kiedy

[...] pociechy na SW zeby sie troche poruszaly, w wiekszosci przypodkow treningi polegaja na ogolnorozwojowce i zabawie(wydaje mi sie ze tu jest tak samo, choc moze sie myle ), kiedy bedzie juz tylko ciezkie trenowanie dopiero bedzie mozna ocenic kto ma szanse w przyszlosci. Jeżeli ktos mlody zniechceci sie do czegos trudno jest mu pozniej sprobowac [...]

czy hu**** czy nie, został rozpisany przez administratora jednego z forum kulturystycznych i zastanawiam się w kazdym razie kiedy wziac tą efedryne... w sumie skupiam sie juz na jakości mięśni a nie na ich masie bo do wakacji juz niedlugo... chcialbym o jakas porade

[...] pijesz, niektorzy zawodnicy stosuja taka abstynencje na 12h przed ta wazna okolicznoscia. Oczywiscie wchodza tu w gre manipulacje sodem i potasem, nadkompensacja weglowodanami itp. Substancje o charakterze diuretycznym to norma. A wczesniej kiedy mase, sile i regeneracje? Przez caly rok rozlozone fazy treningowe w odpowiednim dla kazdego czasie.

kiedy się kończy data ważności uni-livera?

ja sie nie pytam jak ten cykl jest rozpisany tylko kiedy mam wziac efke

Ta dieta ktora rozpisałes jest kiepska.Sniadanie bezsensowne, brak warzyw, otreby wrzucasz kiedy chesz? to bez sens...robisz w ogole ładowania? niewiele wies zo CKD... bylebys sobie krzywdy nie zrobił... ketoza niepotrzebna a jest w niej na 100%:) ketoza potrzebna jest na CKD zupełnie do czego innego niz myslisz:) poza tym szkoda kasy na te paski [...]

Niby tak ale"masa to moj kapital"wiec jej nigdy nie zaduzoJezeli juz sie zdecyduje na zakup gainera to w jakich ilosciach go spozywac i kiedy?

wiesz niby kreatyne powinno sie brac kiedy masz "zastuj" na wakacje zakup kreatyne to jzu bedzie dobra pora do wakacji 2 miechy wiec akurat trzmaj sie dzielnie jak rambo w mielnie i zakup gainera uzupelnij dietke jak amsz co tam uzupeniac a pozniej pomyslsiz nad kreatyna pamietaj niema co sie spieszyc ,bospiech tu i tak nic nieda

moim zdaniem za wcześnie jeszcze na diete, jeszcze będziesz miał czas żeby się męczyć trening domatora, a6w, basen, rozciągaj się i przed, i po, i kiedy Ci się chce, jedz zdrowo i ciesz się życiem

w ogole mi nie pasuja te swieta. Jutro na silke po znajomosci bo w poniedzialek nieczynna. Do tego rano Pride. I kiedy tu spedzić czas z rodzina Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2007-04-07 18:31:08

3 x w tygodniu katujesz bicepsy - nic dziwnego że nie rosną bo kiedy? A tricepsy po klacie - to samo. Ich tydzień też ma tylko 7 dni - jak Twój. Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-04-07 19:52:13

mogę się zsolidaryzować ale raczej w jakiś inny sposób bo ten nie jest mi na rękę 'banbonierkę' odpalisz kiedy indziej chyba że tak bardzo chcesz to możesz Sione zbanować Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-04-07 21:50:11

[...] masowy:: 1.klatka (8seri wyciskowych, 4 rozciagajace) + Biceps (9seri) 2.Barki (10 seri) + triceps (9 seri) 3.Plecy (12 seri) + nogi tu lekko samemu wyczuwalem i wiedzialem kiedy konczyc Plan bylo 3 dniowy... Suplementacja przygotowana na teraz co cellu pump 2xdziennie po 9g i w ramach uzupelnienia diety gainer i wpc ostrowi dieta: 2gbialka, 1g [...]

Reading FC przegrał na własnym stadionie z FC Liverpool 1:2 (0:1). Mecz rozpoczął się od ataków podopiecznych Rafaela Beniteza, którzy juz w 15. minucie prowadzili 1:0 a strzelcem bramki został Alvaro Arbeloa. Tuż po rozpoczęciu drugiej części spotkania wyrównującą bramkę zdobył Brynjar Gunnarsson. Kiedy wydawało się już, że mecz zakończy się [...]

Banan, rzadko kiedy doradzam bo lubie praktykowac na sobie i wlasnym otoczeniu a nie przez net, jednak gdy zadawalem pytania w suplach, troche bardziej konkretne jakos Ciebie ani zadnego ze superspecow tam nie widzialem i dostalem odpowiedzi, ktorymi dupe sobie moglem podetrzec. Jezeli spam'em nazywasz mowienie o tym co mi sie nie podoba, no to [...]

Kiedy walczy Arona ?

[...] rozwiązaniem będzie twaróg chudy SUMA: 29g B, 1g T, 5g W 150kcal B:161 wszedzie mam prawie po 30g czyli taki jakby max a musze jeszcze z 30-40g dorzucic tylko juz nie mam kiedy ;/ czekam na propozycje Bialka dorzuć do śniadania w formie tych 2 jajek, do 2 i 3 posiłku dodaj więcej mieska, możesz dać także tuyńczyka (nie za czesto) T:53 tutaj [...]

[...] Albo jak obecnie stawia Fiodor. A co do tego poukładania pod kopułą - wiem, że wielu uzna mnie za idiotę lub fanatyka, ale uważam, że Wand też ma poukładane. Widać to zwłaszcza ostatnio, kiedy nie epatuje na każdym kroku zwierzęcą agrechą. Niestety, wraz ze zmianą wizerunku zaczął przegrywać... Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2007-04-08 12:53:13

Nie wiem o co ci chodzi ja powiedziałem słowa "Nigdy nie było dobrej wojny i złego pokoju" nie dlatego żeby zabłysnąć bo ani nie wiem kto to powiedział ani kiedy i gdzie to słyszałem po prostu oddaje to sposób mojego myślenia(że wojna z samego założenia jest zła) a to że to ktoś kiedyś powiedział mnie nie obchodzi(mówi sie że wszystko [...]

Łukasz - to, że nie lubisz Ameryki, nie jest powodem, by gloryfikować zbrodniarza, jakim był Saddam. Niedługo chyba zgłosisz wniosek, by uczynić go świętym:/. Od kiedy niby złe postępowanie USA pomniejsza winy bandyty z Tikritu? Przypomina mi się słynna rada Chomejniego, udzielona Saddamowi. Chyba na dobre by mu wyszło zastosować się do niej: [...]