kiedy

No mam zrobione juz jeden 14 minut drugi 30 minut Fajne motywy sa i wogole a kiedy dam hmmm hmm hmm chyba do konca tygodnia wrzuce zaloze nowy temat ale naprwde smieszne sa poczatki i dobre konce w filmikach hehe OK POZDRO

Tak, wiem, że są na MOSiRze, kiedy to już nie wiem ale przejdź się i zapytaj.

Dziękuje apokalipsa , wkoncu jakis wyrozumiały człowiek sie trafił , mam nadzieje ze jest Was tu wiecej.Co do diet to raczej wybiore białko bo wegli to mam az nadto w diecie, a z białkiem są problemy np na obiad czy posiłek w skzole/pracy . Prosze o jeszcze dwie odpowiedzi: 1.Czy miedzy porcją krety a bialka rzeczywsicie trzeba robic 20 minut [...]

Wydaje mi się, że mam podobne zdanie co poprzednicy. Gdyby tak popatrzeć pod kątem czasu to słabo, ale zależy jaki miałeś cel w tym i kiedy go osiągnąłeś. Po drugie "ćwiczyć" można 9 lat i "ćwiczyć", więc jest tutaj pewna różnica. Wg mnie ładna, wysportowana, estetyczna sylwetka plażowa. Taki mały mix.

Bez przesady.Znam dziewczyny,które naprawdę dużo wiedzą,choć z całą pewnością osoba,która z Tobą rozmawiała,do nich nie należy.Dziwię się,że nie zabiłeś jej śmiechem,kiedy z jej ust padł tekst o insulinie.Rozumiem,że byłeś onieśmielony,rozmawiając z laską,w której żyłach płynie więcej testosteronu,niż w Twoich i coś niepokojąco,odstaje na [...]

jak sie mowi ze sie na diete nie ma warunków to jest tylko tłumaczenie głupie i wymówka. ja studiuje i pracuje i mam kiedy trening wcisnąć i jeść odpowiednio. w dziale odzywianie poczytaj o dietach

Najlepsze jest to że Kiedy Kur.. potrzbuje tego kalulatora zeby policzyc punkty to nie działa, nie moga w nocy robic cos przy serwerach AAAAAAAAAA sory ale musialem dac upust nerwom

Myślałem, że oni już dojechali do mety. Kiedy to się wreszcie kończy, Tour de pologne już cały przejechał, a ci już chyba się z miesiąc męczą.

[...] i indywidualnych tendencji. osobiscie uważam, że łaczenie spalaczy i stacków to bardzo dobry pomysł, jesli zalezy nam na dobrej budowaniu jakosci miesnia, jak i w sytuacji kiedy chcemy sie redukowac, przy jak najmniejszych stratach tkanki miesniowej. ze spalaczy można polecic chociazby venom - ludzie bardzo chwalą, ze starszych sprawdzonych - [...]

Kiedy właśnie ciężar jest prawidłowy i poprawnie technicznie wykonuję ćwiczenia... Mimo wszystko boli, a na mniejszym ciężarze nie ma szans na postęp.

chcesz wejsc na bombe na przełomie pazdziernika listopada lepiej za trening sie wez bo wogule nie trenujesz to kiedy idziemy do samsona

szacunek podziwiam gratuluje!! co to za musyka w Part 2 kiedy sie podciagasz?? masz mzoe tytuły?? z góry dzieki

"a moze zamaist hmb to carbo jakies" LOL EOT Poczytaj chłopcze podwieszone posty... A później zadawaj pytania, bo te są tak idiotyczne, że już chyba się bardziej nie da... Co jest z tymi ludźmi... Kiedy ja zaczynałem swoją "karierę na siłowni" to zawsze pierwsze co robiłem to google i szukałem, czytałem i poznawałem... A [...]

[...] do klatki 2serie wiosłowanie 35kilo Triceps Wycisk francuski oburącz hantlami 12,5kg Biceps uginanie ramion ze sztangą podchwytem stojąc 34kg 2serie Nogi Przysiady na maszynie 80kg 2serie Wspinanie łydki siedząc 2serie Brzuch Spięcia 2serie Hmbolon sie kończy ostatnie porcje zostały. W ten weekend podsumowanie. Panowie kiedy wam pasuje?

Chłopak odprowadza swoją dziewczynę do domu po imprezie. Kiedy dochodzą do klatki, facet czuje się na wygranej pozycji, podpiera się dłonią o ścianę i mówi do dziewczyny: - Kochanie, a gdybyś mi tak zrobiła laseczkę... - Tutaj?! Jesteś nienormalny. - Noooo, tak szybciutko, nic się nie stanie... - Nie! A jak wyjdzie ktoś z rodziny wyrzucić śmieci, [...]

pewnie ze nie ziemniak tu nie chodzi o brod zewnetrzny tylko o zatykanie sie porow skory!! Kiedy taki por sie zatyka caly łuj ktory powinien byc wyprowadzany na zewnatrz najczesciej w okolicach mieszka wlosowego gromadzi sie pos skora i tak wlasnie powstaje syf !! tez mialem z tym problem :/ polecam dermatologa z grodziska wlkp. - mistrz swiata !! [...]

więc przestań powtarzać po innych a zacznij udzielać sie wtedy kiedy coś wiesz

gratuluję wygranym :) Kiedy następny konkurs?

[...] wiec mam jeszcze parę pytań: 1. czy będę płacił za przesyłkę czy wy ją pokrywacie? 2. czy muszę wziąść coś tylko do 100 zł czy mogę wziąść np.za 200 i sto dopłacić 3. do kiedy mogę składać zamówienie 4. co mam napisać przy zamówieniu ze sto zł jest z konkursu czy jak? napisz o co chodzi bo w tym najbardziej nie wiem nic:D jest to moja [...]

w NT łykaj mono kiedy tylko chcesz.Bez różnicy. W DT brałbym mono rano i CP po treningu.Zresztą wielkiej pompy i tak nie daje a ok.20minut po CP jakieś białko.