SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Dawkowanie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Flex, aż mi się przypomniały rozmowy z Opola u Ciebie i Siwego w pokoju z przed 10 lat czy kiedy to było %-) To były piękne czasy ;-)

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2020-04-23 20:22:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Propozycje?

    Post
    Doping

    Takie pytanie. A gdybym polaczyl metanabol - 20mg dziennie z epithin e - 30 mg dziennie. 1-4 meta, 3-6 epithin e ? Bedzie okej? Co wtedy z odblokiem? kiedy go stosowac i co? Clomid wystarczy?

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5188 Data: 2009-09-16 13:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sauna??????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystkie moje rady sa fajne ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5263 Data: 2003-02-03 11:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wy ludzie nie umiecie czytac ze zrozumieniem ? Co mam wejsc w dzial odzywianie i ustalic sobie co i kiedy mam jesc? jak ja mam juz ustalone dokladne posilki wlasnie wg. dzialu "odzywianie"... poszlo mi 5kg wagi w 3 tygodnie i teraz nic nie moge przelknac.. To po co mam wchodzic w ten wasz dzial "odzywianie" .. ?? co mam [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2007-04-13 17:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: PRZEBYTE KONTUZJE: artroskopia kolana prawego , koniec kwietnia 2012, ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, kiedy grałem w siatkówke i się bardzo do tyłu wygiąłem to raz mnie zabolało i boli do dzisiaj ALERGIE: PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2012-07-12 06:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na kregoslup

    Post
    Trening w domu

    osobicie sie nie wypowiadam w takich kwestiach, przy dolegliwosciach kregosłupa, kiedy masz zdiagnozowany defekt jedynym ROZSĄDNYM wyjsciem jest kontkat z lekarzem, Raczej nikt nie bedzie brał odpowiedzialnosci zwiazanej z ew. powiklaniami

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2013-07-25 08:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KeaAlkalyn + TCM

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i odrazu wyhodze do pracy posilek zawiera mleko.... a wiadomo ze jesli jest mleko to nalezy odczekac minimum te 30minut.Zastanawiam sie nad braniem 1 dawki TCM ok godz 8 kiedy zaczynam prace jest to 1h 30 minut po sniadaniu co o tym sadzicie...czy lepiej obudzic sie ok godz 5 zjesc tcm i dalej isc spac heeh trening mam ok godz 18 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2007-11-04 19:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy sam sam gainer wystarczy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] gainera bo na 5 minut moge wyskoczyć zeby go wypić zamiast siedzieć pół godziny i jeść miche ryżu co by sie na pewno szefowi nie spodobało, a wolałbym go brać tylko wtedy kiedy ostro trenuje czyli w te 2 tygodnie lekkiego treningu przerwa od jakichkolwiek supli,tak sobie ubzdurałem ze nie bede brał jak nie trenuje ostro i tak zamiaruje robić, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3988 Data: 2011-04-03 19:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to nie dziwne

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    napisz dokladniej jak cwiczysz (serie i il powt glownie no i przerwe) i kiedy miales regeneracje ja bym proponowal zrobic tydzien luzu i zaczac trening na mase ale z mniejsza iloscia powtorzen sila na pewno pojdzie a i masa tez nie bedzie stala w miejscu czyli rob od 6-8 powt najlepiej w progresji w taki sposob np. wyciskanie plasko/skos (jeden [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2006-09-19 21:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Echinacea

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W opakowaniu jest szczegółowa ulotka. Był czas, kiedy to jadłem kilka razy i rzeczywiście nie chorowałem. Można jeść podczas choroby zwiększone dawki, leczniczo. Normalnie bierzesz co 2 dni po posiłkach 2 tabletki chyba. Leczniczo codziennie 2tabx3. Na poprawienie odporności dobra też glutamina.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2009-01-22 11:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aaa... i co to za różnica kto kiedy ma?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3439 Data: 2008-08-03 22:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miec za smieszne pieniadze, jakies 80zl czy cos kolo tego. ostrzegam tylko, ze jest straszny tlok i trzeba sie spieszyc bo mozesz nie zdazyc. nie ma tez tak, ze wpadasz kiedy chcesz i cwiczyc, tlok jak ch.uj,pozdro p.s. to w 4 LO nazywa sie BARYS KLUB. wpisz w google i wyskoczy ci informacja o nich ze stronki bialystokonline.pl beda nawet [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4714 Data: 2009-08-20 20:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Npp

