SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Można to ghk-cu dodać do loxonu i psikać na głowę? Podbija mi za bardzo apetyt w dzień kiedy bije

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7937 Data: 2022-07-31 21:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ogóle PiSiory zawsze nadgorliwe. W marcu zrobili embargo na rosyjski węgiel, natomiast reszta państw poczekała do sierpnia i w międzyczasie zrobiła zapasy od ruskich. Polska jak zwykle first to fight, first to wp******. Oby ruskie dostali wpie*dol, bo im więcej ich zginie tym lepiej dla Polski, ale pewne rzeczy trzeba robić z głową. Nawet jak [...]

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-31 19:46:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [BLOG] LiptonS - Droga do wymarzonej sylwetki

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dlaczego za duży deficyt odcina cie ? Po prostu jem za mało do tego ile spalam kalorii. Nic przyjemnego, kiedy w połowie treningu masz zjazd. %-)

    Odpowiedzi: 1512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-31 19:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość kcal w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w dodatku wykonywaną w domu, więc trochę sportu rano i jakieś spacery w ciągu dnia to dla mnie super odmiana. Ponadto choruję na cukrzycę typu 1 od ósmego roku życia. Od kiedy zaczęłam regularnie uprawiać sport poprawiły mi się wyniki i zwiększyła się wrażliwość na insulinę. Zdecydowanie lepiej się czuję, kiedy ćwiczę regularnie. Pewnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2022-07-31 17:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jeszcze jedno konkretne pytanie, kiedy dokładnie wziąć clomid i tamoxifen, w stosunku do hcg, czy to robi się tak, że: Cykl, pod koniec cyklu hcg, cykl się kończy zostaje się na hcg, kończy się hcg i od razu wchodzi na clomid i tamo, czy to się zazębia z hcg czy np. trzeba odczekać jakiś czas po hcg przed clomidem i tamoxifenem? (potem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2022-07-31 15:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popularna mikrofalówka to bardzo przydatne urządzenie, dzięki któremu wiele osób zjada ciepły posiłek. Nie zawsze chce się odgrzewać posiłek z dnia poprzedniego na patelni, w garnku czy w piekarniku i przez lenistwo wiele osób jadłoby po prostu zimne posiłki. Mikrofalówka natomiast pozwala w błyskawiczny i bezwysiłkowy sposób podnieść temperaturę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2022-07-31 13:55:13
  • Kiedy T3?

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] które teraz "śpi". Dietę staram się trzymać głównie ze względu na dolegliwości. Pod koniec sierpnia dodam wyniki badań. Slaby punkt odniesienia pewnie ze względu na brak pierwszych bezpośrednio sprzed cyklu. Chcialbym wiedzieć kiedy mogę, albo powinienem włączyć hormony tarczycy lub insulinę. /SFD/2022/7/31/84fb27085c20447fa58d6bc049ad6d90.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2022-07-31 00:00:36 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [62kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] A ile czasu powinieneś być na rejonie, tego to ci nie powie aż będziesz wyglądał dobrze a nawet z tej rekompozycji i bym wszedł na redukcję później na 100% bym nie podbijał kaloryczności tylko obniżał tak żeby dojść do poziomu kiedy zobaczysz kratkę na brzuchu wtedy będziesz mógł przejść do etapu budowania masy mięśniowej. Tak ja to widzę

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2022-07-30 17:52:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Strumień do samochodu jest ok zakładając sytuację ,że akcja będzie kiedy monkey22 zostaje w środku,wtedy ogranicza możliwość dostania własnym gazem ,ale pojemność mała.Dzieki :) własnie o tym myślałem , głównie brałem pod uwagę jakiegos furiata na drodze kiedy akcja toczy się przez uchyloną szybę , pies i reszta to tak tylko z ciekawosći , [...]

    Odpowiedzi: 1528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-30 17:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedaleko pada jabłko od jabłoni. To powiedzenie świetnie pasuje do rodzin sportowców, którzy swoją pasję przekazują dzieciom. Tak też jest w przypadku syna Eddiego Hala - Maxa, który powiedział ojcu, że dołączy do niego na siłownię, gdy będzie miał 10 lat. Eddie zabrał go na siłownię kilka dni po urodzinach. Na YouTube pokazał, jak uczy Maxa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2022-07-30 14:45:42
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Strumień do samochodu jest ok zakładając sytuację ,że akcja będzie kiedy monkey22 zostaje w środku,wtedy ogranicza możliwość dostania własnym gazem ,ale pojemność mała.

