kiedy

Tom-Q: tak zaczalem sie interesowac spalanie podczas pilki bo od kiedy gram trzy razy w tyg moja waga skoczyla z 94 do 100 kg w 4 miesiace a dieta byla podobna, moze troche wiecej kalorri ale rzadko wiecej niz 3000tys, co na moja wage nie jest bardzo duzo. Mysalem ze 3 razy pilka plus 2 razy silownia to bede spalal kalorie i tluszczyk jak maszyna [...]

A dla mnie to jest parodia,kiedy zawodnik kładzie sztangę zamiast na klacie to na brzuchu.....jakby nie patrzeć to wyciskanie jest ćwiczeniem na mięśnie klatki , a nie brzucha

Dokladnie tak:) Mam kolejne soczki i rozkminiam sobie kiedy wejsc na bombe

Nie mial slusznie pretensji. Jedyny moment kiedy zranil Romero zrobil to oszukujac i trzymajac za rekawice. Poza tym nic w walce nie zrobil. Jest p******onym oszustem, ktory placze o oszustwa. Tak samo z koksem,o ktory placze, a sam bierze. "Nirspodziewanie" mu forma spadla obecnie po USADA

Mozliwe w koncu Ronnie od czasu kiedy skonczył kariere nie zlecial jakos tak powaznie z masy i te bicepsy ma dalej ogromne jedynie na jakosci stracil, a Flex przestal cwiczyc i spadł z masa jak burek po zimie a tu nagle takie łapska... trochę rzeczywiscie nieproporcjonalne ale dowodów nie ma ze stosuje synthol :P Zmieniony przez - SalvatoreLucania [...]

Pije białko od początku kiedy się pojawiło , smaków było multum tutaj to akurat kwestia gustu . Rozpuszczalność idealna , brak piany .

A kiedy burak z Wójcikiem

Operacje kręgosłupa z reguły są bardzo poważnymi zabiegami, w trakcie, których dojść może do komplikacji a po nich nawet do kalectwa. Jednak są przypadki, kiedy nie ma innego wyjścia i operacja taka jest niezbędna. Istnieją jednak pewne zabiegi na kręgosłupie, które określane są jako mało inwazyjne. Jednym z nich jest endoskopia kręgosłupa. [...]

[...] cała powierzchnia była pokryta (można dłonią lub pędzlem), - zanim przejdziemy do golenia, warto chwilę odczekać, aby pianka/żel zmiękczył nieco nasz zarost, - na początek, kiedy zarost jest delikatny, zacznij golić się z włosem, nie pod włos, - dokładnie umyć twarz letnią wodą, - posmarować kremem po goleniu. Częstotliwość golenia jest [...]

Niestety okres jesienno-zimowy jest momentem, kiedy to nasz organizm narażony jest w dużo większym stopniu na różnego rodzaju infekcje. Dlatego też, warto jest zrobić wszystko, aby ich unikać. Przede wszystkim warto ciepło się ubierać i zwrócić uwagę na swoją dietę. To co spożywamy ma w dużym stopniu wpływ na nasz układ immunologiczny. [...]

[...] złe jak je malują skoro pro je niemalże non stop wykorzystują w swpich treningach? Zmieniony przez - SzeA w dniu 2018-01-05 06:22:05 Trudno jednak powiedzieć jak trenowali kiedy dochodzili do tego poziomu. Najlepsi kulturyści na świecie bazowali głównie na wolnych ciężarach a nie maszynach, m.in Arnold, Coleman, Yates. To teraz przyszła moda, [...]

w sumie to im więcej węgli tym większy głód :) to białko i tłuszcze są sycące, ale ja też wolę takie proporcje to ja chyba jakaś inna jestem, bo właśnie nie chodzę głodna kiedy mam bialko na 100g a węgle na 240 :)

[...] konkursy. Oby pogoda dopisała i wszystko się odbyło zgodnie z planem :-) paskudne te zawody były trzeba przyznać.niski poziom bardzo i te skoki już nie takie jak kiedyś nigdy nie zapomne planicy 2005 kiedy ahonen skoczyl 240ale nie ustał a romoren wtedy mial rekord 239 m stoch wtedy stawial pierwsze kroki o ile sie nie myle,poziom [...]

[...] są skoki powyżej 150m, coś mi się zdaje, że jury na aż tak dalekie skoki nie pozwoli, ale niemniej jestem ciekawy jak to wszystko po tym remoncie będzie wyglądać :-) niby kto ma skoczyc te 150m ? czasy kiedy skakali najlepsi sie skonczyly Zmieniony przez - makiuu w dniu 2018-01-24 16:22:27 Zmieniony przez - makiuu w dniu 2018-01-24 16:22:59

Nie musisz znać stricte procentowo swojego poziomu tkanki tłuszczowej aby wiedzieć kiedy redukować.

do kiedy wysyłać zdjecia??? pierwsza kandydatka ? ;-)

Hejoo! Zaczął się u mnie ten czas kiedy wszystko będzie kręciło się wokół obrony i egzaminów więc rezygnuje z siłki, ALE nie rezygnuje kompletnie z ćwiczeń i z trzymania miski :) Kupiłam gumy i już jeden trening z nimi był. Także pomimo, że teraz raczej wpisów nie będzie albo będą bardzo rzadko to działam sobie dalej. Niżej wstawiam Wam filmik z [...]

Kiedy będzie zaktualizowana tabela w konkursie typer?

jest jeszcze jeden "haczyk". Czy Ty potrzebujesz redukcji..(zdjęcie byłoby pomocne) Bo mam podobne parametry i to wcale nie jest sytuacja kiedy trzeba koniecznie redukować. Byc może bardziej rekompozycja jest potrzebna, bo w organizmie jest niekorzystna proporcja tkanki tłuszczowej do mięśniowej. Waga nie jest wyznacznikiem sylwetki - teraz ważę [...]

[...] granicy widełek lub delikatnie nad. leć przez chwile 250mg e5d jak ci ida efekty a po jakims czasie przejdź na Niedziela/Czwartek. Wtedy już nie będziesz musiał obliczac kiedy wbijac strzała bo na dłuższą mete to jest uciążliwe. ja biore pół tabsa symexu przy każdym strzale teścia a bije jw. niedziela/czwartek. kontroluj badaniami. e2 za [...]