kiedy

Myślisz że 17 lat to za mało ??? ;/ To kiedy będę mógł zacząć ???? Siatkę trenuje już 5 lat no i chciałem spróbować jakiś wspomagaczy :) Czyli Suple to zły pomysł ?????? to może polecicie jakieś treningi ?

Masz dobre buty ? 99% przypadków kiedy bolą piszczele to wina leży po stronie butów , tym bardziej jak ktoś biega po asfalcie. Co do supli to dopóki nie ogarniesz odżywiania tak jak należy niema sensu , ewentualnie dla motywacji jakiś tani lajtowy spalacz np tak jak pisałes tse lub ts albo machine man burner itp. Do tego magnez , wapń i omega 3 . [...]

ile clomidu potrzebuje i czy hcg i nolva konieczna czy można się obejść bez ? i ile i kiedy brać

A kiedy mięśnie mają się zregenerować? Nic z tego. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-10-04 18:30:32

Tak jak napisal Saib i ja wczesniej: Miesnie nie maja sie kiedy zregenerowac!!! Pokombinuj moze z treningiem tak dzielonym, jak kiedys o tym czytalem: W jeden dzien gorne czesci ciala, w inny tylko dolne (wlaczajac w to prostowniki plecow). Ostro naciagana sprawa, ale na sile mozesz kombinowac. Napisz do ktoregos moderatora dzialu trening. Oni [...]

[...] gum, i robienia technik na setki powtorzen. kawalek o rozgrzewce, i sam fakt ze niektorzy ja "olewaja" brzmi dla mnie smiesznie...jak mozna nie robic rozgrzewki kiedy wyrywasz suplesy, rzucasz uchi-mata, czy masz ciagnieta balache...? jak do tej pory chyba jedynie Nastula pieknie udowadnia ze polskie sztuki walki sa naprawde na [...]

dzieki masz SOGa a banany to kiedy jesc najlepiej bo lubie bardzo ?? a podzial na kalorie od wrzesnia robie

Ja to robię tak propost w domu mam takie 2 magiczne pudełka do których pakuje jedzenie kiedy wiem że nie będę miał jak wrócić do domu bo za daleko itp pakuje do tych pudełek dany posiłek jaki mi wypadnie na godzinę bez względu czy to ryż z kurczakiem czy z makaronem moim zdaniem lepsze to niż jakieś batoniki czy kefirki A jeżeli wstydzisz się tak [...]

Ok, czyli Deca 1-10 200mg/1tygz , a propionate 1-8 100mg eod, czyli testosteron 2tyg krócej??, a co z odblokiem - kiedy i ile?? Flex - thx za zainteresowanie

Ok, w takim razie postanowiłem sam prop., a co ile i kiedy na odblok. No i co najlepiej użyć na podtrzymanie - kreatyna, a może np. Animal Test Universala...

jestem zainteresowany obciazeniem olimpijskim caloscia. napisz gg 7048114 lub daj znac kiedy moge zadzwonic bo nie odpisujesz 605372732

[...] jest kilka: - pomimo miłości do kulturystyki to jest ona bardzo rutynowa a lubię wyzwania, które włanie daje mi CrossFit - kolejnym powodem jest właśnie różnorodność, rzadko kiedy trening CrossFitowy się powtarza -> co daje mega fun - chciałem poznać to czym nazywaja "Crossfit Community" --> czyli brak zawiści, podkładania kłód pod nogi innym [...]

ok to jablczan bede dawkowac tak jak na opakowaniu jak sie skonczy to odrazu przeskocze na kreatyne tak tak to wiem ze wg brakow. tylko pytam sie kiedy najlepiej a nie jakie ilosci?? łączyć z kreatyna?

o treningu aerobowym tez nie wspominalem bo uwazałem za zbyteczne pozniewaz to oczywiste.z tym ze trening siłowy mam raz dziennie a robienie raz dziennie brzucha,(mysle ze to za malo).skoro juz jestemy przy aerobach to kiedy je nbajlepiej robic przed pislikiem czy miedzy nimi?dzieki!

JareK 88 szkoda abys sobie metka rozregulowal swoj uklad hormonalny, jestes w takim wieku kiedy w organizmie mezczyzny dochodzi do burzy hormonow i kazda ingerencja moze wywoalc nie pozadane skutki uboczne.

witam, ja tez mam problem z trzesieniem sie glowy:/ z tym, ze nie dzieje sie to przy dziewczynach, tylko kiedy jem jakis wiekszy posilek, np. obiad i ktos jest w poblizu... glowa mi sie lekko trzesie, rece, robie sie czerwony i wychodza mivplamy na szyi.wyglada to tak jakbym denerwowal sie tym, ze ktos moze sie na mnie patrzy. strasznie mnie to [...]

no właśnie, tylko ile i kiedy ?

hcg co 6 7 tygodni 2x2500e4d, lub 3x1666e3d. Dawki wina 30/40mg, a kiedy to tak jak Karpik pisze. W momencie jak skończysz masę zaczniesz wchodzić na redu, to wtedy wino, nawet 8 9 tygodni można dać. Z tym że jesteś młody to nie przesadzaj z długością cyklu.

[...] dla której nie będzie to praca a jedynie pomoc. Ja od lat pomagam bezinteresownie innym, bo jeśli mogę, to dlaczego nie. Gdyby było mnie stać, wierz mi, że nie prosiłabym o to na forum! Są różne sytuacje w życiu. Nie zawsze jest kolorowo i opływa się w fortunę! Warto o tym pamiętać, bo nigdy nie wiadomo, kiedy my będziemy potrzebowali pomocy.

mialem zlamana 5 kosc srodrecza prawego 7 lat temu, rowniez w bojce, powiem Ci ze podczas gry np w siatkowke, kiedy reka jest czesto uzywana nadal czuje bol, tak wiec unikam tego, rowniez nie moge pozwolic sobie na uderzanie mocno w twarde przedmioty ta czescia dloni. musisz sie do tego przyzwyczaic niestety, choc u Ciebie moze to oczywiscie [...]