    Odpowiedzi: 1528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-30 14:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak Novo,ale badane i siedzi co ma siedzieć. Okej wiec jak zacząć brać i kiedy zrobić badania ? Oraz czy są jakieś Wskazówki dotyczące diety, pory brania itp ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2022-07-30 12:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan co myślicie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czesci sa dla mnie priorytetem, poniewaz nogi mam bardziej zbudowane niz gore. Na wysokiej objetosci czuje, ze mam lepsze przyrosty i progres silowy idzie do przodu, niz kiedy robilem kazda partie raz w tygodniu. Czworoglowe sa juz po ostatnim cwiczeniu bardzo wymeczone i jak probowalem poza spieciami lezac robic dodatkowo martwy na dwojki, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2022-07-30 10:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile seri i powtórzeń ?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Szczerze to te same odpowiedzi kiedy otrzymałem ostatnio . Ogólnie nie umiem martwego ciągu i jeszcze innych ćwiczeń więc na razie chce poćwiczyć trochę na maszynach a jak zapłacę trenera czy cokolwiek to będę robił tymi planami co tam z link Pomożecie w takiej sytuacji ?Nie spodziewaj się innych odpowiedzi , jakie podejscie do tematu takie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2022-07-30 07:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [62kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mniej wiecej jakie ma progi jak chodzi o zero / deficyt/nadwyzkę . Ty jak nie znasz swojego organizmu to zacznij od zera i prowadzac dziennik fajnie wyłapiesz na przyszłosć kiedy twój organizm wszedł w nadwyżkę . Jak chodzi o posiłki to wszystko ok ale do posiłku z kanapkami zamiast wedliny pomysl o np gotownaiu sobie jakiegoś miesa do środka . [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2022-07-30 07:06:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ile seri i powtórzeń ?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Szczerze to te same odpowiedzi kiedy otrzymałem ostatnio . Ogólnie nie umiem martwego ciągu i jeszcze innych ćwiczeń więc na razie chce poćwiczyć trochę na maszynach a jak zapłacę trenera czy cokolwiek to będę robił tymi planami co tam z link Pomożecie w takiej sytuacji ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2022-07-29 22:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg czy poręcze

    Post
    Trening dla początkujących

    ciezki wybor szczerze mowiac... Ale ostatecznie kulturystyczne serce podpowiada wyciag... Tak naprawde kulturyści uzywaja tylko wyciagu do jednego cwiczenia. Rzadko kiedy widuje aby wykonywali dipy w wersji na trica, czy inne formy cwiczen jak np podciaganie kolan na brzuchol itd. Wiec rowniez sklanialbym sie w kierunku zakupu wyciagu. Na wyciagu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 347 Data: 2022-07-29 21:30:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witaminy Suplementy dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Posiadam takie witaminy : Ashwagandha Witamina D/K B complex Omega 3+ ( 2 kapsułki ) Skład w załączniku na zdjęciach Proszę o podanie informacji kiedy najlepiej spożywać witaminy czy robić to w konkretnych godzinach itp Jem 5 posiłków dziennie Biorę kreatyne 5g dziennie Pije 2 Kawy dziennie czasami melatonina przed snem Pozdrawiam i z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 365 Data: 2022-07-29 19:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że jeszcze wystarczy mi ok 4kg. Zmieniony przez - Patpaccc w dniu 2022-07-29 14:05:24 Musisz słuchac swojego organizmu i wyłapywać sygnały bo to ciało najlepiej podpowiada kiedy ma dość , deficyt nei jest optymalnym stanem wiec nie moze trwac zbyt długo i byc zbyt głęboki wiec kwestia jak dokłądnie wygladała cała twoja redukcja , wszystko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2022-07-29 17:14:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Jeśli plamka nie znika pod wpływem nacisku na paznokieć i przemieszcza się ku końcowi palców wraz ze wzrostem paznokcia, nie ma się czym martwić. Być może nawet nie wiesz, kiedy, uderzyłeś/aś się w palec. Paznokcie u nóg rosną wolniej, niż u rąk, więc pozbycie się białej plamki może trwać nawet kilka miesięcy. Niedobór witamin i minerałów Białe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3393 Data: 2022-07-29 06:42:57