kiedy

jak za starych, dobrych czasow, kiedy banknoty sluzyly nie tylko do placenia...-

Kiedy mam problem z apetytem chrupię przed posiłkowo BCAA.Na mnie to działa,choć byłem zaskoczony tym efektem.Meta blokuje mi łaknienie i trawienie.B12 nie działa na mnie w kwestii apetytu.

Trzeba czekac. Zamkniety zostal po to wlasnie zeby nie bylo pytan kiedy bedzie.

i?? postulujesz o to by upomnieć tego kogoś o zmiane avka? PS: Czemu Ty zmieniłes na ten co masz teraz i kiedy go zmieniłeś?

[...] seria na 115-120 % bedzie lepsza. Gorna czesc ruchu jest latwiejsza wiec mozna tam uzyc wiekszyc obciazen, dzieki ktorym mozemy ja jeszcze wzmocnic. Szczegolnie przydatne kiedy wyciskamy w koszulce, bo w koncowej fazie wyciskania ona juz nie pomaga i trzeba samemu wypchnac ciezar. aha, a nie masz mozliwosci zeby robic docisk na lawce?? w takim [...]

[...] brak pełno wartościowego białka W 2 wywal to pieczywo WASA, daj chleb razowy jak musisz, i ta wędlina dobrej jakości? Brak warzyw, ten twaróg też nie za bardzo Posiłek nr 3 ok, ale nie te warzywa, daj brokuły, papryke, pomidory w posiłku 4 również brak warzyw do 5 też daj warzywa Nie napisałaś kiedy masz trening (w przed którym posiłkiem)

i mnie w mieście są 2 siłki,dwie z***ane pewnie jak bedzie kasa to bede ruszał konrketnie z moim celem,na razie to ****nia z grzybnią,już nie pamietam kiedy tak źle było...

hihih mi chodziło o cos bardziej szkolneog a nie obiad bo nie ma kiedy przygowtować

[...] które podobno Arniemu pozwoliło na uzyskanie 69 cm w pasie, wygląda to tak, że wciągasz najmocniej jak się da brzuch na 20 sekund, takie zasysanie robisz, kiedy tylko ci się przypomni, co do rowerka to ponoć po 20 minutach treningu aero zaczyna się wydzielać więcej kortyzolu, co może negatywnie wpłynąć na mięśnie, rozwiązaniem [...]

Cm3 w dni treningowe 5 g rano, 5 g po treningu W dni nie treningowe 5 g rano, 5 g w godzinach treningowych Nie musisz brac naczczo. Mozesz dac jakis czas po sniadaniu. Mas xxl to jedzienie w proszku. Stosujesz je aby uzupelnic braki w diecie. Pewnie takowej nie masz wiec bierz intuicyjnie wtedy kiedy nie dostarczasz odpowiedniej ilosci b/w/t.

z witamin brał bym OLIMP`a sam łykam, dobre i ekonomiczne (szczególnie na promocji) co do białka, kiedy ci go brakuje? Jeżeli przed/po treningu to może być z OLIMPU, jeżeli na cały dzień lub noc skłaniał bym sie ku PROLONGATUM Vitamin Shop - Whey Protein Concentrate 80% a co do tego, nie mam zdania, ale nie mogę odszukać składu tego czegoś... [...]

radzę rzuć pompki (przecież chodzisz na siłkę a jak chcesz robić pompki to rób je w dni kiedy trenujesz na silce np skończysz trening to zaczynasz robić sobie pompki 1 x w tyg starczą )

ok jesli wbije tescia np. 23 lutego to kiedy zaczac odblok na tym co mam i w jakich dawkach bo 5000 hcg na raz to chyba za duzo?

ok test bedzie na bank 250mg wiec zaaplikuje okolo 25 lutego i powinno byc ok.a chyba z hcg najlepiej bedzie wlasnie 1000 raz na... no wlasnie co ile dni proponujesz i uwzglednij ze 25 biore tego tescia i kiedy zaczac hcg i climid

[...] zmienialem priorytety e.g pierwsze cwiczenie sila ale..po 3 serii mi sie nudzilo wiec robilem rzezbe w drugim cwiczeniu dochodzilem do wniosku ze zrobie mase piekne czasy kiedy wydawalo sie ze masa, rzezba, sila zalezy tylko od ilosci powtorzen na swoje usprawiedliwienie powiem ze nie mialem internetu wtedy a sfd bylo raczej forum o [...]

Kiedy i ile?

Kiedy następny trening

oo a moze mi powiecie do ktorego posilku najlepiepiej wlaczyc jajka?? z ranca jem platki zmlekiem i szklaneczke ostrowi pozniej kanapki: grachamki i piers z kurczaka...+ jakis owoc a pozniej to roznie wiec kiedy najlepiej wlaczyc jajka i ile sztuk mozna jesc dziennie?? pomyslalem o 4szt. co drugi dzien :)

kiedy zakonczy sie konkurs, prosze zwyciezce o wyslanie mi na maila swojego dokladnego adresu abym mogl wyslac koszulke. pozdrawiam

Hmm to nie wiem kiedy wrzucic interwaly, czy rano przed posiłkiem czy po siłowni.