kiedy

nie bedzie roznicy kiedy wezmie,nie poczuje tak czy tak roznicy miedzy nim a zwyklym mono

nie istotne kiedy da,duzej roznicy nie bedzie

Siły mam tylko nie chce być przesadnie chudy na gorze kiedy wreszcie zejdzie brzuch Ile orientacyjnie może mi z tym brzuchem zejść czasu? Zastanawiam się też czy aby nie zacząć masy a z tym brzuchem uporać się w czasie następnej redukcji Sam nie wiem już co lepsze Siły są ,problemów z trzymaniem miski nie ma, czasem tylko dorzucam jakiś owoc [...]

Możecie mi powiedzieć ile potrzebuje HCG? I kiedy bić? I czy dobrze to rozumie...? ...Cypio 200 e5d - co piąty dzień strzał 200mg ...Hcg co 4-6tyg 2x2500 e3d -jak to rozumieć???

no papirusy sa git ale tez zadko kiedy jem kotlety, najczesciej mielona piers z indyka albo kury albo mielona wołowina

Senegroth ja tez jestem ciekaw ogolnego zarysu takiego cwiczenia osobiscie trenuje koszykowke do tego robie przysiady na sile i wiem ze napewno jest to dobra droga jesli chodzi o wyskok ale chcialbym cos wiecej uslyszec o plyo, co robicie, jak i kiedy

A skąd ten filmik ? Pewnie z jakiejś Rumunii, albo innego zadupia. Od kiedy jesteśmy w Unii i fermy muszą przestrzegać restrykcyjnych norm, jajka z chowu klatkowego są praktycznie najbezpieczniejsze. W przeciwieństwie do tak zwanych jaj ze wsi, gdzie kury łażą sobie po podwórku i jedzą co chcą, na fermach mają odpowiednio dobrane pożywienie i [...]

wez prolongatum z biogenixa do tego dokup sobie Recovery Drink - dobra opcja po treningu daje sily do dalszego zycia zrob cykl na mono DT: Rano 5g po treningu 5g DNT: rano 3g mono po poludniu 3g mono bialko wg brakow w diecie Storma i Shocka zostaw na nastepny cyklon HMB lykaj kiedy chcesz i tak nic nie da Glutamina tak samo

Retencja wody ? Szybki wzrost masy ciała ? Od kiedy kreatyna to warunkuje ? Brak podstawowej wiedzy... Kreatyna nie wplywa na uklad oddechowy chyba ze sie zakrztusisz proszkiem ;p. Co do samej retencji to zalezy sporo od formy kreatyny oraz od diety. To samo ze wzrostem masy ciała...

Dzięki za odpowiedź ogólnie to ja bardzo mało jem i byle co :P rzadko kiedy więcej niż 3 posiłki dziennie i nic mi nie ubywa hehe, co byś powiedział na to jak bym sobie ustawił dietę na podstawie tego co pisałeś B 2g/kgmc T 1g/kgmc a resztę węgle? Bym patrzył jak reaguje na to mój organizm oraz sprawdzał czy coś ruszy z wagą ewentualnie bym [...]

kiedy to było? o bólach i ich zwalczaniu szukaj w archiwum - co jakiś czas kogoś boli bark, ręka, noga, mózg, stopa etc. wskazana wizyta u lekarza.

trenuj na silwoni - trenigieami rtakimi ajk tak tam masz, aerboy - ja bym dał - kiedy juz jestes lzejszy i nie ma takiego przeciazania kolan moze truchcik? aby niewpasc w monotonie ?

ja nigdy nie odciagam tloczka. dlaczego to wazne? czuje kiedy igla wchodzi w zyle i wtedy wyciagam i robie w inne miejsce.

[...] udzielal porad bez wczesniejszych refleksji, badź chociaz rozsądnej bazy dla wiedzy którą raczysz innych. a link ktory podales jest do starego hydroxycuta, z dawnych czasów kiedy efka jeszcze legalna była - i tamten ją w skladzie zawieral... ten którego wycofali teraz - jak łatwo sie zorientowac zerkając na szate graficzna i deklarowny skład - [...]

nie zgadzam sie z twierdzeniem duzy - wolny. Sam mialem nadwage a przewyzszalem szybkoscia lzejszych. A co do tematu, fajnie jest kiedy jestes wyzszy i masz duzy zasieg. Jakis czas temu bylem na zawodach, startowalemw wadze 80+ majac 183, no a w wadze 66kg gosc ponad 190cm+^^ cos niesamowitego jak wysoki byl, do tego bardzo gibki, szybki, swietna [...]

Ale kiedy brać ten gainer bo tak w sumie nie rozumiem, np. jem posiłek i wiem że trochę za mało to biorę sobie ileś tam przykładowo 50g, czy o jakiś ustalonych godzinach ?? Po treningu czy przed ? Trenuje zawsze tak koło 20-21

Deficyt 1000kcal może być, ale na ostatniej prostej, kiedy wycinasz się z poziomu wyrzeźbionego na poziom ultra wyrzeźbionego i znasz swój organizm.Byłem na 1500kcal przez jakiś czas, ale przyznam szczerze, że natural się z czasem na tym rozsypuje.Co innego jeśli walisz koks.Wtedy ludzie zachowują całą masę na diecie VLCD.

Może w ubraniu nie wyglądam imponująco, ale czuję się lepiej, kiedy widzę wyraźne mięśnie brzucha a nie boczki i wałki. Zmieniony przez - citrix w dniu 2022-04-08 12:15:02

mysle ze klatka nadaje jakis dodatkowych podtekstow vale tudo.Jest symbolem tej formuly zawodow.Takie jest moje zdanie. a tak poza tematem: kiedy sa next eliminacje? mirek mowil cos o lutym,ale niech ktos moze cos I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring... ---===http://www.tkd.af.prv.pl ===---

[...] pewnie chodzi o to iż w fullu walki często wyglądają: ręce, lowy i w ten sposób przebiega cała walka, potem dogrywka itp. Walki nierzadko mają taki przebieg, szczególnie kiedy walczy dwóch doświadczonych zawodników. Dlaczego moim zdaniem walka w lighcie jest mało widowiskowa? Przede wszystkim garda. Jeśli trzymasz ją odpowiednio wysoko nie ma [...]