kiedy

o farmadonie mozna juz zapomniec... od kiedy rosyjska Milicja rozbila "laboratoria" ich stuff jest marny...wrecz nie dziala... polce propa z Lyka Labs... jedyny dobry stuff z Lyki to wlasnie prop... na cyklu prop 100mg E2D + wini 50mg E2d...poszlo 8 kg...suchej masy i zyly wyprulo... ps...dieta zachowana przez caly cyklon..polecam

jeżeli chodzi o nogi to nie mam zabardzo kiedy ich robić:(( jeżeli chodz i o brzuszki to faktycznie opuściłem sie w nich - mało ostatnio wogóle robie - nie wiem w który dzień to włączyc

z checia kiedy zaczynamy? Za tydzien chyba, no nie? Konto juz mam, nazwe druzyny sie wymysli, Baca ulozy terminarz po wszystkich zgloszeniach i gitara ps. wczoraj napisales taki sam temat, ale byl limit buziek i nie wyslalo

Kiedy ostatnio miałeś regeneracje i kiedy ostatnio zmieniałeś trening ?

o dobre nwyki na przyszlosc ja zaluje ze nie bylo sfd kiedy mialem 14 lat

po ok 6-8 tygodni możesz nastepny robic. jest wiele mozliwosci co i jak i kiedy. mozna nierobic w sumie przerwy tylko inne cwiczenia, ilosc powtorzen, ciezar itp zastosowac. oczywiscie regeneracja jest wazna, ale najlepiej jak sam wyczujesz odpowiedni moment na przerwe i odpoczynek.

[...] jedynym forum o dopingu w polsce,jak ktos chce to i tak sie dowie,a te glupie pytania sezonowcow powinny byc od razu kasowane przez modow a nie ciagle narzekania, stracicie tylko porzadnych uzytkownikow takich jak ja,ktorzy potrafia czytac ze zrozumieniem,uzywac wyszukiwarki i pytac sie wtedy kiedy trzeba. jestem na nie ale robcie jak uwazacie

[...] jest jakas dziwna rozpiska ze do 75kg moga brac chyba 2g powyzej 3g i cos takiego jest napisane oglnego ze 5 g dzieniie zabrdzo nei rozumiem moze ktos z was mi w tym pomoc i kiedy brac hmb? 2.mam do kreatyny dekstroze czy jak mi sie skonczy moge zamienic na carbo ? dlaczego piszecie ze carbo jest lepsze? i czy jak w polowie cyklu zamienie na [...]

Kiedy te zawody TVN zamierza poscic ?

A ja czekam z niecierpliwością kiedy to Tvn puści w telewizji bo cholera nic nie widziałemw tych Mysłowicach!Kurde niech no robia takie zawody gdzieś gdzie jest więcej miejsca a przedewszystkim trybun no i parking jakis porządny-to co się tam działo to hardcor na maxa!Zainteresowanie było olbrzymie i powinni następnym razem zrobic to w innym [...]

Witam wszystkich forumowiczów:) To mój pierwszy post i mam pytanko. Po przeczytaniu o tym treningu przeszedłem do działania i byłem już po 16 dniu kiedy zachorowałem:( Mam cztery dni przerwy...co mam robić dalej??? pomocy!!! czy mogę kontynuować(mam na tyle silne mięśnie, że dam rade)??? czy wszystko od początku :(??? Za wszelkie opinie z góry [...]

Witam,pytanie tak jak w temacie.Jako mieszanke wybralem prolongatum,jakie wybrac wpc i kiedy brac,prolongatum przed snem,wpc kiedy??Prolongatum tylko na noc czy jest tez inna dobra pora.

kup ostrowie prolo możesz kiedy chcesz...

Kiedy miales ostatnio regeneracje ??

[...] jest bity to robi tylko na odpieprz wszysto i tylko po to aby trener miał humor. Ja niezauważyłem takiego przypadku. Jak byli bici to poprawiali sie i robili dobrze nawet kiedy trener nie patrzy. To jest nawyk. Sorry ale ja nieznam innej metody na uczenie jak tylko bicie. Tak było zawsze wszędzie się biło i nikomu to przeszkadzało. Każdy się [...]

Obejrzalem dzis "Krwawy sport" w polsacie i wrocily wspomnienia z dziecinstwa, kiedy to obejrzalem ten film wlasnie na wideo. To moj ulubiony film, majstersztyk. A Bolo Yeung fascynuje mnie od lat. Trafilem tutaj wlasnie szukajac informacji o Bolo Yeungu. pozdro Asan

[...] to jesteś już drogą osobą która mi mówi że ścianka jest do kitu, a mniejsza z tym bede kombinował z innymi areobami, ale na ścianke chciałbym chodzic! Możesz mi powiedziec kiedy byłoby najlepiej, aby nie kolidować z siłownią! aha co do treningu, Michail napisał że ma byc progresja, ale do końca nie wiem jak ma ona wyglądać! możesz podać mi [...]

wiesz zalezy jak tam masz posiłki jak nie mozesz pij obojetnie co mała róznica na noc prolo i koniec, rano przed sniadaniem mozesz łyknac a potem w trakcie dnia to juz zalezy kiedy masz posiłek przed treningowu i potreningowy bo jak duze odstepstawa czasu mozesz łyknac jakies 45 minut przed siłownia

mam pytanko: czy mogę rozrobić dekstrozę przed treningiem na siłowni a wypić ja w szatni po skończonym treningu? z kretką nie ma problemu, bo to jest 1 łyżeczka, można bez problemu łyknąć, ale rozrabiać 30g dekstrozy to troche lipa! więc, czy przygotowana wcześniej dekstroza nie straci swoic własciwości? (rozchodzi tu sie o ok. godzinke czasu)

[...] publiczn± Strong Manem znanym z telewizji, radnym z Malborka powinien zostaa surowo i przyk3adnie ukarany, gdy? nikt nie mo?e staa ponad prawem tym bardziej kiedy jest osob± znan±. Za rozprowadzanie sterydów grozi do dwóch lat pozbawienia wolności. ¦rodki te mo?na nabya w kraju, ale jedynie na recepte i [...]