Data: 2005-10-19 09:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyną.. biore tak: Rano: Cell pump, Hmb Praca od 8 - 16 Po południu (przed ćwiczeniami): Bcaa, FAT killer Po ćwiczeniu: Hmb, Cell pump, Bcaa Wieczorem: Hmb Nie wiem, kiedy brać białko bo z tego co wiem nie powinno się brać z kreatyną możliwie po upływie chyba 40 min. (rozpuszczam z mlekiem). Czy na noc będzie ok. chciałbym 2x dziennie. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3280 Data: 2005-10-19 10:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    Nolva jest skuteczniejsza od clomidu, do tego lepsze samopoczucie. Cytrynian clomifenu sklada sie z dwoch izomerow, cis i trans, jeden z nich pieprzy facetowi samopoczucie albowiem odpowiedzialny jest za wywolanie okresu u kobiet. Dla nas bez sensu, tez kiedy odblokowywalem sie clomidem, ostatnie 2 cykle skonczylem nolva, efekt o niebo lepszy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2005-10-19 13:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to dobrze bo widzialem kiedy laske, ktora schudla ok. 30 w pol roku i raczej nieciekawie to wygladalo gratuluje wytrwalosci btw: ten profil to po utracie tych 36 czy przed?

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-19 13:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] to nie zamierzam już stosować diet, tylko jak już pisałam odżywiać się przyzwoicie.Trochę mam problem z ćwiczeniem, bo mam maluszka w domu, mąż ciągle w pracy i nie mam kiedy wyjść do klubu. Jak starcza mi sił to ćwiczę w iec w domu, późnym wieczorem przy kasecie. Dzisiaj 10 dzień diety. Jest o.k. Tylko 3 dni i wrócę do moich płatków [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-19 14:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do ocenienia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a moglibyscie pomuc mi w doborze tych wlascieych produktow i kiedy mam je jesc???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2005-10-19 14:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] "Thierry nie spodziewał się, że w tym meczu uda mu się pobić rekord Wright'a, w sumie całkiem niedawno nie spodziewał się, że w ogóle wejdzie na boisko. Jednak kiedy to się stało miałem przeczucie, że za wszelką cenę będzie próbował strzelić bramkę, będzie to robił z każdej możliwej pozycji. No i jego niesamowite umiejętności [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-19 15:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)