kiedy

[...] cykli na kreatynie i stackach ? Na cykl Starczy : -Mały Shock Therapy (lub z kimś kupujesz dużego na pół) -Duży Storm Co do białka to jesz jesz w celu uzupełnienia diety (kiedy np jestes w szkole czy pracy i nie masz czego zjesc wartosciowego to mozesz se wypic białko i zagryźć bananami) Jeśli nie masz dietki to poczytaj o dietach na mase w [...]

wiem ze bedziesz powodzenia zycze kiedy sie zapisujesz?

To kiedy nastepny konkurs xD

Kiedy pierwszy cykl ? Gregor odbierz to jako zart Nie musisz żartować Poczytaj kilka stron wczesniej co napisał będzie boma Ide wypic zdrowie małego bo nie mam innej okazji heh . Pozdro jeszcze raz

Jeśli chodzi o przybieranie masy to raczej nie mam z tym problemu a więc zakupie białko prolo ułoże diete( z tym będzie mały problem ale postaram sie ) :) jutro zrobie swoje foty bo nie wiem jaką dietę ułożyć na mase ,rzeżbę czy redukcję .To kiedy wkoncu jakieś suple ?? :D

od razu napisze Ci że nawet nie rób treningu na siłe jesteś bardzo młody, rok stażu to jeszcze nic, wszystko ładnie będzie ci rosło, nawet nie myśl o treningu siłowym, jedz dalej na masę pozostań przy treningu masowym, dużo jedz i odpowiednia dieta, a siła sama przybędzie nawet nie będzie wiedział kiedy :D:D pozdrawiam

acha czyli robiąc brzuszki powiekszają mi sie miesnie brzucha- ale jest to pod fałdą tluszczu wiec dlatego mam taką wypuklość? i zeby wszytsko łądnie szlo mam robić i brzuszki- na przyrost mięsni i a6w- na spalenie tluszczyku? czy najpierw jedno a pózniej drugie? kiedy bezie najlepszy efekt? mozna połączyć te cwiczenia?

Nocki w maku masz? Jak tak to luzne gacie bo w nocy przerwe se robisz kiedy chcesz wiec glody nie lazisz

Siema trening mam na siłowni 3 razy w tygodniu. W domu cwicze wtedy kiedy nie moge isc na siłownie.

wiesz moze kiedy beda srodki z jelfy dost w aptekach ??

wyciągam bo chce wrzucic swoje 3 grosze powiem ci tak (i po części na swoim przykładzie). Jak jestes osobą energiczną, "żywą", rzadko kiedy bywałes zmęczony itp, a teraz trapi cię to mimo racjonalnego snu, to może warto robic jakies podstawowe badania (jakie to niech ci krzykacz wymysli). ja tez tak miałam wczesniej, spalam po 9-10 h [...]

Hm, kiedy w przyszłym tygodniu? W poniedziałek? Pozdrawiam.

dawaj Matrixa Syntraxa albo Gold Whey ON za 105 PS kiedy pójdzie moja paczka? zamówiłem wczoraj, wysyłka kurierem za pobraniem. Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-10-31 15:22:43

[...] łatwo efektów ćwiczenia na siłowni. Ale nie znaczy to chyba, że nie jestem w stanie osiągnąć ich ciężką pracą :) Ponadto wydaje mi się, że aby rozpocząć regularne treningi na siłowni wypada zrobić sobie jakieś podwaliny, jaka jest różnica pomiędzy siłownią i domem, kiedy i tak podejrzewam że na początku ćwiczyłbym na porównywalnych obciążeniach?

i jeszcze jedno. W przypadku cwiczen na redukcje tkanki zaleca sie cwiczenie brzucha nawet codziennie. Kiedy jednak mam zamiar walczyc o jego budowe to jak czesto powinienem go meczyc? 2-3 razy w tyg?

w tej 10tce jestem i ja ! ja czekam kiedy bedzie możliwość zaplaty przez paypal za suple,bo nie chce ponosic dodatkowych kosztow za przelew na pl konto,jak to do tej pory bylo.

[...] idealnej pory dnia do ćwiczeń. Jeżeli jednak prowadzisz normalny tryb życia, tzn nie śpisz w dzień tylko w nocy, to tą porą może być na przykład godzina 17:00. Sam poznać kiedy masz nawięcej siły i zapału do ćwiczeń. 3. Najlepiej ćwiczyć po posiłku bogatym w składniki energetyczne i węglowodany, w przeciwym razie, nie będziesz miał [...]

Harem i vice versa milej lektury jakbym nie znal Miniak dokladnie warto wiedziec dlaczego i kiedy dziala HMB :D w mojej ocenie sluszna uwaga :D

sure...nawet proviron moze sie do tego przyczynic jako niemal calkowite dht - roznie jest u ludzi, z zwlaszcza jak sie wezmie saa w tak mlodym wieku, kiedy hormony szaleja i wszystko jest niestabilne Chociaz bardziej tu wyglada ze tam siedzial prop, a nie stan - ale prop w wodzie? Niech autor odpowie, bo moze nawet nie widzial jak stan powinien [...]

Na to sam se musisz odpowiedzieć kiedy zaczac na redukcje to tak z 6 tygodni trzeba minimum poswiecic i to jeszcze jak ktos ma malo do spalenia i ogrania temat Pytaj tam w dziale odchudzanie