kiedy

[...] al moja waga od kad cwicze na siłowni stoi w miejscu ale mięsnie jak by tylko rosną a moja waga jak podskoczy to moze 3,4kg (teraz warze 80kg)prosze o jakąs pomoc przykładowy trening lub coś bo ja poprostu nie dowierzam ze moge udzwignac 95 kg a macham caly czas 50 dziwna sprawa kiedy moi koledzy machaja 70 lub 80 :/ awezme tyle ile oni na klate

Balearic nie bój się pani w przychodni nie zada Ci głupich pytań czy brał pan prohormony itp. i nie będzie się z Ciebie podstępnie nabijać jak z squrwiela kiedy bił wałowaną ome z decą

Może być. 6 tyg. po 30mg/ed do tego osłonki w trakcie cyklu jak i po, z naciskiem na po. Kreatyne możesz dać już w 4 tygodniu, tak żeby się już w pełni rozkręciła kiedy będziesz schodził z mety. Odblok Clomid tak jak napisałeś, chociaż uważam że nie powinno Cie mocno zblokować, no ale lepiej mieć już pod ręką w razie co.

http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_ultra_hardcore-opis3080.html Napisz do sklepu SFD kiedy będzie dostępny i weź Redline będziesz na pewno zadowolony :)

a najlepszy efekt kiedy bedzie, rano czy po siłowni ?

[...] min śniadanie. Takie aeroby wykonywałbym w dni wolene od siłowni, na siłowni cwicze 3x w tyg no i pytanie czy po siłowni pić carbo ? (wliczone do bilansu) Aeroby wykonywałbym 4x w tyg czyli jeden dzień bez treningów. Dobrze zrobie ? Mam do wykorzystania 36 kapsow HMB, kiedy to brac ? Czy może aeroby po siłowni, niech ktoś konkretnie odpowie

no myslalem dorzucic nolve zeby ograniczyc estrogen w trakcie kiedy przejde na krotkie estry i bede rzeźbił.a co do tescia to juz kolejna osoba mi to mowi zeby zwiekszył. Wydaje mi sie ze jak jest deka to ogranicza wymagana dawke testosteronu

[...] : 84 Wzrost : 186 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 6 mies Uprawiane inne sporty : koszykowka, biegi Dostęp do sprzętu : sztanga, hantle, lawka Dieta : jem kiedy jestem glodny ;D (nie jestem chudy wiec mi to nie szkodzi Przeciwskazania medyczne : brak, ale przebylem w dziecinstwie chorobe ktora skrzywila mi nieco zebra, wplywa [...]

superczlowiek, to kiedy picipolo zgarniasz MP?

moim zdaniem suplementacja glukozaminą jest mocno przereklamowana, chyba najlepiej sprawdza się profilaktyka. Jednak z drugiej strony, jeśli już mam jakieś mniejsze problemy ze stawami, to właśnie kiedy po okresie regeneracyjnym wracam na obciążenia jak już siła maksymalna wróci problemów z bólem nie mam, zazwyczaj ;)

[...] ? miętki o co chodzi ''i zaczynasz trenowac po przerwie''? oto ze zjesc tablety odczekac z 30 min i na silke ? :PP bo nie skminilem :P Pomozecie mi zestawic jeszcze jak co i kiedy brac ? To byloby tak : HMB 1250 , Tauryna 1500 , CLA Tonalin 1000 , TSE , WPC80 czyli tak : na czczo : HMB 20 minut przed sniadaniem : TSE po sniadaniu : CLA Tonalin po [...]

Polecalbym przy treningu dzwigni nie klepac dopiero kiedy, boli. Bo jak partner zaklada nam po 10 razy pod rzad balache i my bedziemy klepac dopiero jak bedzie bolalo to porobia sie mikrourazy i lokcie sie rozwala w koncu. W walce tez mozna czasem odklepac jak jest juz zalozona technika, anie na sile uciekac, zaden wstyd, a po co miec potem np. [...]

[...] wiem ile za to bym chciał... wyceniając to dziś pewnie każy powie że jest g**** warte i w sumie macie racje, jednak patrząc na to z perspektywy "tamtych czasów" kiedy to troche się pięniążków na nie wydało mozna oceniac troche inaczej... no nie wiem, czekam na propozycje Oczywiscie ze będzie to bardzo mała suma, ale nie wiem [...]

Fakt ze nic nie zastąpi dobrej diety, i że jedzenie jest 100x leprze niż każdy proch. Ale słyszałem od wielu, i sam jestem też tego zwolennikiem, iż szczególnie po treningu, kiedy wiadomo organizm szybko potrzebuje uzupełnienia warto zarzucić odżywkę białkową + jakiś owoc (jabłko, banan itp.)lub właśnie gainera bo: 1. Płyn jest szybciej wchłaniany [...]

Zależy jakie to spadki. Gdy kończy się nasycenie kreatyną organizm pozbywa się nadmiaru wody. To może zmniejszyć nie tylko wagę ale i obwody. Może to być zmęczenie organizmu (nie może cały czas pracować na pełnych obrotach), może to być za mała kaloryka (skąd wiesz, że jesteś na dodatnim bilansie?), może to być związane z dziesiątkiem niezależnych [...]

[...] ankietę działu." Slysze o tym dzieleniu na cykle juz ktorys raz a jeszcze ani razu nie spotkalem objasnienia jak to dokladnie mialo by wygladac, od czego zalezy ktory cykl kiedy itp spotkalem tez podzial "W cyklu masowym masz: Cykl adoptujacy do masowo-silowego treningu Cykl extremalnej masy Cykl extremalnych specjalizacji Cykl masy [...]

[...] w miarę szczupłej i aktywnej może równie szybko je pogorszyć. Problemy z cukrem, insuliną itp. są teraz tak powszechne, że dla samej profilaktyki warto wiedzieć jak i kiedy zachowuje się nasz organizm. Nie zasugerowałam paniki i wywalania bezmyślnie kasy na badania - po prostu trzymanie ręki na pulsie. To nie jest katastrofizm, tylko [...]

ile juz jedziesz na tym treningu ? moze pora na zmiane ? a z tym cp to zależy kiedy ostatnio waliłeś krete. coś mi sie nie podoba ten plan. 15 10 5 wodyna próbowałeś ? trening FBW ?

Cos ci sie pokrecilo. Zalamanie miesniowe-wystepuje w seri-kiedy to niejestes w stanie wykonac ani jednego powtorzenia.Totalny brak sil-dales z siebie wszystko. Ale nie poleca sie cwiczyn do zalamania na okraglo.Szybko nadpalisz uklad nerwowy. Dobra metoda-ale na mase- na sile-powinienes zachowywac jakas rezerwe

Te szczegolne to przede wszystkim przypadki kiedy juz podczas wczesniejszych cykli sutki nabrzmiewaly,swedzialy,robily sie wyczuwalne guzki.Pozatym wysoki poziom estrogenow w organizmie (przed cyklem)moze spowodowac ze nawet mala dawka androgenow bedzie w stanie aromatyzowac do estrogenu i gyno gotowe.