    Post
    Doping

    Ja bym walił 50ed lub 100 eod. Nie lubię fuszerki i jakiegoś bicia na dni tygodnia, bo to zawsze mi się kojarzy z typem co sobie nie umie policzyć kiedy ma zrobić strzał, albo w smartfonie, którego dziś ma każdy wrzucić przypomnienie z powtarzaniem co x dni. Wiesz akurat mi wygodniej wbijać na dni tygodnia tak sprawa indywidualna kto co jak chcę [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4979 Data: 2020-09-27 23:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przy takich kaloriach to najprawdopodobniej róznica wody/glikogenu, nie ma się czym przejmować. Wahania wagi na vlcd to norma. Kiedy masz zamiar wyjść z takich niskich kcal? Ile jeszcze do zrzucenia? Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2015-02-08 22:15:37

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2015-02-08 22:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyglada lordoza?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kifoza to wygiecie do tyłu (łuk) na odcinku piersiowym i krzyżowym te naturalne krzywizny występują u każdego człowieka, nie są one patologiami. ale są i takie przypadki kiedy te łuki sa za głebokie, zbyt wielkie i wtedy mówimy o hiperlordozie czy fiperkifozie. natomiast skolioza nie jest już anatomicznie prawidłową krzywizną, jest wygieciem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6175 Data: 2004-07-12 22:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl+clenbuterol?

    Post
    Doping

    aleks mam pytanko. jestem na cyklu deki z propa. odblok bede robil clomidem. 1-8 deka 200mg c7d 1-10 propa 100mgc2d kiedy moge w miare sensownie zaczać łykać clena na zmiane z tussi?w trakcie odbloku czy raczej wstrzymać sie i zaczac po skończeniu odbloku?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5545 Data: 2005-03-16 14:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mcnugets z Mcdonalda co sadzicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Olej w MC to olej polplynny rzepakowy, wymiana odbywa sie wowczac kiedy wskazuja na to specjalne pomiary robione rano. Wiem bo mam nocki w Mc:)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5305 Data: 2008-03-09 13:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolej na "coś" o mnie :))

    Post
    Galeria Zdjęć

    Plecki spoko. Wrzuc jeszcze jakies inne fotki prezentujace inne partie miesni. I oczywiscie powodzonka na debiutach. Tez mialem sprobowac swoich sil na debiutach w 2003 ale nie wystartuje, moze kiedy indziej, zobaczymy. "Nawet najsilniejsi miewaja chwile slabosci" Zmieniony przez - zulus w dniu 2002-09-19 22:11:37

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6840 Data: 2002-09-19 21:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małolat znwou pyta, tym razem dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TO ZGRUBNE POPRAWKI: I posiłek, 7,30 mleko(200g)+ płatki owsiane(100g), /DODAJ NP. CHUDEGO TWAROGU, I TROCHE SLONECZNIKA II posiłęk, 11,00 Banan(sztuk dwie) bułki krajzerki(300g) + ser twarogowy chudy(100g) /300G TO OK. 6 MALYCH BULEK, TYLE ZJADASZ? NA POSILEK STYKNIE MAX 3 III posiłek, 15,00 udko kurczaka(200g) + ryż biały(150g) /LEPSZA [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2005-02-14 08:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Light Kontakt w Kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pewnie chodzi o to iż w fullu walki często wyglądają: ręce, lowy i w ten sposób przebiega cała walka, potem dogrywka itp. Walki nierzadko mają taki przebieg, szczególnie kiedy walczy dwóch doświadczonych zawodników. Dlaczego moim zdaniem walka w lighcie jest mało widowiskowa? Przede wszystkim garda. Jeśli trzymasz ją odpowiednio wysoko nie ma [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6021 Data: 2006-04-07 22:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)